Proč je péče o pleť důležitá
Jste jeden z milionů Američanů žijících se psoriázou? Pokud ano, víte, že tento stav kůže vyžaduje pravidelnou pozornost a je nezbytná rutina péče o pleť.
S pokusem a chybou najdete užitečné produkty, které vám pomohou spravovat váš stav. Vaše příznaky se pravděpodobně zlepší s nějakou milující péčí - a dobrým krémem. Přečtěte si další informace o důležitých složkách, které vaše pleťové vody potřebují, a tipy pro zdravou pokožku.
Pochopení psoriázy
Psoriáza v autoimunitním stavu, který ovlivňuje povrch kůže. Vyskytuje se díky rychlé nadprodukci kožních buněk, které se hromadí na kůži, a vytváří silné, šupinaté skvrny. Psoriáza má asi 7,5 milionu Američanů.
Psoriáza se objevuje v různých formách. Nejběžnější formou psoriázy je plaková psoriáza. Odhaduje se, že většina lidí - asi 80 procent - má psoriázu s plaky. Plaková psoriáza se projevuje zvýšenými červenými skvrnami na kůži. Postižené oblasti mohou mít také stříbrné stupnice nebo plaky.
Tento typ se běžně objevuje na loktech, kolenou a pokožce hlavy. Může také ovlivnit další místa na těle, včetně:
- kožní záhyby
- pohlavní orgány
- ruce
- chodidla
- hřebíky
Jiné typy lupénky zahrnují:
- guttate psoriáza, která představuje malé skvrny ve tvaru slzy
- inverzní psoriáza, která se primárně objevuje v záhybech kůže
- pustulární psoriáza, která se vyznačuje bílými puchýři neinfekčního hnisu
Tyto typy lupénky mohou být závažnější a mohou mít za následek agresivnější vzplanutí. Erytrodermická psoriáza je vzácná forma, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. To představuje jako velké listy místo malých měřítek a může pokrývat velké oblasti těla.
Lidé se psoriázou obvykle dostanou diagnózu, když jsou dospívající nebo mladí dospělí, ale stav se může rozvinout u každého. Psoriáza není léčitelná, ale existuje mnoho způsobů, jak ji zvládnout.
Jaké jsou příznaky?
Možná zjistíte, že máte psoriázu po návštěvě lékaře na vyrážku nebo lézi, která neodejde. Příznaky psoriázy se liší, ale mohou se vyskytnout:
- zanícené skvrny kůže se stříbrnými šupinami
- malá místa
- suchá, prasklá kůže
- svědění
- hořící
- bolestivost
Příznaky psoriázy mohou přicházet a odcházet. Podmínka má občas vzplanutí a mohou být vyvolány určitými věcmi. Můžete také projít obdobím remise, kde se u vás vyskytne málo příznaků nebo žádné.
Jak se vyvolává lupénka?
Existuje mnoho známých spouštěčů lupénky, včetně:
- stres
- nemoc
- poranění kůže
- chladné počasí
- konzumace alkoholu
- kouření
- některé léky
Jak můžete zvládnout lupénku?
Psoriáza je chronický stav, proto je pro vaše zdraví nezbytné naučit se řídit spouštěče a ohniska. Existují mírné, střední a závažné případy psoriázy. Závažnost závisí na tom, kolik těla je ovlivněno:
| Úroveň závažnosti | Procento pokrytého těla |
| mírné | do 3% |
| mírný | 3 až 10% |
| vážné | více než 10% |
Způsob, jakým spravujete psoriázu, bude záviset na její závažnosti.
Měli byste navštívit svého lékaře, aby zjistil, zda máte psoriázu. Společně můžete diskutovat o účinném léčebném plánu. Psoriázu můžete spravovat jedním nebo více z následujících způsobů:
- volně prodejné (OTC) a změkčovadla na předpis, jako jsou pleťové vody, krémy nebo jiné aktuální produkty
- fototerapie
- léky
Lokální léčba je prvotřídní léčba mírných případů psoriázy. Mohou být použity v kombinaci s jinými léčbami lupénky pro středně závažné a závažné případy. Zde najdete dobrý výběr OTC lokálních ošetření.
