Existuje spojení?
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je hormonální porucha, která způsobuje zvětšené vaječníky. Na vnějších okrajích se mohou tvořit malé cysty.
Kromě ovlivnění plodnosti ženy může PCOS vyvolat řadu hormonálně indukovaných vedlejších účinků. To zahrnuje akné.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o tom, proč se to děje a co můžete udělat pro to, abyste se s tím léčili.
PCOS, vaše hormony a akné
PCOS je nejčastějším reprodukčním endokrinním stavem u žen, které jsou v plodném věku. Až 10 procent dospívajících a mladých žen žije s PCOS.
Ačkoli se rozhovory o PCOS často zaměřují na nekancerózní výrůstky, které způsobují, hormonální nerovnováha je jádrem stavu.
Vaše tělo závisí na signálech z hypofýzy a produkuje správné množství estrogenu, progesteronu a testosteronu. PCOS tyto signály přeruší.
Bez správných signálů z hypofýzy klesá hladina estrogenu a progesteronu a hladiny testosteronu se zvyšují.
To může zabránit ovulaci a vést k příznakům, jako jsou:
- nepravidelná menstruace
- akné
- růst vlasů na tváři, hrudi nebo zádech (hirsutismus)
- přibývání na váze nebo obtížné hubnutí
- skvrny tmavé kůže na zadní straně krku nebo jiných oblastech (acanthosis nigricans)
Co jiného způsobuje akné?
PCOS je jen jedním z mnoha rizikových faktorů pro akné.
Obecně je akné způsobeno:
- nadměrná produkce ropy
- mrtvé kožní buňky uvězněné hluboko v pórech
- bakterie (primárně z Propionibacterium acnes)
- nadměrná hormonální aktivita
Akné může také vyplývat z:
- stres
- hormonální změny, například během těhotenství
- některé léky, jako jsou kortikosteroidy
Určité chování může také zvýšit riziko akné. To zahrnuje:
- ne pravidelně si umývat obličej
- ne pít dostatek vody
- používání komedogenních produktů pro péči o pleť nebo make-upu
Jaké jsou možnosti léčby?
Volně dostupné léky proti akné (OTC) se obvykle při léčbě akné spoléhají na benzoylperoxid, kyselinu salicylovou a síru.
Ačkoli tyto složky mohou pomoci s mírným breakouts, obvykle nestačí k léčbě hormonální akné.
Léčení základní hormonální nerovnováhy je jediným způsobem, jak vyčistit akné související s PCOS. Pokud si myslíte, že vaše akné souvisí s PCOS, promluvte si se svým lékařem nebo dermatologem. Mohou předepsat jeden nebo více z následujících léků.
Perorální antikoncepční prostředky
Perorální antikoncepční prostředky (antikoncepční pilulky) se někdy používají k léčbě hormonální akné. Avšak nebude to dělat žádné pilulky na antikoncepci.
Kombinované tablety jsou jediné antikoncepční pilulky, které vám pomohou stabilizovat hladinu vašich hormonů v průběhu celého menstruačního cyklu.
Obvykle obsahují směs ethinylestradiolu a jednu nebo více z následujících látek:
- progestin norgestimate
- drospirenon
- octan norethindronu
Antikoncepční pilulky však nejsou pro každého. Neměli byste používat pilulku, pokud máte více než 35 let nebo máte historii:
- rakovina prsu
- krevní sraženiny
- vysoký krevní tlak (hypertenze)
- kouření
Antiandrogeny
Antiandrogeny jsou léky na předpis, které snižují hladiny testosteronu.
Ačkoli jsou androgeny klasifikovány jako „mužské“hormony, ženy mají také přirozeně se vyskytující androgeny. Rozdíl je v tom, že ženy mají nižší částky.
Někdy PCOS a další hormonální stavy mohou v těle vytvořit příliš mnoho testosteronu. To může zvýšit tvorbu mazu a kožních buněk, což vede k akné.
Ne každý s hormonálním akné má vysoké hladiny androgenů, takže váš lékař bude pravděpodobně odebírat vzorek krve k testování vašich hladin.
Retinoidy
OTC retinoidy se tradičně používají k vyplnění vzhledu vrásek a pomáhají s nerovnoměrným tónem pleti. Některé vzorce se také používají pro akné, ale ty jsou nejčastěji zaměřeny na dospívající.
Pokud máte akné související s PCOS, přeskočte OTC retinoidy a navštivte svého dermatologa o možnostech předepsané síly. Mohou být podávány orálně nebo aplikovány jako topický krém nebo gel. Orální retinoidní isotretinoin (Accutane) je nejoblíbenější možností.
Retinoidy způsobují, že vaše pokožka je velmi citlivá na sluneční paprsky UV, takže je důležité používat opalovací krém volně po celý den. Pokud necháte pokožku nechráněnou, zvýší se riziko hyperpigmentace a dokonce i rakoviny kůže.
Pokud se rozhodnete pro lokální retinoidy, měli byste je aplikovat pouze večer. Jejich aplikace během dne může zvýšit riziko nežádoucích účinků souvisejících se sluncem.
Nejprve mohou také sušit lokální retinoidy. Možná budete muset začít používat gel nebo krém každý druhý den a postupně se propracovávat až k doporučenému dávkování.
Záleží na dietě?
K dnešnímu dni existují protichůdné informace o tom, jak může strava ovlivnit akné. Některý výzkum ukázal, že nezdravé jídlo, jako je čokoláda a hranolky, nemůže vést k akné samo o sobě.
Místo toho se zaměřuje na to, jak potraviny mohou způsobit zánět v těle. Zánět může přispět k breakouts, zejména pokud máte jiné rizikové faktory akné, jako je PCOS.
Některé potraviny jsou přirozeně protizánětlivé. Tyto zahrnují:
- rajčata
- kapusta
- špenát
- mandle
- vlašské ořechy
- olivový olej
- bobule
- losos
- kurkuma
Na druhou stranu, určitá jídla mohou přispívat k zánětu. To zahrnuje:
- červené maso
- bílý chléb
- bílé brambory
- sladké dezerty
Ačkoli samotné dietní změny nestačí k léčbě akné související s PCOS, mohou být klíčovou součástí vašeho celkového léčebného plánu.
Pokud vaše dietní změny nepřinášejí viditelné výsledky, zeptejte se svého lékaře na přidání protizánětlivých doplňků k vaší rutině. Mezi oblíbené možnosti patří:
- bromelain (enzym vyrobený z ananasu)
- měď
- česnek
- kurkuma (odvozená z kariho prášku)
- vitaminy A a C
- zinek
Sečteno a podtrženo
Je důležité vědět, že i ta nejlepší léčba akné s PCOS nevydrží bez dobré rutiny péče o pleť.
Ujisti se:
- Umyjte si obličej dvakrát denně.
- Po každém čištění následujte bezolejový zvlhčovač vhodný pro váš typ pleti.
- Vyvarujte se poškození a poškrábání.
- Používejte pouze nekomedogenní make-up.
Pamatujte, že akné není jediným příznakem PCOS, s nímž se můžete vypořádat. Informujte svého lékaře o jakýchkoli nových nebo neobvyklých příznacích. Mohou být schopni upravit váš současný léčebný plán tak, aby lépe vyhovoval vašim potřebám.
