Přehled
Bolest břicha a zácpa často jde ruku v ruce. Bolest břicha je příznak, který se obvykle vyskytuje se zácpou. Zácpa nastává, když máte potíže nebo nemůžete mít stolici.
Běžné příznaky zácpy mohou zahrnovat:
- mající méně než tři pohyby střev za týden nebo méně často než obvykle
- bolest břicha s nadýmáním nebo bez nadýmání
- stoličky, které jsou tvrdé, kusové a suché
- neschopnost úplně vyprázdnit vaše střeva
- máte pocit, že vám něco blokuje stolici
- pocit, že je třeba stisknout břicho a vyprázdnit střeva
- namáhání mít střevní pohyb
Příznaky bolesti břicha spojené se zácpou mohou zahrnovat:
- nadýmání
- malá nebo žádná chuť k jídlu
- křeče
- obecná bolest žaludku
Zácpa, která zahrnuje bolesti břicha, je běžná. Ve většině případů je to způsobeno nahromaděním plynu v břiše nebo potřebou pohybu střev. Mírná nebo střední bolest břicha a zácpa společně nejsou obvykle důvodem k obavám.
Jaké jsou příčiny?
Příčiny bolesti břicha a zácpy jsou různé. Některé široké segmenty příčin zahrnují váš životní styl, léky, které užíváte, a zdravotní stav. V každém z těchto segmentů je mnoho věcí, které mohou vést k bolesti břicha a zácpě.
Životní styl a každodenní příčiny
Příčiny životního stylu mohou zahrnovat:
- nejíst dost jídla s vlákninou, jako je zelenina, ovoce nebo cereálie
- změna ve vaší rutině nebo stravovacích návycích, jako je dieta
- stres
- nepít dostatečné množství vody, aby stolice zůstaly měkké a podporovaly pohyb střev
- nedostatek fyzické aktivity
- cestovat
- stárnutí
- ignorování potřeby pohybu střev
Léky
Léky, které mohou způsobit bolest břicha a zácpu, mohou zahrnovat:
- doplňky železa
- doplňky vápníku
- diuretika
- léky proti bolesti nebo narkotika
- léky proti záchvatům
- léky na kontrolu svalových křečí
- antacida
- některé antidepresiva
Zdravotní stav
Zdravotní stavy, které mohou způsobit bolest břicha a zácpu, mohou zahrnovat:
- zánětlivé onemocnění střev
- syndrom podrážděného střeva
- divertikulitida
- těhotenství
- cukrovka
- hypotyreóza
- roztroušená skleróza
- Parkinsonova choroba
- poranění míchy
- poranění mozku
- úzkost
- Deprese
- anální trhlina nebo slza
- střevní obstrukce
- rakovina tlustého střeva nebo konečníku
- mrtvice
- oslabené pánevní svaly
Léčení bolesti břicha a zácpy
Léčba bolesti břicha a zácpy se liší v závislosti na příčině. Většina léčby se bude pohybovat od životního stylu nebo dietních změn po léky. V některých chronických případech může být nutný chirurgický zákrok pro zablokování, slzy v konečníku nebo stavy, které jiné léčby nemohou pomoci.
Procedury životního stylu
- Postupně zvyšujte množství potravin s vysokým obsahem vlákniny ve vaší stravě. Jezte čerstvé ovoce a zeleninu, celozrnné cereálie a celozrnné pečivo.
- Zvyšte množství vody, kterou denně pijete. Zde je, kolik byste měli usilovat o pití každý den.
- Zvyšte množství fyzické aktivity, kterou dostanete každý den.
- Neodkládejte střevní pohyb ani nespěchejte. Jakmile cítíte nutkání, jděte do koupelny co nejdříve. Udělejte si čas a nechte projít celou stolici.
Léky
- Laxativa a stimulanty. Ty mohou pomoci pohybovat a změkčit stolici a povzbudit pohyb střev. Nakupujte laxativa zde.
- Minerální olej nebo jiná maziva. Ty mohou zjemnit stolici a usnadnit jí průchod. Nakupujte minerální olej zde.
- Vláknové doplňky. Nakupujte doplňky vlákniny zde.
- Klystýr. Klystýr může změkčit stolici a podpořit pohyb střev. Zde je návod, jak spravovat jeden.
- Změkčovače stolic. Ty mohou stolici změkčit, aby mohla projít. Nakupujte zde změkčovadla stolice.
- Čípky. Zde je návod, jak používat rektální čípky. Zde je místo, kde lze koupit rektální čípky online.
- Léky na předpis. Předepsané léky mohou fungovat různými způsoby. Většina vtáhne více vody do střev a stimuluje svaly střeva, aby podpořila pohyb střev.
Přečtěte si více o rozdílech mezi změkčovačem stolice a projímadlem.
Další ošetření
- Chirurgická operace. Chirurgie může léčit blokády, slzy, nádory nebo jiné strukturální příčiny zácpy.
- Posílení nebo trénink pánevního svalu. Svým pánevním svalům můžete trénovat, aby se uvolňovaly a stahovaly ve správný čas a pomohly vám s pohybem střev.
Kdy navštívit svého lékaře
Mnohokrát můžete léčit zácpu sami pomocí volně prodejných léků nebo změnou životního stylu. Pokud však vaše zácpa nevyjasní běžné domácí léky, navštivte svého lékaře.
Navštivte svého lékaře, pokud máte příznaky potenciálně závažnějšího stavu. Tyto příznaky zahrnují:
- krvácení z konečníku
- krev ve stolici
- extrémní vyčerpání, které trvá dlouho
- nevysvětlitelný úbytek na váze
- s chronickou zácpou (trvající dva až tři měsíce)
- změny ve vašich střevních návycích, které jsou náhlé a nevysvětlitelné
- silná bolest břicha
- břicho je něžné na dotek
Jaký je výhled?
Břišní bolest a zácpa jsou běžné příznaky. K těmto příznakům může vést řada způsobů života a zdravotních příčin. Pokud příznaky nezmizí nebo se nezhorší, je důležité, abyste navštívili svého lékaře. Váš lékař bude pracovat na nalezení a léčbě základní příčiny.
Pokud jsou vaše bolesti břicha a zácpa způsobeny léky nebo zdravotním stavem, lékař vám poskytne možnosti léčby pro odstranění vaší současné zácpy. Mohou vám také pomoci předcházet budoucím problémům.
Břišní bolesti a zácpě můžete často zabránit volbou zdravého životního stylu:
- Pijte hodně tekutin.
- Jíst stravu, která zahrnuje potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
- Získejte pravidelnou fyzickou aktivitu.