Zmäkčovadla na lupénku
Při léčbě lupénky je nezbytná denní péče. Přestože topická léčba na předpis může být nejlepší metodou pro zmírnění závažných psoriázových symptomů, mohou mimovolští mimoburzovníci také přinést úlevu těm, kteří mají mírnější psoriázu. Mohou být také použity v kombinaci s jinými ošetřeními.
Změkčovadla vytvářejí bariéru na povrchu pokožky. Bariéra chrání povrch oleji a umožňuje pokožce rehydratovat. To pomáhá snižovat suchost a podráždění pokožky.
Pleťové vody, krémy a masti mohou pomoci snížit tvorbu vodního kamene a zjemnit a vyhladit pokožku. Můžete denně aplikovat různé změkčovadla. Avšak ne všechny pleťové vody jsou vhodné pro psoriázu a některé mohou zhoršovat vaše příznaky.
Důležité složky
Je známo, že některé složky obsažené ve změkčovadlech pomáhají s příznaky psoriázy. US Food and Drug Administration (FDA) schválila složky kyseliny salicylové a uhelného dehtu pro léčbu psoriázy.
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je keratolytikum nebo loupací činidlo. Pomáhá prolévat vnější vrstvu kůže. Může zvednout psoriázové šupiny a zjemnit pokožku.
Tip: Při používání produktů s kyselinou salicylovou buďte opatrní. Nadměrné používání může vést k podráždění pokožky a oslabení vlasových šachet.
Uhelný dehet
Uhelný dehet může zpomalit rychlý růst kožních buněk, zlepšit vzhled kůže a snížit svědění. Lidé to běžně používají na pokožku hlavy. Výrobky obsahující černouhelný dehet se u jednotlivých značek liší, takže při prvním pokusu je otestujte na malé ploše pokožky.
Tip: Uhelný dehet může způsobit podráždění a také skvrny oděvů a světlých vlasů. Může také způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na slunce.
Další složky, které mohou pomoci
Mezi další složky, které mohou pomoci příznakům psoriázy, patří:
- aloe vera
- jojoba
- pyrithion zinečnatý
- kapsaicin
- glycerol
Nezapomeňte omezit svou expozici na aktuální produkty, které obsahují steroidy. Neměli byste používat steroidy po celý den. Poraďte se se svým lékařem o dlouhodobém používání přípravků, které obsahují steroidy a jiné účinné látky. Změkčovadla neobsahují steroidy a můžete je používat volně a často.
Specifické produkty k prozkoumání
Psoriáza reaguje na určité změkčovadla v závislosti na osobě jinak. Je důležité, abyste vyzkoušeli různé produkty a určili rutinu péče o pleť, která pro vás bude pracovat nejlépe. Ačkoli jsou k dispozici špičková změkčovadla, levnější řešení, jako jsou některé oleje na vaření a zkrácení, mohou pomoci suché a podrážděné pokožce.
Národní nadace pro psoriázu rozpoznává několik OTC změkčovadel pro léčbu symptomů psoriázy. Tyto zahrnují:
- Terapeutický šampon Neutrogena T / gel
- Psoriasinový gel
- MG217 Medikovaná mastná dehtová mast
- MG217 Medicated Multi-Symptom Hydratační krém
Ve většině lékáren a obchodů s potravinami se nacházejí jiné krémy, které mohou pomoci lupénce. Nadace také doporučuje produkty:
- Eucerin
- Lubriderm
- Cetaphil
- CeraVe
- Aveeno
Nezapomeňte vybrat hypoalergenní a bez alkoholu, vonných látek a barviv, aby se snížilo riziko podráždění kůže.
Psoriáza a rutina péče o pleť
Pokud máte psoriázu, je nezbytné vytvořit každodenní rutinní péči o pleť. Dbejte zvýšené opatrnosti, abyste zajistili zvlhčení pokožky. To může pomoci zmírnit účinky vašeho stavu.
Promluvte si se svým lékařem o tom, jaké výrobky budou nejlépe fungovat s vašimi příznaky a jak si můžete zvolit životní styl, který zabrání vystavení účinkům psoriázy.
