Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Přehled
Během těhotenství je příliv hormonů odpovědný za řadu změn. Tyto hormony mohou také vyvolat nežádoucí příznaky, zejména během prvního trimestru.
Zatímco nevolnost a únava patří mezi nejčastější příznaky těhotenství, u některých žen dochází také ke změnám chuti. Toto je často popisováno jako „hořká“nebo „kovová“chuť.
Pokud máte pocit, že máte v ústech staré mince, může být na vině smyslové změny z těhotenství.
Smyslové změny a těhotenství
Když jste těhotná, hladiny estrogenu a progesteronu se zvyšují, aby pomohly tělu udržet vaše rostoucí dítě. I když jsou hormony jistě nezbytné, přispívají také k symptomatickým změnám v těle.
To platí zejména v prvním trimestru, protože se vaše tělo přizpůsobuje těhotenství.
U některých žen přináší těhotenství změny v chuti k jídlu a preferencím jídla. Možná budete mít silnou chuť na čokoládu, okurky nebo hranolky, které jste předtím neměli. Další informace o chutích těhotenství najdete zde.
Nebo možná některá jídla, která jste milovali, během těhotenství hrozně chutnala. V nejhorších případech mohou některé potraviny vyvolat pocity ranní nevolnosti.
Smyslové změny z těhotenství mohou také zanechat neobvyklé chutě v ústech. Častým z nich je notoricky známá kovová chuť.
Co je za kovovou chutí?
Ranní nemoc, která způsobuje zvracení, je běžným problémem během prvního trimestru. Během této doby můžete také zaznamenat další smyslové změny, včetně těch, které ovlivňují vůni a chuť. U některých těhotných žen se předpokládá, že hormonální změny způsobují stav zvaný dysgeusie.
Dysgeusie označuje změny v chuti. Konkrétně to může způsobit, že vaše ústa chutná:
- kovový
- Slaný
- Spálený
- zatuchlý
- faul
Studie ukazují, že dysgeusie je obecně horší v první části těhotenství a ke konci se zlepšuje. Kromě těhotenství existuje mnoho lékařských vysvětlení dysgeusie. Mohou zahrnovat:
- brát vitamíny nebo doplňky stravy
- volně prodejné léky a léky na předpis
- nachlazení nebo infekce v ústech
- suchá ústa
- cukrovka
- zánět dásní
- onemocnění ledvin nebo jater
- rakovina nebo léčba rakoviny
- vystavení těžkým kovům nebo chemikáliím, které mají určité dentální spotřebiče nebo náplně
Pokud nemáte žádné z výše uvedených zdravotních problémů, pak je dysgeusie pravděpodobně považována za benigní. To by však mělo vyhodnotit lékař, zejména pokud máte kromě chuti kovu jiné nepříjemné nebo nové příznaky.
Dysgeusie sama o sobě nemá přímý vliv na změny v chutě nebo chuti k jídlu. Může ale způsobit, že některá jídla budou chutnat hořce nebo nepříjemně. To je případ potravin, které po jídle zanechávají, jako například potravin vyrobených z umělých sladidel. Minerální voda může také zvýšit chuť kovu v ústech.
Zbavit se chuti
Z lékařského hlediska neexistuje léčba, která by zbavila kovovou chuť, kterou zažíváte v těhotenství. Stále však můžete podniknout kroky k minimalizaci účinků dysgeusie. Mezi dietní změny, které můžete provést, patří:
- brát mincovníky bez cukru nebo žvýkací gumu bez cukru
- jíst chladnější předměty, jako jsou ledové lupínky a zmrzliny
- snack na slaných sušenkách, aby otupila jakýkoli kovový vkus
- jíst kořeněná jídla, aby znecitlivěl chutě
- konzumace kyselých potravin a nápojů, jako jsou okurky a zelená jablka
- pití citrusových šťáv
- výběr potravin marinovaných v octě
Můžete se také rozhodnout pro plastové příbory přes kovové příbory. Zůstat dobře hydratovaný s příjmem tekutin může také pomoci zabránit sucho v ústech.
Ústní hygiena může také trvat dlouhou cestu, pokud jde o udržení špatných chutí na uzdě (a udržení zdraví dásní a zubů). Kromě čištění a nitování zubů si můžete jemně vyčistit jazyk a zbavit se jakýchkoli přetrvávajících kovových chutí.
Pomáhá také jemné výplach úst nebo slaná voda.
Jídlo s sebou
I když dysgeusie může být u některých lidí známkou základního zdravotního problému, není pravděpodobné, že by to způsobovalo těhotenství. Kovová chuť, kterou zažívá mnoho těhotných žen, není škodlivá a obvykle přetrvává po celou dobu těhotenství.
Stejně jako mnoho jiných příznaků těhotenství i dysgeusie nakonec sama zmizí.
Pokud nemůžete vydržet kovovou chuť, prodiskutujte dietní změny a další prostředky se svým lékařem. To je zvláště důležité, pokud je chuť tak špatná, že máte potíže s jídlem.
