Každý rok trpí různými typy alergií více než 50 milionů Američanů. Ve spojení s nedávným nárůstem počtu pylu ve většině Spojených států se zdá, že nikdy nebyl lepší čas na zvážení investování do vzduchového filtru. Ale co přesně jsou vzduchové filtry a jsou skutečně tím správným řešením, které pomůže zmírnit nebo zabránit příznakům různých onemocnění dýchacích cest? Abychom odpověděli na některé z nejčastějších otázek týkajících se těchto zařízení, požádali jsme o názor tří různých lékařských odborníků: Alana Biggers, MD, MPH, rada interního lékařství s certifikací rady; Stacy Sampson, DO, lékař rodinného lékařství s certifikací na desce; a Judith Marcinová, MD, rada lékařů rodinného lékařství.
Zde je to, co museli říct.
Co je ve vzduchu, o které by se spotřebitelé měli starat ze zdravotního hlediska?
Alana Biggers: Alergeny ze vzduchu zahrnují:
- prach
- špína
- pyl
- spory plísní a plísní
- vlákna a vlákna, kovové
- omítky nebo dřevěné částice
- vlasy a zvířecí srst
- bakterie
- jiné mikroorganismy
Stacy Sampson: Ve vzduchu jsou neviditelné částice, které nevidíte pouhým okem, a tyto částice mohou nějakým způsobem způsobit podráždění těla. To může zahrnovat kašel, rýmu, kýchání, nevolnost, bolesti hlavy nebo dokonce alergické reakce. V průběhu času mohou inhalační dráždivé látky způsobit dlouhodobé problémy ve vašem dýchacím systému a dalších tělesných systémech.
Judith Marcin: Kvalitu vnitřního a venkovního vzduchu mohou ovlivnit dva hlavní typy látek: částice a plyn.
Kvalitu vnitřního vzduchu obvykle ovlivňují částice, jako je prach, mazlíček pro domácí mazlíčky, škůdci, jako jsou švábi a hlodavci, a viry. Plyny mají tendenci být oxid uhelnatý, kouř, výpary z vaření a chemické výpary. Tyto typy látek mohou způsobit řadu reakcí od mírně alergických až po potenciálně život ohrožující.
Kvalita venkovního vzduchu je ovlivněna částicemi, jako jsou znečištění, stavební prach, popel, výfukové plyny a venkovní alergeny, jako je pyl stromů a trávy. Plyny se hromadí z věcí, jako je spalování uhlí nebo nafty, automobilové výfukové plyny a průmyslový odpad. Mezi užitečná měřítka kvality venkovního vzduchu patří Index kvality vzduchu a počet pylu.
V průběhu času mohou vnitřní i venkovní látky způsobit zánět, který vede k trvalému poškození plic, což způsobuje stavy, jako je chronické obstrukční plicní onemocnění (COPD) a plicní fibróza. Vnitřní a venkovní znečištění a alergeny mohou také zhoršit alergie a astma.
Co filtr skutečně dělá se vzduchem? Jak to mění?
AB: Vzduch je filtrován, když je přiveden zpět přes jednotku, která má být upravena, a poté znovu rozdělen. Vzduchový filtr v automobilu zabraňuje vniknutí nečistot, nečistot a nečistot do motoru a prachu, pylu, nečistot a dalších znečišťujících látek vniknutí do vašich vzduchových a tepelných otvorů.
SS: Vzduchový filtr umožňuje, aby vzduch z vašeho ohřívače a klimatizace procházel potrubím ve vaší domácnosti, a zároveň zachycoval malé částice ve vzduchu v naději, že je nepustí do zbytku dům. To umožňuje, aby vzduch procházející vaším ventilačním systémem měl menší šanci se šířit kolem dráždivých látek, které mohou být vdechovány.
