Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažuje o sebevraždě, je tam pomoc. Oslovit National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255
Sebevražda je téma, které se mnozí bojí mluvit nebo dokonce uznat. Jak ale nemluvíme o jedné z hlavních příčin smrti? Každý rok si sebevraždy vyžádají životy 44 000 lidí pouze ve Spojených státech. Je to třetí hlavní příčina smrti u dětí ve věku 10 až 14 let a druhá hlavní příčina smrti u lidí ve věku 15 až 34 let.
To je důvod, proč to musíme lépe pochopit a udělat vše pro to, abychom lidem poskytli pomoc, kterou potřebují v jejich nejtemnějších chvílích. Jeden způsob, jak to udělat? Mluvit o tom. Zeptali jsme se lidí v naší komunitě povědomí o duševním zdraví na Facebooku, kteří se pokusili nebo jinak zasaženi sebevraždou: Co si přejete, aby ostatní věděli o vaší zkušenosti?
Zde jsou jejich odpovědi:
"Chci, aby lidé věděli, že se cítí jako nejlepší volba, když se cítíte jako břemeno pro každého, koho milujete." Z pohledu této osoby to není vůbec sobecké rozhodnutí. “
- Conrad K.
"Přál bych si, aby lidé věděli, jak špatné věci byly v mé hlavě, když jsem se chystal skočit, nebo když jsem si narazil prášky do krku." Mnoho lidí nazývá sebevraždu zbabělecskou cestu ven, ale neuvědomují si, jak špatně jste, dokud neztratili někoho blízkého nebo dokud nejsou sami v této pozici. “
- Hayley L.
Denně jsem přežil, protože myšlenky na poškození jsou vždycky, ale jedna věc, která mě tady drží, je dívat se na moje děti (jsou to všichni dospělí) a myslet na všechno, co by museli udělat, kdybych měl umřít, nebo ještě horší, kdybych byl ve vegetativním stavu. Rozhodl jsem se každý den pokračovat a činit to jen krok za krokem. “
- Tanya M.
Sdílet na Pinterestu
"Můj bratr spáchal sebevraždu." Roztrhlo to díru v srdci mé matky, která se nikdy nezdravila. Prošla roky obviňování sebe sama … víš, ten starý „kdyby jen natáhl ruku, mohl bych mu pomoci.“Hodně jsem četl, mluvil s odborníky v oblasti duševního zdraví a rozumím, jak jen umím, proč cítil, že to byla jeho jediná volba. Nebyl zbabělec. Ve skutečnosti udělal, co udělal, aby ušetřil lidem, které miloval. Nesouhlasím s jeho rozhodnutím, ale chápu to. Chybí mi a přeji si, abychom spolu stárli, ale jsem rád, že je na místě, kde už neubližuje. “
- Nancy R.
„Všechno, co jsem přání, aby ostatní věděli znamená, že je to cesta ven zbabělci, a nikdo se nikdy pochopit mysl člověka, když se pokoušel. Jak strašně je to tak cítit. Nemyslíš na své děti ani na svou rodinu, prostě chceš opustit tento svět. “
- Dede J.
Sdílet na Pinterestu
Myslím, že stát nebo sedět tam a bránit se každému instinktu přežití ve vašem těle a jednat podle těch skutečně strašných, strašných, temných myšlenek, zatímco znát důsledky toho, co se chystáte udělat pro sebe, ukazuje, že je to nemoci a že to rozhodně není volání o pozornost. Chcete-li jít proti instinktům přežití a podniknout kroky k ukončení vašeho života a ušetřit to, co vnímáte, je břemeno, které kladete na všechny ostatní, ve skutečnosti vyžaduje spoustu odvahy. Samozřejmě je to pravděpodobně také konec vaší bolesti a utrpení, ale hlavně ze zkušenosti bych řekl, že je to poháněno šikmým vnímáním ochrany lidí, které máte rádi kolem vás před touto všemocnou nemocí. “
- Serena B.
"Přál bych si, aby lidé věděli, že jsem tím nikdy nechtěl žít." Nebylo to „jen volání o pomoc“. Stále si přeji, abych uspěl. Chci, aby lidé věděli, že v mé hlavě je velmi smutné místo. “
- Lindsay E.
Sdílet na Pinterestu
"Je to jako temná věc, která tě nenávidí a říká ti lži, že za to nestojíš." Ale ty jsi. Čím větší je lež, tím více jsou stojí za to. (Možná to necítíte, ale někdo někoho miluje.) Pro mě to byl tichý malý hlas, který řekl: „Ber to tu hrstku, bude to v pořádku.“Modlil jsem se o pomoc … Křest a křesťanství mi zachránily život a nikdy jsem se této temné věci už nikdy nedostal. Mám své „modré dny“požehnáno přírodním společenským zvířetem. Beru minimální množství "anti-všechno" - druh jde s diagnózou, ale hej, je to minimální. Posílit sebe, když to bolí udělat tento krok každý den - i když stačí vstát z postele a dívat se na televizi celý den - je to krok. “
- Tessa R.
"Potřeboval jsem pohodlí jedné konkrétní osoby." Komfort od kohokoli obecně je zbytečný a často je to nevyslovené, které pomáhá více než slovům, aby si lidé mysleli, že by měli říci, aby věci zlepšili. “
- Roxi P.
"Tvůj život je vzácný." I když se teď cítíte velmi ****, nebudete se tak cítit navždy. Nepopírejte si čas a příležitost k lepšímu. “
- Jamie W.
"Někdy zapomínáme, že jsme v životě zranili ostatní." Způsobuje tolik bolesti a úzkosti a strachu pro naše rodiny. Nikdy nevíme, v čem se naši blízcí drží. Opravdu to nestojí za to, aby rodina prošla touto ztrátou. “
- Jess A.
"Život může a bude lepší." Nejste sami, tolik lidí prochází velmi špatnými časy a lidé, kteří se o vás starají. Někdy to vypadá jako „špatný život“, ale život stojí za to. Hledejte pomoc, hledejte nové koníčky, učte se znovu žít a užívejte si maličkostí, protože existuje pouze jedna příležitost a je to tak smutné ztratit to tím, že končí tento život. Prosím, nedělej to. Slibuji znovu, bude to lepší! “
- Monica D.
"Nemusí to být nutně snazší, prostě se silněji a lépe ovládáte a zvládáte to, s čím jste diagnostikována."
- Hollyn D.
"Je to jako pampeliška." Vytáhnete květinu, neuvědomujete si, že kořeny jsou hluboké a rozšířily se daleko. Přežíváte, ale volání prázdnoty nikdy úplně nezmizí. Ale naučíte se neodpovídat. “
- Amanda L.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažuje o sebevraždě, je tam pomoc. Oslovit National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255. Pokud je někomu bezprostředně ohroženo sebepoškození, zavolejte na číslo 911 nebo na místní číslo tísňového volání a zůstaňte s ním, dokud nepřijde pomoc
Odpovědi byly upraveny pro délku a přehlednost.
