Co je hypoglykémie?
Pokud trpíte cukrovkou, vaše obavy nejsou vždy příliš vysoké. Vaše hladina cukru v krvi může také klesnout příliš nízko, což je stav známý jako hypoglykémie. K tomu dochází, když hladina cukru v krvi klesne pod 70 miligramů na deciliter (mg / dl).
Jediným klinickým způsobem, jak zjistit hypoglykémii, je testování hladiny cukru v krvi. Bez krevních testů je však stále možné identifikovat nízkou hladinu cukru v krvi podle jejích příznaků. Včasné zaznamenání těchto příznaků je zásadní. Prodloužená a těžká hypoglykémie může způsobit záchvaty nebo vyvolat kómu, pokud není léčena. Pokud máte v anamnéze časté epizody s nízkým obsahem cukru v krvi, nemusíte pociťovat příznaky. Toto je známé jako hypoglykemické vědomí.
Tím, že se naučíte ovládat hladinu cukru v krvi, můžete zabránit hypoglykemickým epizodám. Měli byste také podniknout kroky k zajištění toho, abyste vy i ti blízcí věděli, jak zacházet s nízkým obsahem cukru v krvi.
Co způsobuje hypoglykémii?
Řízení hladiny cukru v krvi je neustálé vyvážení:
- strava
- cvičení
- léky
S hypoglykémií je spojeno mnoho diabetických léků. Pouze léky, které zvyšují produkci inzulínu, zvyšují riziko hypoglykémie.
Léky, které mohou způsobit hypoglykémii, zahrnují:
- inzulín
- glimepirid (Amaryl)
- glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
- glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinide (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinované tablety, které obsahují jeden z výše uvedených léků, mohou také způsobit hypoglykemické epizody. To je jeden z důvodů, proč je tak důležité testovat hladinu cukru v krvi, zejména při provádění změn v léčebném plánu.
Některé z nejčastějších příčin nízké hladiny cukru v krvi jsou:
- přeskočení jídla nebo méně jídla než obvykle
- cvičení více než obvykle
- brát více léků než obvykle
- pití alkoholu, zejména bez jídla
Lidé s diabetem nejsou jediní, kteří mají nízkou hladinu cukru v krvi. Hypoglykémii můžete také zažít, pokud trpíte některým z následujících stavů:
- operace na hubnutí
- těžká infekce
- nedostatek štítné žlázy nebo kortizolu
Jaké jsou příznaky hypoglykémie?
Hypoglykémie ovlivňuje lidi různě. Znalost vašich jedinečných příznaků vám může pomoci léčit hypoglykémii co nejrychleji.
Mezi běžné příznaky nízké hladiny cukru v krvi patří:
- zmatek
- závrať
- pocit, že byste mohli omdlet
- bušení srdce
- podrážděnost
- rychlý tep
- třes
- náhlé změny nálady
- pocení, zimnice nebo zvlnění
- ztráta vědomí
- záchvaty
Pokud máte podezření, že se u vás vyskytla hypoglykemická epizoda, okamžitě zkontrolujte hladinu cukru v krvi. V případě potřeby vyhledejte léčbu. Pokud s sebou nemáte metr, ale domníváte se, že máte nízkou hladinu cukru v krvi, ujistěte se, že s ním rychle zacházíte.
Jak se léčí hypoglykémie?
Léčba hypoglykémie závisí na závažnosti vašich příznaků. Pokud máte mírné nebo střední příznaky, můžete svou hypoglykémii léčit sami. Počáteční kroky zahrnují konzumaci svačinu, která obsahuje asi 15 gramů glukózy nebo rychle stravitelných uhlohydrátů.
Příklady těchto občerstvení zahrnují:
- 1 šálek mléka
- 3 nebo 4 kusy tvrdých bonbónů
- 1/2 šálku ovocné šťávy, například pomerančové šťávy
- 1/2 šálku nealkoholické sody
- 3 nebo 4 tablety na glukózu
- 1/2 balení glukózového gelu
- 1 polévková lžíce cukru nebo medu
Po konzumaci této 15 gramové dávky počkejte asi 15 minut a znovu zkontrolujte hladinu cukru v krvi. Pokud je hladina cukru v krvi 70 mg / dl nebo vyšší, jste epizodu léčili. Pokud zůstane nižší než 70 mg / dl, spotřebujte dalších 15 gramů uhlohydrátů. Počkejte dalších 15 minut a znovu zkontrolujte hladinu cukru v krvi, abyste se ujistili, že je vzhůru.