JM: Typy vzduchových filtrů, které lidé nejčastěji používají ve svých domovech, se nazývají mechanické vzduchové filtry. Jedná se o filtry pro použití v systému HVAC. Filtry na jedno použití je třeba vyměnit a systémy pravidelně čistit. Mechanické vzduchové filtry pracují tak, že zachytí částice ze vzduchu na filtr. Vysoce účinné filtry částic vzduchu (HEPA) jsou typem vysoce účinného mechanického filtru. Zatímco mechanické domácí filtry mohou zachytit všechno od prachu po šváby alergeny a mazlíčky pro domácí mazlíčky, nezachytávají plyny.
Mohou vzduchové filtry pomoci lidem s dýchacími problémy najít úlevu?
AB: Ano, vzduchové filtry mohou pomoci odfiltrovat alergeny, které mohou být spouštěčem u lidí s dýchacími problémy, jako je astma nebo CHOPN.
SS: Ano, zvláště pokud mají jakýkoli typ již existujících respiračních problémů, jako je astma, CHOPN nebo alergie. Vzduchové filtry mohou být užitečné při snižování rizika akutních respiračních záchvatů zachycením dráždivých látek, které se snaží proniknout do potrubí ventilačního systému, což vám umožní snadnější dýchání.
JM: Bohužel nebylo konzistentně prokázáno, že zlepšení kvality ovzduší samotnou filtrací pomůže zlepšit příznaky alergie nebo astmatu. Je to pravděpodobně kvůli skutečnosti, že větší alergeny často nejsou snadno vzdušné, takže je nelze filtrovat. Místo toho se usazují na površích. Nejlepší způsoby, jak tyto větší částice ovládat, jsou pravidelné prachování, vysávání, mytí plachet a udržování tvrdých povrchů v čistotě. Mnoho odborníků doporučuje kombinaci metod pro kontrolu alergií a astmatu, která zahrnuje rutinní čištění, mechanické filtry a přenosné čističe vzduchu. Doporučuje se však vyvarovat se přenosných čističů vzduchu nebo jiných elektronických systémů čištění vzduchu, které produkují ozon, o kterém je známo, že dráždí plic.
Jsou přínosy vzduchových filtrů dostatečně významné, aby vyvážily náklady?
AB: Ne všechny filtry zpracovávají částice vzduchu stejně. Filtry vyšší třídy jsou dražší, ale filtrují velmi malé částice. Jejich přínosy mohou převážit nad náklady, zejména pokud máte alergii nebo dýchací potíže.
SS: Ano, výhody převažují nad náklady. Když se podíváme na náklady na prohlídku v pohotovosti nebo v ordinaci lékaře ve spojení s náklady a vedlejšími účinky potenciálních léků na dýchací potíže, je čistička vzduchu ve srovnání s tím rozhodně chytrá investice. Pokud máte dům s více obyvateli, který by mohl mít problémy s dýcháním kvůli znečištěnému vzduchovému filtru, nákup filtru každých několik měsíců může být levnější než mít více lidí, kteří potřebují navštívit lékaře najednou.
JM: Přehled studií vzduchových filtrů a čističů vzduchu z roku 2011 ukazuje, že filtr MERV 12 zlepšil příznaky astmatu v jedné ze studií, které hodnotili. Celkově tito odborníci došli k závěru, že kombinace středních až vysoce účinných filtrů v kombinaci s přenosnými čističi vzduchu v místnosti v ložnicích zřejmě nabízí nejlepší úlevu od příznaků.
Jak mohou spotřebitelé určit účinnost konkrétního modelu filtru?
AB: Filtry pracují s minimální hodnotou hlášení účinnosti (hodnocení MERV) s rozsahem 1 až 20. Čím vyšší je hodnocení, tím vyšší je množství částic vzduchu, které může vzduchový filtr filtrovat. Existují však návrhy, které se domnívají, že autentické filtry HPEA jsou hodnoceny mezi 17 a 20.
