Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Co jsou hemoroidy?
Hemoroidy jsou žíly v konečníku nebo kolem konečníku, které se otokují a zanícují. Jsou svědivé, nepohodlné a bohužel častěji se vyskytují během těhotenství.
Tlak vyvíjejícího se dítěte ve střevech může zvýšit vaše šance na rozvoj hemoroidů v průběhu těhotenství. Je to proto, že máte větší pravděpodobnost zácpy, která může přispět k hemoroidům.
Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout k léčbě hemoroidů. Pojďme se blíže podívat.
Co to způsobuje?
Těhotenství může způsobit hemoroidy, z velké části kvůli větší pravděpodobnosti zácpy během těhotenství. Zácpa je, když máte potíže s projížděním stolice nebo nejste schopni projít stolicí tak často.
Existuje několik aspektů těhotenství, které zvyšují pravděpodobnost zácpy, například:
- s vyšší hladinou progesteronu, což způsobuje, že stolici projde střeva déle
- s nižší hladinou motilinu, což je hormon, který zvyšuje pohyb střeva
- být méně fyzicky aktivní
- užívání doplňků železa a vápníku, které mohou přispět k zácpě
Když se děloha během těhotenství zvětší, může také zpomalit fekální pohyb.
Když máte zácpu a stolici zaschne nebo je obtížnější projít, můžete se při pokusu o pohyb střeva namáhat. Toto namáhání může způsobit další tlak na žíly a vést k hemoroidům.
Můžete také sedět na záchodě déle a pokusit se projít stolicí, což může zvýšit pravděpodobnost hemoroidů.
Nízkovláknitá strava může také přispět k hemoroidům, stejně jako anamnéza chronické zácpy nebo průjmu před těhotenstvím.
Jaké jsou příznaky?
Hemoroidy jsou obvykle nejvíce dráždivé poté, co jste zažili pohyb střev nebo se zabývali namáhavou činností. Mezi příznaky patří:
- svědění ve vaší anální oblasti
- něžný kus, který můžete cítit na okraji řiti
- bolest nebo nepohodlí, zejména poté, co jdete do koupelny
- malé množství krve na toaletním papíru poté, co jdete do koupelny
Nebudete vždy cítit hemoroidy - někdy je hemoroidy uvnitř konečníku.
Jaké léčby můžete získat od svého lékaře?
Léčba hemoroidů zahrnuje kombinaci snižování příznaků a zabránění jejich návratu. Pokud vaše hemoroidy nereagují na domácí léčbu a příčinou je zácpa, může lékař doporučit užívání projímadel nebo změkčovadel stolice, což usnadňuje průchod stolice.
Když jste těhotná, vždy je nejlepší se dostat před lékařem, než začnete užívat lék, i když je k dispozici na přepážce.
Podle časopisu Canadian Family Physician nebylo provedeno mnoho studií o bezpečnosti laxativ v těhotenství. Avšak vzhledem k tomu, jak mnoho léčebných postupů funguje (nejsou absorbovány systémově), lékaři je obvykle považují za bezpečné.
Příklady zahrnují:
- objemotvorná činidla, jako jsou otruby a psyllium
- změkčovače stolice, jako je například dokusát sodný (k dispozici zde)
Je však důležité být si vědom vedlejších účinků jakýchkoli léků, které můžete užívat. Například některé léky mohou způsobovat velké ztráty tekutin stolicí. V důsledku toho budete možná muset zvýšit příjem vody, abyste zabránili dehydrataci a nerovnováze elektrolytů.
I když existují hemoroidy pro chirurgické ošetření, lékař obvykle během těhotenství nedoporučuje žádný druh chirurgického přístupu. V ideálním případě by se po narození dítěte měly zlepšovat příznaky hemoroidů.
Jaké ošetření můžete vyzkoušet doma?
U většiny nastávajících matek mohou některé kroky doma přispět ke snížení hemoroidů a jejich příznaků. Mezi příklady patří:
- pomocí dětských ubrousků očistěte dno po odchodu do koupelny
- použití ledem zabalených hadříků pro snížení otoku po dobu 10 minut
- používání koupelny, jakmile budete mít pocit, že musíte mít stolici
- použití masti proti svědění, jako je hydrokortisonový krém
- pomocí podložky namočené v lískových oříšcích (například Tuckovy podložky, které lze zakoupit zde) k úlevě od svědění
Studie publikovaná v časopise Women and Birth se zaměřila na aplikaci lokálního krému nebo použití sitz bathsto k léčbě hemoroidů u 495 těhotných žen.
Na konci studie vědci zjistili, že lázně sitz jsou 100% účinné při léčbě hemoroidů. Tyto koupele sestávaly z posezení ve slané, teplé vodě třikrát denně.
Můžete si také zakoupit mělkou vaničku, jako je tato od Amazonu, která se vejde na toaletní sedátko a vytvoří sedací koupel, aniž byste museli vyplňovat vanu.
Jak můžete zabránit hemoroidům během těhotenství?
I když během těhotenství nemůžete změnit růst hormonů a rostoucí břicho, vaše strava a cvičení mohou během těhotenství trvat dlouhou cestu v léčbě hemoroidů. Mezi preventivní kroky, které můžete podniknout, patří:
- zvyšuje denní příjem vody, aby stolice byla měkčí a méně bolestivá
- zvýšení denního příjmu vlákniny tím, že jí více ovoce, zeleniny a celých zrn (pokud lékař nerozhodne jinak)
- zvýšení vaší každodenní fyzické aktivity, jako je chůze (vaše aktivity nemusí být účinné, aby byly efektivní)
- zdržet se sedět na záchodě příliš dlouho, pokud nemáte střevní pohyb
Před zvýšením zátěže se vždy poraďte se svým lékařem, abyste se během těhotenství mohli bezpečně pohybovat.
Jaký je výhled?
Zatímco hemoroidy jsou doslovnou bolestí, existují léčby, které mohou zmírnit nepohodlí.
Pokud metody doma nefungují dobře, máte potíže s průchodem stolicí, nebo na toaletním papíru vidíte více než jen malý proužek krve, řekněte to svému lékaři. Tyto příznaky mohou vyžadovat agresivnější zásahy, aby se podpořila pravidelnost střev a snížilo nepohodlí hemoroidů.
