Ahoj Sam, nedávno jsem se s někým připojil k debatě o tom, zda můžete být závislí na konopí. Je to tak polarizační téma, že je těžké vědět, zda obavy ze závislosti jsou legitimní, nebo jestli existuje pravda, že myšlenka, že se na ni můžete stát závislými
Ptám se, protože jsem měl problémy s alkoholem dříve, a konopí je teď legální, kde žiji, takže přemýšlím, jestli je pro mě riskantní to zkusit? Nějaké nápady?
Úplně jsem vás slyšel o mrzutosti kolem toho, zda je závislost na konopí věcí. Vlastně jsem přemýšlel o stejné věci sám! Jsem také rád, že jste opatrní, než se do toho ponoříte. Myslím, že zpomalení vaší role je chytrá volba (slovní hříčka určena).
Ale zajímalo by mě, zda je otázka závislosti závislá? - protože nejsem přesvědčen, že sémantika zde opravdu záleží.
Ještě důležitější je: Může být vaše použití problematické? Může to začít zasahovat do vašeho života způsoby, které mají některé docela záhadné paralely závislosti na alkoholu? Může být užívání konopí narušeno bez závislosti?
Abso-freakin-lutely.
Existuje jen velmi málo otevřených a čestných rozhovorů o tom, co se stane, když konopí už není tak zábavné. Mohl bych napsat ad nauseum o složitosti závislosti a zda konopí spadá pod tuto hlavičku. Ale nemyslím si, že je to užitečné.
Věřím, že je důležitější být schopen rozpoznat, kdy je tato linie překročena
I když nejsem klinický lékař, domnívám se, že moje životní zkušenost nabízí snímek toho, jak může tento druh poruchy vypadat.
Pro začátek už hodiny nebyly způsobem, jak říct čas - existovaly pouze tehdy, když jsem jedl spotřebu, takže to dopadlo přesně na vteřinu, kdy jsem dokončil práci.
Můj rozvrh se pomalu pokřivil, až byl v podstatě postaven kolem příštího, kdy jsem se mohl dostat vysoko. Zpočátku to byla malá, příležitostná část mého týdne, dokud to náhle nebyla hlavní událost … každý den.
Nastavil jsem pravidla pro své použití, ale cíle se neustále pohybovaly. Nejprve to byla jen „společenská věc“. Pak to byla „víkendová věc“. Bylo to jen doma, dokud to nebylo doma a ve třídě jógy, dokud nakonec nebyly všechny sázky vypnuty a bylo by těžké se mnou komunikovat, když jsem byl střízlivý, za předpokladu, že jsem opravdu byl.
Moje použití se stalo tak přehnané, že jsem měl nejvyšší toleranci vůči každému, koho jsem obklopoval, a když jsem stanovil limity, nikdy jsem se k nim nedržel.
Můj poměr THC neustále stoupal, až jsem nakonec vapoval čistý koncentrát THC, a většinu dopoledne jsem se snažil spojit to, co se stalo předešlou noc, moje vzpomínka stejně mlhavá jako kouř naplňující můj malý byt každý večer, dokud jsem neusnul.
V mé nejhorší? Měl jsem tolik THC v mém systému, to vyvolalo psychózu (aby bylo jasné - spotřeboval jsem částku, kterou normálně dáváte čtyřem lidem).
Následující den jsem musel nemocně zavolat, abych pracoval, protože celý den jsem byl (1) stále vysoký a (2) zažíval traumatické vzplanutí z paranoie a halucinace. Ty flashbacky mě pronásledovaly týdny poté, co se to stalo (ale nezabránilo mi to znovu kouřit).
A navzdory svému odhodlanému omezení při používání? Zdálo se mi, že to nikdy nedokážu.
Zmíníte, že jste měli „problém“s alkoholem. Ditto, příteli. A v mnoha prostorech pro zotavení vím, že lidé jsou rozděleni, pokud jde o to, zda může konopí někdy bezpečně použít někdo, kdo má hloupý vztah k jiným látkám.
A já to úplně chápu. Na chvíli jsem si opravdu myslel, že konopí je moje karta bez alkoholu. Tolik za to
Vím, že lidé, kteří užili konopí, aby se odstavili od alkoholu, nebo jako forma omezení poškození, zvolili si „bezpečnější“látku, když se objeví nutkání k použití. Pro mnoho lidí, včetně mě, to byl důležitý krok k uzdravení a nikdy bych nikoho neodradil od bezpečnější volby mezi nimi.
Někteří lidé v zotavení se drží produktů CBD a odhlásí se od THC. (Zkoušel jsem to, ale vždy jsem po chvíli sklouzl dozadu, nakonec jsem znovu zavedl THC po chvíli, kdy jsem se cítil trochu pohodlně.)
Jsou jiní, kteří se zotavují ze závislosti, kteří se zdají být schopni zvládnout konopí v pořádku, nebo se jim to podaří na pár let a pak najednou překročí hranici, ve které se nevyhnutelně vrátí ke střízlivosti. A mezi nimi je každý druh člověka!