SS:Existují různé systémy hodnocení od filtru k filtru a dokonce od značky ke značce. Jakmile znáte velikost filtru, který potřebujete, porovnáním různých filtrů osobně nebo online vám pomůže seznámit se s dostupnými možnostmi a cenovými relacemi. Některé filtry budou hodnoceny pro odfiltrování více typů částic než jiné. U systému hodnocení MERV obecně platí, že čím vyšší je počet, tím větší počet menších částic může filtrovat ze vzduchu. V závislosti na stáří vašeho systému HVAC však může filtr s vyšší hodnotou MERV také blokovat vzduch, aby mohl účinně procházet filtrem, což může být těžší z hlediska opotřebení vaší pece nebo systému střídavého proudu. Znalý spolupracovník v obchodě pro domácí kutily nebo společnost HVAC by měl být schopen poskytnout pomoc při hledání správného vzduchového filtru k instalaci.
JM: Systém MERV hodnotí kvalitu mechanických filtrů v měřítku 1 až 20 podle toho, co dokáže filtrovat. Systém byl navržen americkou společností pro inženýry vytápění, chlazení a klimatizace:
- Stupeň 1 až 4 (nízká účinnost) je navržen k ochraně systému HVAC, ale nikoli ke zlepšení kvality vzduchu.
- Stupeň 5 až 13 (střední účinnost) může ze vzduchu odstranit řadu malých až velkých částic včetně virů, některých plísní, mazlíčků a bakterií. Ne tak užitečné proti roztočům. Stupně 7 až 13 fungují na úrovni dostatečně blízko filtrům s vysokou účinností pro většinu vnitřních alergenů.
- Stupně 14 až 16 (vysoká účinnost) jsou nejlepší dostupné standardní filtry. Mohou odstranit velmi malé částice 0,3 mikronů nebo větší.
Fungují podle vašeho názoru vzduchové filtry? Proč nebo proč ne?
AB: Podle mého názoru pracují vzduchové filtry na odstraňování částic vzduchu. Mohou být velmi užitečné pro lidi s alergiemi nebo dýchacími problémy. Vzduchové filtry neodstraňují všechny částice vzduchu a nebrání lidem, aby onemocněli. Přenosné vzduchové filtry mohou pomoci v jedné místnosti, ale nepomohou celému domu. Přenosné vzduchové filtry jsou také omezené v tom, co mohou filtrovat.
SS: Ano, vzduchové filtry fungují tak, že snižují množství potenciálně škodlivých mikročástic, ze kterých by mohl vzduch vdechovat. To může zabránit vzniku alergií na životní prostředí a dalším dýchacím problémům a výskytu příznaků.
JM: Vzduchové filtry fungují tak, aby zachytily částice, ale je důležité pochopit, co filtrují. I když tyto mechanické filtry zachycují malé až velké částice, studie neprokázaly, že účinné filtrování samo o sobě zlepšuje astmatické nebo alergické příznaky.
Hodně z toho souvisí se skutečností, že větší částice alergenu se usazují spíše na kobercích, površích a podestýlkách než cirkulují vzduchem. Důkazy ukazují, že kombinace středních až vysoce účinných vzduchových filtrů s přenosným čističem vzduchu používaným v ložnici spolu s pravidelnou čisticí praxí jsou nejlepší způsoby, jak zvládat symptomy astmatu a alergie.
Dr. Alana Biggers je lékařem interní medicíny s certifikací rady. Vystudovala University of Illinois v Chicagu. Je docentkou na Illinois University v Chicagské lékařské fakultě, kde se specializuje na interní medicínu. Má také magisterské studium veřejného zdraví v oblasti epidemiologie chronických onemocnění. Ve svém volném čase Dr. Biggers ráda sdílí tipy na zdravý život s následovníky na Twitteru.
Doktorka Judith Marcinová je rodinná lékařka s osvědčením rady. Vystudovala University of Illinois v Chicagu. Posledních 15 let je absolventkou lékařské medicíny. Když nepíše ani nečte, ráda cestuje a hledá nejlepší dobrodružství divoké zvěře.
Dr. Stacy Sampsonová je lékařkou rodinného lékařství s certifikací rady. Vystudovala des Moines University College of Osteopathic Medicine v Iowě. Má zkušenosti s řízením využití a nemocniční medicínou a je dobrovolnou lékařkou na bezplatné klinice. Ráda tráví čas se svou rodinou a je fandovou hudebnicí.