Jakmile je hladina cukru v krvi zpět, nezapomeňte jíst malé jídlo nebo svačinu, pokud se chystáte nejíst do příští hodiny. Pokud budete pokračovat v opakování těchto kroků, přesto nemůžete zvýšit hladinu cukru v krvi, zavolejte na číslo 911 nebo nechte někoho, aby vás odvezl do pohotovostní místnosti. Nejezděte sami na pohotovost.
Pokud užíváte léky akarbózu (Precose) nebo miglitol (Glyset), vaše hladina cukru v krvi nebude dostatečně rychle reagovat na občerstvení bohaté na uhlohydráty. Tyto léky zpomalují trávení sacharidů a hladina cukru v krvi neodpovídá tak rychle jako obvykle. Místo toho musíte konzumovat čistou glukózu nebo dextrózu, která je k dispozici v tabletách nebo gelech. Měli byste je mít po ruce s léky, které zvyšují hladinu inzulínu - pokud užíváte některý z těchto léků.
Pokud se u Vás vyskytnou mírné až střední hypoglykemické epizody několikrát za týden nebo jakékoli závažné hypoglykemické epizody, navštivte svého lékaře. Možná budete muset upravit svůj jídelní plán nebo léky, abyste zabránili dalším epizodám.
Jak se léčí hypoglykémie, když ztratím vědomí?
Silné kapky cukru v krvi mohou způsobit omdlení. Toto je pravděpodobnější u lidí s diabetem typu 1, ale může se to také vyskytnout u lidí s diabetem typu 2 léčených inzulinem. To může být život ohrožující. Pokud během hypoglykemické epizody ztratíte vědomí, je důležité poučit vaši rodinu, přátele a dokonce i spolupracovníky o tom, jak podat injekci glukagonu. Glukagon je hormon, který stimuluje játra, aby rozložila uložený glykogen na glukózu. Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, zda potřebujete recept na pohotovostní soupravu glukagonu.
Jak je zabráněno hypoglykémii?
Nejlepší způsob, jak se vyhnout hypoglykémii, je dodržovat léčebný plán. Plán kontroly diabetu, který má zabránit hypoglykemickým a hyperglykemickým epizodám, zahrnuje správu:
- strava
- fyzická aktivita
- léky
Pokud je některý z nich mimo rovnováhu, může dojít k hypoglykémii.
Jediným způsobem, jak zjistit hladinu cukru v krvi, je testování hladiny cukru v krvi. Pokud používáte inzulín ke kontrole hladiny cukru v krvi, měli byste hladinu cukru v krvi kontrolovat čtyřikrát nebo vícekrát denně. Váš zdravotnický tým vám pomůže rozhodnout, jak často byste měli testovat.
Pokud vaše hladina cukru v krvi není v cílovém rozmezí, spolupracujte se svým týmem na změně léčebného plánu. To vám pomůže zjistit, jaké akce mohou náhle snížit hladinu cukru v krvi, jako je vynechání jídla nebo cvičení více než obvykle. Neměli byste provádět žádné úpravy, aniž byste to oznámili svému lékaři.
Jídlo s sebou
Hypoglykémie je nízká hladina cukru v krvi ve vašem těle. Obvykle se vyskytuje u lidí s diabetem, kteří užívají specifické léky. I když nemáte diabetes, můžete zažít hypoglykémii. Hypoglykemickou epizodu obvykle provázejí příznaky, jako je zmatenost, chvění a bušení srdce. Často se můžete sami léčit tím, že konzumujete sacharidy bohaté občerstvení a poté změříte hladinu cukru v krvi. Pokud se hladina nevrátí do normálu, měli byste kontaktovat pohotovost nebo zavolat na číslo 911.
Máte-li pravidelně hypoglykemické příznaky, poraďte se se svým lékařem o plánu léčby.
