Příčiny tmavých kruhů pod očima
Tmavé kruhy jsou výmluvným příznakem nedostatku spánku, stresu, alergií nebo nemoci.
Mnoho lidí však má přirozeně tmavé kruhy pod očima, i když jsou dobře odpočatí. K tomu může dojít, protože pokožka pod očima je tenčí, čímž jsou krevní cévy viditelnější. Tenčí pokožka může také snáze ztrácet vlhkost a dehydratovat.
Může mandlový olej pomoci?
Mandlový olej může pomoci zesvětlit tmavé kruhy pod očima a snížit otoky pod očima. Je to díky jeho protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.
Mandlový olej také obsahuje retinol, vitamin E a vitamin K, které mohou udržet jemnou pokožku pod očima hladkou, aniž by ji dráždily. Tyto přirozeně se vyskytující složky mohou také pomoci zkrátit rozšířené krevní cévy, které způsobují změnu barvy.
Jak používat mandlový olej pro tmavé kruhy
Pokud používáte mandlový olej pro tmavé kruhy, kupte si vysoce kvalitní olej. Olej by měl být čistý a lisovaný za studena, a pokud možno organický.
Nejprve si umyjte ruce mýdlem a vodou. Poté si umyjte obličej každodenním čisticím prostředkem a jemně vmasírujte malé množství mandlového oleje do oblasti pod očima. Masáž zvyšuje krevní oběh.
Nejlepších výsledků dosáhnete večer a nechte olej přes noc sedět a ráno ho umyjte.
Chcete-li vidět výsledky, musíte použít mandlový olej přes noc po dobu alespoň několika týdnů. Může to chvíli trvat, než se projeví účinky zvýšené cirkulace, zesvětleného tónu pleti a hydratace kůže.
V kombinaci s jinými prostředky
Mandlový olej může být účinnější při léčbě tmavých kruhů pod očima, pokud se používá ve spojení s jinými léčivými přípravky.
Například kombinace mandlového oleje s medem může pomoci zvýšit jeho účinnost díky protizánětlivým účinkům a zvlhčovacím schopnostem medu.
Chcete-li použít tento lék, smíchejte lžičku medu se čtyřmi až pěti kapkami mandlového oleje. Před spaním vmasírujte do temných kruhů pod očima.
Surový, nezpracovaný, ekologický med je pro tento účel nejlepší, protože obsahuje nejpřirozenější zdravotní přínosy.
Tato léčba však nemusí fungovat dobře pro ty, kteří během spánku házejí a otáčejí se. Přestože se vám na tváři necítí příliš lepkavý, může se po polštářích často měnit i celý polštář a případně i vlasy.
Avokádový olej je další vynikající možností, kterou lze použít v kombinaci s mandlovým olejem. Avokádo obsahuje řadu různých živin, které jsou prospěšné pro zdraví kůže, včetně vitamínu E. Existují také důkazy, že mohou zlepšit hojení ran, což znamená, že mohou udržet vaši pokožku ve výborném stavu.
Smíchejte dvě kapky avokádového oleje se čtyřmi kapkami mandlového oleje a naneste na tmavé kruhy pod očima. Umyjte to ráno.
Je to efektivní?
Existuje mnoho neoficiálních důkazů o tom, jak mandlový olej může pomoci snížit temné kruhy pod vašimi očima, ale výzkum tohoto přesného použití je tenký.
Jak již bylo řečeno, existují vědecké důkazy prokazující jeho pozitivní přínosy pro pokožku obecně, které vysvětlují, proč může mít pozitivní účinky na tyto otravné tmavé kruhy.
Například protizánětlivé účinky mandlového oleje jsou dobře zdokumentovány. Může pomoci snížit otoky spojené s tmavými kruhy a výrazně zlepšit jejich vzhled.
Je také známo, že má zvláčňující a sklerotizující vlastnosti, které zlepšují pleť a tón pleti. (Sclerosant je lékařský termín, který znamená „způsobovat smrštění žil a nebýt tak viditelný.“)
Jedna studie dokonce zjistila, že tyto vlastnosti v hořkém mandlovém oleji snížily viditelnost strií a zabránily jim v dalším vývoji, což prokazuje schopnost zesvětlení a uzdravení pokožky.
Podle neoficiálních důkazů to obvykle trvá dva až tři týdny používání mandlového oleje denně, než se u vás objeví znatelné výsledky.
Rizika a vedlejší účinky
Při lokálním použití je mandlový olej pro většinu lidí bezpečný. Výjimkou jsou alergie na ořechy, kdy by se mandlový olej neměl nikdy používat.
U některých jedinců může mandlový olej podráždit pokožku nebo způsobit její vypuknutí. Abyste tomu zabránili, naneste mandlový olej na malou testovací náplast pokožky, než ji začnete používat na tmavých kruzích pod očima, zejména pokud víte, že vaše pokožka je citlivá.
Mandlový olej by neměl být užíván perorálně, protože může vést k vedlejším účinkům od gastrointestinálního rozrušení po přibírání na váze až po předávkování vitamínem E. Místo toho můžete zkusit jíst asi 10 mandlí denně. To nebude tak účinné jako použití mandlového oleje topicky, ale pro ty, kteří zažívají podráždění, mohou nutriční výhody stále pomoci.
Jídlo s sebou
Je zapotřebí dalšího výzkumu ke studiu mandlového oleje jako léčby tmavých kruhů pod očima. Neoficiální a podpůrné důkazy o jeho účinnosti jsou silné.
Pokud máte zájem použít mandlový olej ke snížení temných kruhů pod očima, nepoužívejte volně prodejné produkty nebo krémy, které tvrdí, že toho dosáhnete. Místo toho přidejte medový nebo avokádový olej do mandlového oleje, pokud chcete přidat další úder do léku. Nechcete, abyste tuto delikátní oblast přeceňovali.
Pokud si nejste jisti, zda je mandlový olej pro vás ten pravý, nebo pokud po třech týdnech nevidíte žádné změny, poraďte se se svým dermatologem o alternativních postupech.
