Přehled
Ať už jste si rozbil nohu na nohu stolu nebo zakopli o chodník, na tom nezáleží: Stubbed toe je univerzálně sdílený zážitek. Každý, najednou nebo jiný, pocítil tu ostrou bolest a pulzoval, když strčil prst na nohou.
Tady je vše, co potřebujete vědět o léčbě pahýlu na nohou.
Příznaky se strnulým prstem na nohou
Když se vám strčí špička, obvykle se u vás objeví všechny nebo některé z následujících příznaků:
- pulzující bolest nohou
- otok
- modřiny
- krvácení z hřebíku
- potíže s chůzí
- potíže s pohodlným nasazením boty
Některé příznaky vyžadují výlet k lékaři. Navštivte svého lékaře, pokud:
- váš prst je znatelně zdeformovaný
- váš prst má neobvyklé modřiny
- bolest znesnadňuje chodit
- bolest se zesiluje, pokud se pokusíte pohnout špičkou
- nemůžete pohnout špičkou
- je odkryta kost
- tvůj prst se neobvykle zbledne
- váš prst je chladný na dotek
- Vaše noha je necitlivá
Domácí ošetření pro zatuchlou špičku
Co nejdříve po vycpání špičky postupujte podle metody RICE pro léčbu zranění:
- Odpočinek. Přestaňte používat špičku, lehněte si a nechte své tělo zotavit se.
- Led. Použijte led k znecitlivění bolesti a snížení otoků. Zabalte led do ručníku, aby se přímo nedotýkal kůže.
- Komprese. Zabalte si špičku nebo celý konec chodidla a nohou elastickým obvazem, který poskytuje podporu a udržuje otoky pod kontrolou.
- Nadmořská výška. Udržujte nohu zvednutou nad úrovní srdce, abyste snížili nepohodlí a otoky.
Pokud potřebujete úlevu od bolesti, zvažte uvolnění bolesti u přepážky, například:
- ibuprofen (Advil)
- aspirin (Bayer)
- acetaminofen (Tylenol)
- naproxen (Aleve)
Lékařské ošetření
V závislosti na závažnosti poranění může lékař chtít, aby rentgen zjistil, zda jste zlomili kost. Váš lékař může také znehybnit váš prst. Toto je často děláno “kamarádským nahráváním.” Váš lékař připevní poraněnou špičku ke zdravé špičce vedle ní.
Váš lékař může dokonce navrhnout lékařskou botu na ochranu zraněné špičky před dalším traumatem.
V některých případech může lékař doporučit chirurgovi, aby umístil vaše kosti pro správné uzdravení pomocí kolíků nebo talířů.
Zabránění zaseknutí špičky
Chcete-li snížit své šance na strčení špičky, postupujte takto:
- Vyvarujte se chůze naboso.
- Dbejte na to, aby předměty, které stojí za útržek, jako jsou rámy postelí, nerovné chodníky a nohy křesla, zejména když jste ve spěchu.
- Používejte boty s uzavřenou špičkou.
- Pokud vaše pracovní prostředí zahrnuje riziko úrazu nohou, noste ochrannou obuv.
Jídlo s sebou
Vaše prsty vedou na každém kroku. Je nevyhnutelné, že občas zatlačíte špičku. Menší trauma se snadno řeší pomocí základní domácí péče. Pokud je však vaše poranění špičky vážné, navštivte svého lékaře a vyhledejte vhodnou léčbu a zajistěte zdravé zotavení.
