Jeden Google do produktů a můžete začít přemýšlet: Jsou hydratace a hydratace dvě různé věci? Odpověď zní ano - ale jak víte, která je pro vaši pleť nejlepší? Abychom to zjistili, je důležité rozlišovat mezi dehydratovanou a suchou pokožkou.
Dehydratovaná kůže je stav kůže, ke kterému dochází, když je v pokožce nedostatek vody. K tomu může dojít kdokoli, bez ohledu na typ pleti - u lidí s mastnou nebo kombinovanou pokožkou může dojít k dehydrataci. Dehydratovaná kůže obvykle vypadá matně a může vykazovat předčasné známky stárnutí, jako jsou vrásky na povrchu a ztráta pružnosti.
Skvělý způsob, jak zjistit, zda je vaše pokožka dehydratovaná, je špetkový test. I když tento test není definitivní, je to dobrý způsob, jak začít přemýšlet o své kůži zevnitř ven. U dehydratované pokožky si také můžete všimnout:
- tmavší kruhy pod očima nebo unavený vzhled očí
- svědění
- tupost kůže
- citlivější jemné linie a vrásky
Vyzkoušejte test sevření
- Přitiskněte malé množství kůže na tvář, břicho, hruď nebo zadní část ruky a držte je několik sekund.
- Pokud vaše kůže zaskočí zpět, pravděpodobně nemáte dehydrataci.
- Pokud to trvá několik okamžiků, než se odrazíte, jste pravděpodobně dehydratovaní.
- Pokud chcete, opakujte to i v jiných oblastech.
Na druhé straně u suché kůže není problém. Suchá pokožka je typem pokožky, jako je mastná nebo kombinovaná pleť, kde pleť postrádá oleje nebo lipidy, takže nabývá suchšího vzhledu.
Můžete také vidět:
- šupinatý vzhled
- bílé vločky
- zarudnutí nebo podráždění
- zvýšený výskyt psoriázy, ekzému nebo dermatitidy
Dehydratovaná kůže a suchá kůže vyžadují různé ošetření
Pokud chcete, aby vaše pleť vypadala a cítila se co nejlépe, musíte hydratovat a hydratovat. Nicméně, ti s dehydratovanou pokožkou mohou být schopni přeskočit zvlhčovače, zatímco suché typy pleti mohou zhoršit jejich pleť pouze hydratací.
Pokud hydratujete a hydratujete, použijte nejprve hydratační přísady a poté podnikněte kroky potřebné k utěsnění této vlhkosti.
Podívejte se na níže uvedenou tabulku, kde najdete přehled složek podle typu pleti nebo stavu.
| Přísada | Nejlepší pro suchou nebo dehydratovanou pleť? |
| kyselina hyaluronová | oba: ujistěte se, že k tomu použijte olej nebo zvlhčovače |
| glycerol | dehydratovaný |
| aloe | dehydratovaný |
| Miláček | dehydratovaný |
| ořech nebo olej ze semen, jako je kokos, mandle, konopí | schnout |
| bambucké máslo | schnout |
| rostlinné oleje, jako je skvalen, jojoba, šípky, čajovníky | schnout |
| hlemýžď mucin | dehydratovaný |
| minerální olej | schnout |
| lanolin | schnout |
| kyselina mléčná | dehydratovaný |
| kyselina citronová | dehydratovaný |
| ceramid | oboje: ceramidy posilují bariéru pokožky a pomáhají tak zabránit ztrátě vlhkosti |
Extra tipy pro zamlžení zdraví pokožky
U dehydratované pokožky je nutná ústní hydratace, protože zevnitř přidává vodu do pleti. Do své stravy můžete také začlenit potraviny bohaté na vodu, jako je meloun, jahody, okurka a celer. Další snadný tip? Noste kolem vodní mlhy, jako růžová voda.
Pro suchou pokožku pokračujte v hydrataci. Tento proces pomáhá suché pokožce lépe zadržovat vodu a udržovat správnou úroveň hydratace. Klíčem k řešení suché pokožky je nalezení produktů, které vám pomohou zamknout vlhkost, zejména přes noc. Zkuste použít zvlhčovač vzduchu, zejména v zimních měsících, a pro větší podporu noste gelovou spací masku.
Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která nedávno přešla ze slunné Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo všemi věcmi, které Harry Potter má, můžete sledovat její cesty na Instagramu.
