Co je fluorid?
Fluorid je minerál ve vašich kostech a zubech. To se také přirozeně vyskytuje v následujících:
- voda
- půda
- rostlin
- skály
- vzduch
Fluorid se běžně používá ve stomatologii k posílení skloviny, která je vnější vrstvou vašich zubů. Fluorid pomáhá předcházet dutinám. V malých množstvích se také přidává do veřejných vodovodů ve Spojených státech a v mnoha dalších zemích. Tento proces se nazývá fluoridace vody.
Čtěte dále a dozvíte se více o používání fluoridu a o kontroverzi kolem jeho bezpečnosti.
Na co se fluorid používá?
V kontextu lidského zdraví se fluorid používá hlavně ke zlepšení zdraví zubů. Někdy ji najdete v místních vodovodech a v mnoha volně prodejných produktech (OTC), včetně:
- zubní pasta
- vypláchnutí úst
- doplňky
Pokud máte tendenci získat hodně dutin, může váš zubař navrhnout použití ústní vody vypláchnout fluoridem. Tyto výplachy mají obvykle vyšší koncentraci fluoridu než možnosti OTC.
Fluorid se také používá:
- při lékařských zobrazovacích skenech, jako jsou PET skenování
- jako čisticí prostředek
- v pesticidech
- vyrábět teflonové, ocelové a hliníkové výrobky
Jaké jsou výhody fluoridu?
Fluorid je prospěšný pro zuby, protože pomáhá:
- přestavět (remineralizovat) oslabenou zubní sklovinu
- zpomalit ztrátu minerálů ze zubní skloviny
- zvrátit časné známky zubního kazu
- zabránit růstu škodlivých orálních bakterií
Když bakterie v ústech rozkládají cukr a sacharidy, produkují kyseliny, které jedí pryč u minerálů v zubní sklovině. Tato ztráta minerálů se nazývá demineralizace. Oslabená zubní sklovina zanechává zuby zranitelné vůči bakteriím, které způsobují dutiny.
Fluorid pomáhá remineralizovat zubní sklovinu, což může zabránit dutinám a zvrátit časné známky zubního kazu.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) průměrný počet chybějících nebo rozpadajících se zubů u 12letých dětí ve Spojených státech klesl od konce šedesátých let až do začátku 90. let o 68 procent. Toto následovalo po zavedení a expanzi fluoridované vody v komunitách a přidání fluoridu do zubních past a jiných dentálních produktů.
Existují nějaké potenciální vedlejší účinky fluoridu?
I když je fluorid přirozeně se vyskytující sloučeninou, při konzumaci ve velkých dávkách může způsobit nežádoucí účinky. Ve Spojených státech je množství fluoridu, které se přidává do vody, obvykle kolem 0,7 dílu na milion (ppm), což je maximum povolené od roku 2015.
Zubní fluoróza
Zubní fluoróza se stává, když konzumujete příliš mnoho fluoridu, zatímco se vaše zuby stále formují pod dásněmi. Výsledkem jsou bílé skvrny na povrchu zubů. Kromě výskytu bílých skvrn nezpůsobuje zubní fluóza žádné příznaky nebo poškození.
Má tendenci postihovat pouze děti do 8 let, které mají stále přicházející zuby. Děti také častěji polykají zubní pastu, která obsahuje podstatně více fluoridu než fluoridovaná voda.
Riziko rozvoje zubní fluorózy u svého dítěte můžete snížit tím, že na ně budete při sledování zubů dohlížet, abyste se ujistili, že spolkávají velká množství zubní pasty.
Skeletální fluóza
Skeletální fluóza je podobná zubní fluoróze, ale místo zubů zahrnuje kosti. Mezi první příznaky patří bolest kloubů a ztuhlost. Postupem času může změnit strukturu kosti a způsobit kalcifikaci vazů.
Má tendenci být důsledkem dlouhodobého vystavení vysokým hladinám fluoridů, často v pitné vodě. Několik věcí může způsobit nadměrný fluorid ve vodě, včetně náhodné kontaminace požárem nebo výbuchem. Některé oblasti, včetně velkých částí Afriky a Asie, mají také velká geologická ložiska fluoridů, která mohou kontaminovat zásoby vody.
Ve Spojených státech jsou také hlášeny případy skeletální fluorózy, i když je to vzácné. V případě 52letého amerického muže se skeletální fluózou odborníci dospěli k závěru, že je to pravděpodobně kvůli polykání zubní pasty.
Je fluoridovaná voda nebezpečná?
Vědci z celého světa provedli stovky studií, které se zabývají bezpečností přidávání nízkých koncentrací fluoridů do pitné vody. Neexistuje žádný důkaz, že fluorid přidávaný do místních vodovodů ve Spojených státech způsobuje zdravotní problémy, kromě příležitostného mírného případu dentální fluózy.
Někteří lidé však tvrdí, že fluoridovaná voda způsobuje řadu zdravotních problémů, včetně:
- nízké skóre IQ u dětí
- rakovina kostí
- artritida
- nemoc ledvin
Výzkum těchto tvrzení je smíšený. Například studie z roku 2006 zjistila, že expozice fluidované vody dětem byla spojena s vyšší mírou rakoviny kostí u mužů. Přezkum v roce 2011 a studie z roku 2016 však mezi nimi nezjistily žádnou souvislost.
Studie zkoumající souvislost mezi fluoridem a nízkým skóre IQ u dětí mají také smíšené výsledky. Přezkum stávajícího výzkumu v roce 2012 dospěl k závěru, že může existovat souvislost mezi těmito dvěma, ale poznamenal, že jsou zapotřebí rozsáhlejší a vysoce kvalitní studie.
Pokud se obáváte o svůj příjem fluoridů, můžete snížit expozici:
- nalezení alternativních zdrojů pitné vody, například balené vody
- pomocí fluoridového filtru dostupného na Amazonu pro vodu z vodovodu
- výběr zubní pasty bez fluoridů, kterou najdete také na Amazonu
Jak zjistím, zda je moje voda fluoridovaná?
Ne každé město ve Spojených státech fluoruje svou pitnou vodu. Rozhodnutí o tom, zda fluoridovat či nikoli, je na každém městě.
CDC má však nástroj, pomocí kterého můžete zkontrolovat místní zásobování vodou, pokud žijete v určitých státech. Tento nástroj vám řekne, zda vaše město fluorizuje vodu. Pokud ano, uvidíte také, kolik přidali.
Pokud vaše město ne fluoriduje vodu, ale zajímají vás přínosy fluoridu pro zubní zdraví, zkuste:
- čistit si zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou
- používání fluoridové ústní vody jednou denně (nedoporučuje se pro děti do 6 let)
- zeptejte se svého lékaře na profesionální ošetření fluoridem
Sečteno a podtrženo
Fluorid je přirozeně se vyskytující minerál používaný v mnoha dentálních produktech k posílení zubní skloviny a prevenci dutin. Je také přidán do místních vodovodů v mnoha amerických městech.
Zatímco množství přidané do pitné vody je považováno za relativně bezpečné, vystavení vysokým hladinám fluoridů může souviset s několika zdravotními problémy.
Pokud vás znepokojuje příjem fluoridů, zeptejte se místní správy na fluorid ve vodě vašeho města. Můžete se také rozhodnout pro zubní produkty bez fluoridů, zejména pokud máte malé děti.
Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud provedete nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
