Zatímco kokosový olej, výtažek z kokosového masa, se zdá být celý vztek, je tu část kokosového ořechu, která možná nabízí řadu výhod pro vaše vlasy: kokosové mléko.
Kokosové mléko se vyrábí z bílého masa uvnitř zralých kokosových skořápek smíchaných s vodou. To se liší od kokosové vody, což je tekutina, která je již uvnitř kokosových ořechů.
Kokosové mléko se tradičně používá jako nápoj nebo se přidává do káv, polévek a dalších pokrmů. Přesto jeho nutriční profil sbírá pozornost pro lokální použití.
Pokud jde o zdraví vlasů, může kokosové mléko obnovit vlhkost a sílu, mimo jiné možné výhody. Tyto výhody jsou spojeny především s kokosovým masem (bohatým zdrojem kokosového oleje), a nikoli s vodou používanou k výrobě kokosového mléka.
Výhody pro kokosové mléko pro vaše vlasy
Samotný kokosový olej byl široce nabízen jako zdroj tuku ve výživě, který také pravděpodobně pomáhá udržovat vaše vlasy, pokožku a nehty v dobrém stavu. Olej je jen jednou ze složek kokosového mléka.
Co se týče vašeho zdraví vlasů, kokosové mléko má údajně následující výhody:
S vysokým obsahem kyseliny laurové
Kyselina laurová je jednou z hlavních složek kokosu. Tato mastná kyselina s dlouhým nebo středním řetězcem je známá svou schopností snadno pronikat do vlasů a napomáhat posílení pokožky.
Vysoký obsah bílkovin
Vaše vlasy jsou vyrobeny z keratinu, což je druh bílkovin podporovaných typy bílkovin, které jíte. Kokosové mléko má vysoký proteinový profil, který může potenciálně udržet vaše vlasy silné.
Tyto výhody můžete získat konzumací kokosového mléka a jeho topickým používáním.
S vysokým obsahem vitaminů C, E, B-1, B-3, B-5 a B-6
Zatímco proteiny, tuky a uhlohydráty jsou makronutrienty, které vaše tělo potřebuje, aby správně fungovaly, potřebujete také pomoc mikroživin.
Teoreticky mohou určité mikroživiny, které se nacházejí v kokosovém mléku, udržet vaše vlasy zdravé, silné a zvlhčené. Mezi ně patří antioxidační vitamíny C a E, jakož i vitaminy B, jako je B-1, B-3, B-5 a B-6.
Stále je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné zjistit, zda mikroživiny mohou mít významný vliv na vaše zdraví vlasů.
Zpomaluje vypadávání vlasů
Kokosový olej byl známý pro posílení vlasové kutikuly tak, aby škodlivé látky a voda nevedly ke zlomení tak snadno. Na druhé straně můžete najít sníženou míru vypadávání vlasů související s poškozením.
Stále je však zapotřebí dalších studií kokosového mléka, aby se zjistilo, zda tato látka skutečně zpomaluje rychlost vypadávání vlasů.
Obnovuje suché vlasy a pokožku hlavy
Přirozený profil mastných kyselin kokosového mléka má extrémní hydratační účinky. Ty mohou obnovit suché vlasy i pokožku hlavy a působí také jako silný kondicionér pro poškozené vlasy.
Zbavuje se lupů
Kokosové mléko se vyznačuje zvlhčujícími účinky na kondici vlasů a pokožky hlavy. Kromě toho bylo zjištěno, že kokosový olej má protizánětlivé účinky, které mohou napomoci stavům hlavy, jako je lupiny.
Za tímto účelem mají některé šampony s lupinami v lékárně k nim přidán kokosový olej spolu s běžnějšími ingrediencemi, jako je pyrithion zinek.
Použití kokosového mléka na vlasy
Kokosové mléko a související produkty můžete použít pro vaše zdraví vlasů následujícími způsoby:
- Naneste domácí masku na vlasy.
- Vyzkoušejte volně šampony a kondicionéry vyrobené z kokosového oleje nebo mléka pro každodenní použití.
- Jako ošetření pokožky hlavy používejte čisté kokosové mléko.
- Pijte kokosové mléko pro své živiny, aby pomohlo vašim vlasům zevnitř ven.
Mějte na paměti, že ačkoli v mnoha drogistických produktech je kokosový olej, nejsou považovány za silné jako kokosové mléko. Pro maximální výhody zvažte použití čistého kokosového mléka na vlasy a pokožku hlavy.
Jak dlouho můžete nechat kokosové mléko ve vlasech?
Doba, kterou necháte ve vlasech z kokosového mléka, závisí na použité formulaci.
Používáte-li například šampon naplněný kokosovým mlékem, jednoduše postupujte podle pokynů výrobce a po zpracování dobré pěny opláchněte produkt. Kondicionér z kokosového oleje by měl být ponechán několik minut, než ho vypláchnete ve sprše.
Na druhou stranu domácí masku na vlasy lze nechat 15 až 20 minut před výplachem. Výrobky na styling vlasů s obsahem kokosového mléka mají zůstat celý den nebo do dalšího šampónování.
Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
Kokosové mléko má málo zdokumentovaných vedlejších účinků. Vždy je však dobré provést test na alergii na kůži pouze v případě, že jste citliví na konkrétní formu kokosového mléka po ruce. Je možné vyvinout vyrážku na kůži, takže před použitím mléka na vlasy a pokožku hlavy budete chtít zajistit, aby byla zkušební plocha v čistém stavu.
Kokosové mléko má vzhledem ke svému vysokému obsahu tuků mastnou strukturu. To nemusí být ideální, pokud již máte mastnou pokožku hlavy a vlasy.
Jak vyrobit kokosové mléko
Kokosové mléko je k dispozici v konzervované formě, ale doma si můžete snadno vytvořit svůj vlastní. Smíchejte 1 šálek drcené kokosové buničiny na 2 šálky horké vody. K odstranění zbývajících částic dobře napněte.
Jak vyrobit vlasovou masku z kokosového mléka
Maska na vlasy z kokosového mléka sestává z kombinace domácího kokosového mléka spolu s dalšími vlasy podporujícími vlasy, jako jsou arganové, mandlové nebo jojobové oleje. Postupujte podle výše uvedených pokynů, jak vyrobit kokosové mléko, a poté přidejte několik kapek oleje pro větší vlhkost.
Jakmile máte kokosové mléko připravené maskou, aplikujte ho na čisté a mokré vlasy. Pomocí hřebenu se širokými zuby zajistěte, aby produkt rovnoměrně natíral vaše vlasy. Nechte jej působit až 20 minut a poté je úplně opláchněte. Sledujte svůj pravidelný kondicionér vlasů.
Jídlo s sebou
Kokosové mléko se i nadále zkoumá na možné přínosy pro zdraví a krásu, včetně zdraví vlasů.
Zatímco kokosové mléko pravděpodobně neublíží vašim vlasům, nemusí vyřešit všechny vaše vlasové krize. Pokud budete i nadále trpět suchými, poškozenými vlasy, požádejte o pomoc dermatologa.
