Jen když si myslíte, že znáte všechny výstřednosti těhotenství - dostanete nosebleed. Souvisí to?
Za prvé, ano. Zvláště pokud normálně nemáte náchylnost k krvácení z nosu, je tento nový jev pravděpodobně spojen s těhotenstvím. A za druhé - nebojte se. Tento podivný „vedlejší účinek“je docela běžný.
Asi 20 procent těhotných lidí má krvácení z nosu. To je 1 z 5!
I když může být krvácení z nosu dráždivé a špinavé, není to obvykle známkou toho, že se něco děje. Tady je důvod, proč se vám rodí krvácení, když jste těhotná a co s nimi dělat.
Proč jsou nosebleeds tak běžné během těhotenství?
Vaše tělo už dělá věci, které jste nikdy nepovažovali za možné, než otěhotníte. To zahrnuje zvýšení objemu krve asi o 50 procent. Všechen tento nový krevní tok je nezbytný, aby vás udržel v chodu a krmil vaše rostoucí malé.
Krevní cévy v těle se také rozšiřují, aby pomohly pohnout další krví. To zahrnuje malé, jemné cévy v nose. Více krve v nose (a těle) spolu s hladinami hormonů v těhotenství může někdy vést ke krvácení z nosu.
To vše se děje v prvním trimestru těhotenství, takže byste mohli mít krvácení z nosu ještě předtím, než se ukážete. Ale můžete získat krvácení z nosu kdykoli během těhotenství.
Příznaky krvácení z nosu během těhotenství
Můžete mít těhotenství nosebleed z jedné nebo obou nozdier. Může to trvat několik sekund až téměř 10 minut. Váš nosebleed může být jen místem těžkého krvácení. Nebo můžete mít zaschlou, křupavou krev v nose, kterou si nevšimnete, dokud ji nevyhodíte.
Máte-li nos, když ležíte nebo spíte, možná si to ani neuvědomujete. Možná byste však cítili, jak něco vyteká po zádech.
Pokud vám byla diagnostikována vysoká krevní tlak a máte krvácení z nosu, informujte svého lékaře.
Co dělat, když máte těhotné nosebleed
Co dělat, pokud máte krvácení z nosu, když jste těhotná (nebo dokonce i když nejste):
- Posaďte se nebo vstaňte, pokud si lehnete.
- Držte hlavu vzpřímeně - to snižuje tlak uvnitř krevních cév, což pomáhá zpomalit krvácení.
- Nezaklánějte se ani nenaklánějte hlavu dozadu - nepomůže to zastavit nebo zpomalit krvácení.
- Jemně sevřete nos těsně nad špičkou, kde je měkký, aby se obě strany nosu navzájem dotýkaly.
- Držte nos jako něco, co smrdí asi 10 minut.
- Plivejte nebo vypláchněte krev v ústech.
- Pokud máte těžký nosebleed, můžete se trochu naučit dopředu, abyste zabránili tomu, aby krev stékala po zádech hrdla a do úst.
- Ochlaďte krevní cévy v nose sáním na kostce ledu nebo položením zabaleného ledu na kostnatý hřeben vašeho nosu.
- Můžete si také zamrznout zadní část krku nebo čela - cokoli se cítí dobře!
- Poté, co děláte všechny výše uvedené po dobu dobrých 10 minut, pusťte z nosu a zkontrolujte, zda váš nos přestal krvácet.
- Pokud nosový kroužek stále teče, opakujte vše výše uvedené po dobu dalších 10 minut.
Je možné zabránit krvácení z nosu během těhotenství?
Můžete mít těhotenství nosebleed bez důvodu vůbec. Ale někdy můžete snížit riziko krvácení z nosu udržováním tlaku v nose dolů - a tím, že nebudete dráždit citlivé krevní cévy v nose ještě více, než již jsou. Zde je návod:
- Udržujte vnitřek nosu vlhkým trochou vazelíny nebo aloe vera.
- Vyvarujte se sevření nebo tření nosu nebo obličeje.
- Jemně vyfoukněte nos, pokud jste nacpaní nebo máte rýmu.
- Kýchejte s otevřenými ústy (nepříliš atraktivní, ale v tomto případě je to v pořádku - stačí mít po ruce tkáň, která zakrývá ústa)
- Vyvarujte se zvedání nosu (jako by to někdy udělal).
- Vyvarujte se klimatizace a ventilátory.
- Udržujte vzduch ve vaší domácnosti vlhkým pomocí zvlhčovače.
- Vyhněte se intenzivním tréninkům, které zahrnují hodně ohýbání nebo skákání.
Kdy navštívit lékaře
Navštivte svého lékaře, pokud si myslíte, že během krvácení z nosu ztrácíte hodně krve - například pokud nos krvácí déle než 10 minut nebo tolik krvácíte, máte potíže s dýcháním.
Budete také chtít sdělit svému lékaři, zda se u vás často vyskytují krvácení z nosu, nebo pokud máte vysoký krevní tlak v minulosti.
Ve velmi vzácných případech může být krvácení z nosu spolu s dalšími příznaky známkou toho, že máte vážné zdravotní potíže. Tyto závažné příznaky jsou velmi vzácné. Pokud náhodou některý z nich máte, všimnete si to!
Ihned však navštivte svého lékaře, pokud máte krvácení z nosu a jiné příznaky, jako například:
- rozmazané vidění nebo skvrny
- chronické nebo těžké bolesti hlavy
- zvracení (to není ranní nemoc)
- náhlé otoky v nohou (otoky)
- bolest na hrudi
- bolest břicha
- těžké nadýmání žaludku
- horečka
- zimnice
- náhlé hubnutí
- zažloutnutí očí nebo kůže
- tmavá moč
- světelné pohyby střev
Jídlo s sebou
Zvířata jsou častější, když jste těhotná, než když nejste. Obvykle se nemají čeho bát.
Pokud máte krvácení z nosu, které trvá déle než 10 minut nebo je velmi těžké, informujte svého lékaře. Pokud máte další příznaky společně s krvácením z nosu, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
