Anémie s nedostatkem železa je běžná porucha výživy, ke které dochází, když je v těle málo železa. Snížení hladin železa způsobuje nedostatek červených krvinek a ovlivňuje tok kyslíku do tkání a orgánů.
Ačkoli je chudokrevnost s nedostatkem železa obecně zvládnutelná, při neléčení může vést k vážným zdravotním problémům.
Pokud si myslíte, že můžete mít anémii s nedostatkem železa, okamžitě o tom informujte svého lékaře. Pomocí tohoto diskusního průvodce můžete zahájit konverzaci.
Jaké jsou rizikové faktory?
Ačkoli se u každého může vyvinout anémie z nedostatku železa, u některých lidí je vyšší riziko. Váš lékař vám může sdělit, zda máte rizikové faktory, které zvyšují vaše šance na anémii. Několik věcí, které zvyšují riziko vzniku anémie z nedostatku železa, zahrnují:
- je žena
- být vegetariánem
- časté darování krve
- je starší 65 let
Jaké příznaky bych měl hledat?
Závažnost a příznaky anémie z nedostatku železa se u jednotlivých osob liší. Váš stav může být tak mírný, že jeho příznaky nejsou patrné. Na druhou stranu můžete zaznamenat významný vliv na váš každodenní život.
Některé příznaky anémie z nedostatku železa zahrnují:
- únava
- slabost
- závrať
- bolest hlavy
- bledá kůže
- studené ruce a nohy
- bolavý nebo oteklý jazyk
- křehké nehty
Pokud jste v poslední době zažili některý z těchto příznaků, zkuste dát svému lékaři hrubou časovou osu, kdy začaly, jak dlouho přetrvávaly a zda je stále zažíváte.
Jaké typy komplikací to může způsobit?
Je také dobré mluvit se svým lékařem o jakýchkoli komplikacích vaší anémie, abyste pochopili důležitost setrvání na léčbě.
Některé příklady komplikací anémie s nedostatkem železa zahrnují:
- srdeční problémy jako nepravidelný srdeční rytmus nebo zvětšené srdce
- těhotenské problémy jako předčasný porod a nízká porodní hmotnost
- zvýšená náchylnost k infekcím
Jaké možnosti léčby by pro mě mohly fungovat nejlépe?
Zeptejte se svého lékaře na různé dostupné možnosti léčby a ty, které pro vás mohou nejlépe fungovat. Pro většinu lidí s anémií s nedostatkem železa je nejúčinnější způsob, jak zvládat jejich stav, brát denní doplňky železa.
Váš lékař může doporučit dávku na základě hladiny železa.
Obvykle dospělí s anémií s nedostatkem železa obvykle užívají 150 až 200 mg denně, často rozložených do tří dávek přibližně 60 mg.
Novější výzkum naznačuje, že dávkování železa každý den je stejně účinné a lépe vstřebává. Poraďte se se svým lékařem, jaké dávkování je pro vás nejlepší.
Pokud se lékař nedomnívá, že vaše tělo bude dobře reagovat na perorální doplňky, může místo toho doporučit intravenózní užívání železa.
Pokud budete potřebovat intravenózní železo, bude vás lékař pravděpodobně informovat hematologa. Hematolog určí správné dávkování a naplánuje schůzku pro podávání železa pomocí IV.
Jaké vedlejší účinky lze očekávat od léčby?
Měli byste se také poradit se svým lékařem o druzích nežádoucích účinků, které lze očekávat od léčby anémie.
Vysoké dávky orálních doplňků železa mohou někdy vést k gastrointestinálním (GI) symptomům, jako je zácpa, průjem, nevolnost a zvracení. Můžete si také všimnout, že vaše stolice jsou tmavší než obvykle, což je normální.
Vedlejší účinky intravenózního železa jsou vzácné, ale někdy mohou zahrnovat bolest kloubů a svalů, svědění a kopřivku.
Pokud po zahájení léčby začnete mít jakékoli závažné nežádoucí účinky, informujte o tom ihned svého lékaře. Příklady závažných vedlejších účinků jsou:
- bolest na hrudi
- nepravidelný srdeční tep
- potíže s dýcháním
- silná kovová chuť v ústech
Jak brzy začne moje léčba fungovat?
Období zotavení při anémii s nedostatkem železa je u každého jiné, ale váš lékař vám může poskytnout odhad. Obvykle si lidé s anémií s nedostatkem železa všimnou rozdílu po prvním měsíci užívání doplňků. Je také možné, že se během několika týdnů začnete cítit lépe.
Pokud jste užívali stejnou dávku doplňků železa po dobu šesti měsíců nebo déle a nezaznamenali jste rozdíl ve svých příznacích, informujte svého lékaře o změně léčby.
Mohu provést nějaké změny životního stylu, které by mohly pomoci?
Váš lékař může navrhnout několik změn životního stylu, které by mohly pomoci urychlit vaši léčbu. Jednou z nejčastějších změn životního stylu doporučených pro lidi s anémií s nedostatkem železa je přijetí zdravé stravy bohaté na železo a vitamíny.
Příklady potravin bohatých na železo zahrnují:
- červené maso
- plody moře
- drůbež
- fazole
- listová zelenina jako špenát
- železo obohacené cereálie, těstoviny a chléb
Vitamin C pomáhá vstřebávání železa. Zkuste zkombinovat potraviny nebo nápoje s vysokým obsahem vitamínu C se železem.
Jídlo s sebou
Ve většině případů je anémie z nedostatku železa snadno léčitelná. Čím dříve o tom budete mluvit se svým lékařem, tím dříve budete moci zvládnout hladinu železa a snížit riziko vzniku komplikací.
Tyto otázky jsou pouze výchozím bodem. Zeptejte se svého lékaře na jakékoli dotazy týkající se anémie nebo doplňků železa.
Všechny otázky jsou dobré otázky, pokud jde o vaše zdraví.
