Jmenuji se Victoria, je mi 41 a mám metastazující rakovinu prsu (MBC). Jsem ženatý s manželem Mikeem 19 let a společně máme dvě děti.
Ve svém životě jsem udělal všechno, co by mělo takové věci zabránit.
Ve své rodině nemám rakovinu v anamnéze, testoval jsem negativní na mutaci genu BRCA, jím docela zdravě, piji mírně alkohol, kouřím a cvičím pět dní v týdnu. Ale přesto jsem tady.
Dobrou zprávou je, že pokud existuje život, existuje opravdu naděje. Takže z mnoha rad, které mi byly poskytnuty za posledních několik měsíců od mé diagnózy, jsou zde moje tři nejlepší.
Vezměte si to jeden den po druhém
Od mé diagnózy se zdá, že hodiny tikají rychleji, a je toho tolik, abych toho mohl udělat všechno. Mezi všemi testy a léčbami a rodinnými povinnostmi jsem se často cítil trochu ohromen.
Zjistil jsem, že je dobré udělat krok zpět a udělat si čas na sebe. Péče o sebe je tak důležitá, aby se psychicky a fyzicky přizpůsobila změnám ve vašem životě a těle. Vaše tělo vám často řekne, kdy je čas na odpočinek. Jindy se váš mozek ujme vedení.
Vzal jsem to jeden den po druhém a snažil jsem se nestresovat nad věcmi, které nemohu ovládat. Beru čas na odpojení a prostě jsem. Ať už poslouchám hudbu nebo se hloupě bavím, je pro mě velmi důležité se dál smát a žít.
Uvolněte se a ignorujte všechny „co-ifs“pobíhající ve vaší hlavě. Bude to zdůrazňovat více než samotná nemoc.
A i když tyto myšlenky vstoupí do mé mysli, mám štěstí, že můj manžel mi připomíná, že zbytečně zbytečně ztrácíme čas a energii na to, na co nemáme kontrolu. Až se tam dostaneme, překročíme ty mosty.
Vyhněte se „Dr. Google"
Proč běžíme na internet pro odpovědi na všechno? Je to strach z neznáma, nebo to, že musíme znát příčinu a okamžitě vyléčit? Ať tak či onak, nejen statistika nalezená na internetu může být děsivá, ale může být také nepřesná.
Když jsem poprvé začal hledat informace o rakovině prsu ve stádiu IV online, četl jsem, že prognóza je zhruba tři roky. Okamžitě jsem byl sklíčený. Přečetl jsem si a přečtěte si toto prohlášení, protože jsem nemohl uvěřit tomu, co jsem viděl.
Moje úroveň stresu okamžitě prošla střechou. Mám děti a chci je vidět, jak rostou do dospělosti, mám kam cestovat a tolik jsem odešel zažít v tomto našem bláznivém světě.
I když tyto statistiky byly částečně správné, nebylo uvedeno, že tyto statistiky jsou staré asi pět let. A stále více lidí žije s MBC déle díky lepším a dalším možnostem léčby.
Zapomeňte na získání lékařských odpovědí o vaší specifické diagnóze na internetu. Kdyby to bylo tak snadné, lékaři by byli z práce.
Každý z nás je jiný - MBC není situace typu one-size-fits-all. Google může být například dobrý na zodpovězení otázek týkajících se módy, ale měli byste vždy hovořit se svým lékařským týmem o závažných zdravotních záležitostech.
Stačí říct ano a přijmout pomoc
Po mé diagnóze můj kruh přátel okamžitě skočil do akce. Jeden pro mě uspořádal jídelní vlak. Další mě zavedl na některé z mých schůzek a třetí přítel mi pomohl vyzvednout moje děti ze školy.
Může být pro vás obtížné přijmout pomoc, zejména pokud jste zvyklí dělat všechno pro sebe a svou rodinu. Ale rychle jsem se dozvěděl, že dny žonglování to všechno jsou pryč.
Život může být vyčerpaný, když jste zdravý jedinec, a ještě více, když jste v aktivní léčbě.
Pomoc jsem přijal a přivítal, protože mi umožnil zkontrolovat více položek v mém seznamu úkolů. Tyto jednoduché skutky laskavosti opravdu pomohly, zejména ve dnech následujících po chemo, kdy se moje únava začala kopat.
Řekněte ano nabídkám pomoci, které obdržíte, ať už jde o spolužití vašich nejmenších do školy, jídlo pro vaši rodinu nebo úklidové služby. Přijměte tyto nabídky s vděčností.
Odnést
S MBC budou dobré i špatné dny, a pokud možno, budeme mít více dobrých než špatných. Ale pokud to vezmeme jeden den najednou, jeden problém najednou, můžeme lépe zvládnout metastatický život.
I když bychom neměli žít v popření, musíme se pokusit trochu zapomenout na statistiku online, protože mohou jen přidat zbytečný stres. A jak říkáme ano, abychom pomohli rodině a přátelům, necháváme si cenný čas soustředit se a být tak aktivní, jak můžeme, dělat věci, které milujeme.
Victoria je manželka a máma dvou dětí žijící v Indianě. Má bakalářský titul z komunikace na Purdue University. Diagnóza MBC byla diagnostikována v říjnu 2018. Od té doby byla velmi obhájena obhajobou MBC. Ve svém volném čase se dobrovolně účastní různých organizací. Miluje cestování, fotografie a víno. Najdete ji na Instagramu @ REGION a dále.
