Jedlá soda a kokosový olej se tradičně používají k vaření a pečení, ale také se objevují v oblíbených domácích prostředcích pro řadu obav.
V poslední době získali některé významné sociální mediální zásluhy jako přísady do kosmetických produktů pro kutily pro ty, kteří hledají přírodní produkty a zázračné výsledky.
Kokosový olej i jedlá soda mají některé osvědčené výhody a použití, ale měly by být součástí arzenálu vaší pokožky a krásy? Uvidíme.
Pro čistou pokožku
Kokosový olej
Existují lidé, kteří přísahají kokosovým olejem jako zvlhčovač, léčbu akné a ošetření proti vráskám. Není zcela překvapivé, protože některé studie zjistily, že kokosový olej - nebo alespoň kyselina laurová, která tvoří více než polovinu mastných kyselin - má výhody.
Patří k nim protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které by mohly pomoci s hojením ran a určitými zánětlivými stavy kůže.
Navzdory těmto potenciálním výhodám není použití kokosového oleje na kůži pro každého. Kokosový olej může ucpat póry, které mohou akné zhoršovat a být zvláště problematické pro lidi s mastnou pokožkou.
Pokud máte citlivou pokožku, promluvte si s dermatologem dříve, než zkusíte na kůži kokosový olej, protože by to mohlo způsobit podráždění.
Prášek do pečiva
Hydrogenuhličitan sodný, také známý jako jedlá soda, je složkou pro čištění a tonizaci pleti v přírodních krásných kruzích. I když je na internetu spousta neoficiálních důkazů, že může pomoci s akné, neexistuje vědecký důkaz, který by spojoval jedlou sodu s méně akné.
Ve skutečnosti může jedlá soda ve skutečnosti při aplikaci na kůži způsobit více škody než užitku. Je to kvůli jeho vlivu na rovnováhu pH pokožky.
Vaše pokožka je přirozeně kyselá s pH 4,5 až 5,5. Jedná se o ideální řadu, která udržuje pokožku zvlhčenou a chráněnou před bakteriemi a znečišťujícími látkami.
Na druhé straně má jedlá soda pH mezi 8 a 9. Když narušíte rovnováhu vaší pokožky použitím silné zásadité báze, riskujete stripování pokožky z jejích přírodních olejů, čímž zůstane zranitelná vůči bakteriím a dalším škodlivým prvkům.
Verdikt
Pro zdravé vlasy a pokožku hlavy
Kokosový olej
Mnoho lidí doporučuje kokosový olej na vlasy. Říká se, že pomáhá zvlhčit vlasy a pokožku hlavy a předcházet rozbití, zkrotit kadeřání a vyléčit lupy. Někteří lidé to také uznávají za to, že jim pomáhají rychlejší růst vlasů.
K těmto tvrzením existuje určitá pravda. Použití kokosového oleje na vlasy před mytím může pomoci zabránit ztrátě bílkovin a chránit vaše kadeře před rozbití. Jen si dejte pozor, abyste to přeháněli, což může mít za následek mastnou pokožku hlavy a vlasy.
Jeho protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti mohou také pomoci některým typům lupů. Ale mohlo by to zvrátit a zhoršit věci, pokud by vaše lupy byly způsobeny seboroickou dermatitidou. V tomto případě by kokosový olej mohl způsobit další podráždění a zhoršit stav.
Prášek do pečiva
Díky hnutí „no poo“více lidí používá jako alternativu k šamponům jedlou sodu na vlasy. Jedlá soda rozpuštěná ve vodě má odstranit přebytečný olej a nečistoty a vlasy tak zůstanou měkčí a lesklejší.
Než začnete pustit své „hovno“do jedlé sody, měli byste zvážit výzkum, který zjistil, že jedlá soda může skutečně poškodit vaše vlasy a způsobit podráždění kůže.
Hladina pH sody na pečení je výrazně vyšší než v pokožce hlavy nebo vlasů, což může vést k:
- podráždění pokožky hlavy
- poškození pokožky
- rozbití
- frizz
Pro perleťově bílé a čisté ústa
Kokosový olej
Existují důkazy, že tahání oleje kokosovým olejem zabíjí určité typy bakterií, které mohou pomoci zabránit onemocnění dásní a zubnímu kazu. Tahání olejem je starověká metoda, která zahrnuje oplachování nebo vyplachování oleje v ústech po dobu 15 až 20 minut.
Jednoduše ji nevyměňujte za svou obvyklou zubní pastu - neexistuje důkaz, že kartáčování kokosovým olejem má nějaké výhody.
Prášek do pečiva
Jedlá soda na zuby není nová. Četné značky zubních past mají k dispozici přípravky na přípravu jedlé sody a existuje řada důkazů, které dokládají výhody zubní pasty s jedlou sody.
Ukázalo se, že zubní pasta na pečení sody:
- zabíjet bakterie
- snížit plak a zánět dásní
- omezte skvrny a vybělte zuby
- snižují dutiny a zubní kaz
Sečteno a podtrženo
Jedlá soda a kokosový olej mají spoustu prokázaných výhod. Ale některé jejich nároky na slávu týkající se krásy jsou trochu přehnané. Přesto by stálo za to dát olej tahem víru nebo dát svým vlasům předpírku ošetření kokosovým olejem, pokud je chcete přidat do své rutiny.