Jde o to, že každý člověk je jedinečný. Nemůžu s jistotou říci, jaký bude váš vztah k konopí.
Co ale mohu udělat, je poskytnout vám nějaké informace, abyste se mohli sami rozhodnout co nejlépe:
- Pokud víte, že jste v minulosti měli problémy s jinými látkami, nezavádějte do svého podpůrného týmu nic jiného - včetně plevelů - bez poskytovatele duševního zdraví. Přestože mnoho odborníků v oblasti duševního zdraví nebude souhlasit s užíváním konopí každému, kdo má v minulosti zneužívání návykových látek, může tento nadstandardní dohled nebo průhlednost s odborníkem pomoci zajistit, že pokud se vaše užívání začne stávat problematickým, můžete formulovat plán podpory pro střízlivý, dříve než později.
- Zvažte účast v podpůrné skupině pro snižování škod. Pokud konkrétně zkoumáte konopí, protože bojujete s alkoholem nebo hledáte jinou alternativu, je nejlepší mít podpůrný systém ostatních, kteří navigují v podobných situacích.
- Máte nějaké problémy s duševním zdravím, které by mohly zvýšit riziko zneužití konopí? To může zahrnovat podmínky jako PTSD, ADHD, OCD, úzkost a deprese. Pokud ano, poraďte se se svými poskytovateli péče, zda by konopí mohlo zhoršit vaše příznaky (například plevel rozhodně zhoršil můj OCD), interagoval s vašimi současnými léky a zda přínosy užívání jsou přísně krátkodobé nebo udržitelné po delší dobu času.
- Znát znamení. Připadá vám to spíš jako promyšlená volba nebo nutkání nebo nutkání, když je používáte? Dokážete si odpočinout od používání? Roste vaše tolerance? Zasahuje do vašich povinností nebo vztahů ve vašem životě? Způsobilo to problémy (finančně, emocionálně, sociálně, dokonce legálně) nebo vás zbavilo věcí, které jsou pro vás důležité?
- Je užitečné vést si deník a zaznamenávat vaše použití, zejména pokud jste v minulosti měli problémy s jinými látkami. Kromě hledání výše uvedených znaků zvažte také kontext, ve kterém používáte. Je v rekreačním prostředí? Nebo v reakci na spouštěcí, stresující nebo nepříjemné emoce?
Zatímco DSM-5 uznává poruchu užívání konopí, myslím si, že je to do značné míry irelevantní. Protože každý z nás, ať už riskujeme závislost nebo ne, by měl monitorovat užívání návykových látek a kontrolovat, zda to nemá negativní dopad na naše životy.
To by mělo být součástí jakéhokoli užívání návykových látek - včetně alkoholu a plevelů.
Sečteno a podtrženo? Nikdo by neměl být na autopilotu, když používá látky měnící mysl, ale normalizováno je to v naší kultuře
Moje dny maratónů „Sharknado“a „zelených outů“jsou vzdálené, bizarní vzpomínky, na které jsem velmi rád. Můj cirkus nepotřebuje žádné další opice, i když tyto opice také dělají, aby zmrzlinu chutnaly 10krát lépe (* smutné smutné pozouny *).
Jsem úplně střízlivý (a šťastný!), Který byl pro mě nejlepší volbou.
Nakonec se jedná o osobní rozhodnutí, které můžete učinit pouze vy (a v závislosti na zákonnosti ve vašem státě se může jednat o trestní rozhodnutí).
Může to být „jen rostlina“, ale rostliny mohou být také škodlivé. Věděli jste, že například rajčatové listy jsou mírně jedovaté? Pokud jste se pokusili jíst žalud, mohli byste si stále štípnout zub nebo se na něj dusit (proč byste to dělal? Nevím, nejsem tu, abych vás soudil - možná jste se váleli jako veverka).
Vezměte to od někoho, kdo se naučil tvrdě - je to všechno zábavné a hry, dokud nejste tak paranoidní, že jste přesvědčeni, že po vás svítí ilumináti (ano, tohle se mi vážně stalo). Což je pro veselý příběh, ale věřte mi, existuje milion lepších způsobů, jak strávit páteční noc, než mít zcela zbytečný záchvat paniky.
Konopí by mohlo být „jen rostlinou“, ale to neznamená, že by to pro každého člověka bylo bezpečné! Mé nejlepší doporučení je pečlivě šlapat, hledat další podporu a přemýšlet o vašem použití.
Váš mozek je velmi vzácný orgán, takže se k tomu chovejte, dobře?
Sam
Toto je Crazy Talk: sloupec s radami pro poctivé, neaplikované rozhovory o duševním zdraví s obhájcem Samem Dylanem Finchem. Přestože není certifikovaným terapeutem, má celoživotní zkušenosti s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD). Věci se naučil tvrdě, takže vy (snad) nemusíte. Máte otázku, na kterou by měl Sam odpovědět? Oslovte a můžete být uvedeni v dalším sloupci Crazy Talk: [email protected]
