Bolestivé sex je během menopauzy a po menopauze mnohem častější, než si většina žen uvědomuje. Lékařským termínem bolestivého sexu je dyspareunie a obvykle je to důsledek klesajících hladin estrogenu.
Mnoho žen odkládá pomoc, kterou potřebují. Možná se zdráháte diskutovat o sexuálních problémech se svým lékařem nebo si neuvědomujete, že bolestivý sex souvisí s menopauzou.
Aktivní sexuální život je důležitý. Lékař bude schopen vyřešit vaše příznaky léčbou základní příčiny.
Zde je šest známek, že je čas navštívit lékaře o bolestném sexu.
1. Lube to neřeže
Nižší hladiny estrogenu během a po menopauze mohou zředit a vysušit vaginální tkáně. To ztěžuje přirozené mazání.
Když se to stane, můžete vyzkoušet volně prodejný, lubrikant na vodní bázi nebo vaginální hydratační krém, ale u některých žen to nestačí.
Pokud jste již vyzkoušeli několik produktů a stále je sex příliš bolestivý, poraďte se s lékařem o možnostech léčby. Lékař vám může předepsat vaginální krém, vložku nebo doplněk, který pomůže zmírnit vaše příznaky.
2. Krvácíte po pohlavním styku
Po menopauze by mělo vaginální krvácení kdykoli vyhodnotit lékař. To by mohlo být známkou něčeho vážného. Váš lékař bude chtít vyloučit jakékoli jiné stavy, než dostanete diagnózu dyspareunie.
3. Máte potíže s močením
Ředění vaginálních stěn, také známé jako vaginální atrofie, může být způsobeno sníženými hladinami estrogenu. K tomu obvykle dochází po menopauze. Vaginální atrofie zvyšuje riziko vaginálních infekcí, problémů s močovými funkcemi a infekcí močových cest (UTI).
Mezi příznaky patří častější močení nebo naléhavější potřeba močení a bolestivé pálení během močení.
Sexuální bolest může být horší, pokud také trpíte bolestí během močení. Váš lékař bude muset předepsat antibiotika k léčbě UTI.
4. Začíná to ovlivňovat váš vztah
Váš partner bude mít pravděpodobně obtížné porozumět tomu, čím procházíte. Můžete se cítit v rozpacích nebo váhat mluvit o bolesti se svým partnerem, nebo vám může být obtížné popsat, jaký typ bolesti máte.
Nakonec můžete začít ztrácet zájem o sex vůbec. Ale vyhýbat se sexu se svým partnerem a nebýt otevřený ohledně toho, jak se cítíte, může ve vašem vztahu vyvolat negativitu. Promluvte si se svým lékařem o svých fyzických symptomech a zeptejte se jich na návštěvu terapeuta, pokud máte potíže s komunikací se svým partnerem.
5. Bojíš se mít sex
Sex je zdravá součást vztahu, ale neustálá bolest ho může změnit ve zdroj úzkosti. Vaše svaly pánevního dna se mohou také napnout v reakci na stres a úzkost, což zhoršuje situaci.
Pokud zjistíte, že strach z bolesti a strachu z sexu vás nutí vyhnout se, je čas navštívit lékaře.
6. Bolest se zhoršuje
U některých žen pomáhají lubrikanty a vaginální krémy nakupované v obchodě snižovat závažnost bolesti při sexu. U ostatních se bolest i přes používání lubrikantů zhoršuje. Můžete dokonce začít mít další problémy související s vaginální suchost.
Pokud bolest nezmizí nebo pokud máte některý z těchto příznaků, domluvte se na návštěvě u lékaře nebo gynekologa.
- svědění nebo pálení kolem vulvy
- častá potřeba močení
- vaginální těsnost
- lehké krvácení po sexu
- časté UTI
- močová inkontinence (nedobrovolný únik)
- časté vaginální infekce
Příprava na vaše jmenování
Návštěva lékaře, aby hovořila o bolestivém sexu, může být nervózní, ale připravenost může pomoci uvolnit napětí.
Váš lékař je tu proto, aby vám pomohl cítit se lépe, mentálně i fyzicky, ale nemůžete vždy očekávat, že zahájí konverzaci. V jedné studii pouze 13 procent žen uvedlo, že jejich poskytovatel zdravotní péče začal rozhovor o postmenopauzálních vaginálních změnách.
Zkuste si předem připravit seznam svých příznaků a lékařských informací, jako například:
- když začaly vaše sexuální problémy
- jaké faktory ovlivňují vaše příznaky
- pokud jste již něco zkusili řešit své příznaky
- jakékoli další vitamíny, doplňky stravy nebo léky, které užíváte
- když pro vás začala menopauza, nebo když to skončilo
- pokud máte jiné příznaky než bolest, například problémy s močením nebo návaly horka
Vaše schůzka je vhodná doba k položení otázek. Zde je seznam otázek, které vám pomohou začít:
- Co způsobuje bolestivý sex?
- Existují kromě léků a mazacích tuků i další změny životního stylu, které mohu zlepšit?
- Existují nějaké webové stránky, brožury nebo knihy, které doporučujete pro další radu?
- Pomůže léčba? Jak dlouho budu potřebovat léčbu?
Sečteno a podtrženo
Ze 64 miliónů postmenopauzálních žen ve Spojených státech může až polovina trpět příznaky jako bolestivý sex, vaginální suchost a podráždění. To je 32 milionů žen!
Bolestivý sex nemusí být něco, s čím se naučíte žít. Přestože si lékaři stále více uvědomují, že musí tato témata vychovávat u žen, které prošly menopauzou, není tomu tak vždy. Mluvit o sexu může být nepříjemné, ale je důležité být proaktivní a diskutovat o své bolesti se svým lékařem.
