Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Aloe vera je druh tropického kaktusu, který se používá k léčbě různých kožních onemocnění po tisíce let.
Dnes je aloe vera díky svým hojivým a zvlhčujícím vlastnostem široce používána jako složka v řadě produktů pro péči o pleť. Mnoho lidí také používá aloe vera, aby snížilo výskyt vrásek a jemných linií.
Tento článek se blíže podívá na to, zda aloe vera může pomoci zbavit se vrásek, jak jej použít na kůži, a dalších možností léčby vrásek, které mohou také pomoci.
Může aloe vera pomoci snížit vrásky?
Aloe vera gel, který se vyrábí z buničiny rostliny, se obvykle nanáší na kůži. Může být také užíván perorálně jako gel nebo tabletový doplněk.
Existují důkazy, že konzumace doplňků aloe vera může snížit výskyt vrásek.
Ve studii z roku 2009 zveřejněné v časopise Annals of Dermatology vědci měřili vrásky a elasticitu kůže 30 zdravých žen ve věku nad 45 let. Poté náhodně rozdali každému účastníkovi doplňky aloe vera gel.
Polovina žen dostávala nízkou dávku (1200 miligramů denně) a druhá polovina dostávala vysokou dávku (3 600 miligramů denně).
Ženy užívaly aloe vera gelové doplňky po dobu 90 dnů. Na konci studie vědci zjistili, že vrásky, elasticita a produkce kolagenu se v obou skupinách zlepšily.
Studie z roku 2015 uvedla podobné výsledky. Mezi účastníky bylo 54 žen ve věku 20 až 50 let.
Po dobu 8 týdnů konzumovala polovina žen každý den pět tablet práškového gelového prášku aloe vera. Druhá polovina užívala placebo. U žen, které užívaly doplňky z aloe vera, se vrásky na tváři výrazně zlepšily.
Podle vědců má aloe vera molekuly nazývané steroly. Tyto steroly podporují tvorbu kolagenu a kyseliny hyaluronové, což pomáhá pokožce udržet vlhkost. V důsledku toho vypadají vrásky méně znatelné.
To neznamená, že se aloe vera zbaví vrásek. Místo toho tato zjištění naznačují, že může zlepšit výskyt vrásek zlepšením textury kůže.
Tyto studie se zaměřily na ústní aloe vera jako doplněk. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda aplikace aloe vera gelu na kůži má podobné přínosy.
Nakupujte doplňky aloe vera online.
Jak to použít
Zatímco většina studií se zaměřila na příjem aloe vera a vrásky, neoficiální důkazy naznačují, že aktuální aloe vera může také pomoci. Může to být způsobeno hydratačním účinkem gelu, který snižuje suchost a způsobuje, že vrásky jsou méně patrné.
Můžete si koupit kontejner aloe vera gelu z většiny drogerií nebo online. Pokud v oblasti, kde žijete, rostou sukulenty aloe vera, můžete nakrájet čerstvý list a nabrat gel.
Pokud jste dosud na kůži nepoužívali aloe vera, proveďte nejprve patch test. Je možné být alergický na aloe vera. Pokud se u vás objeví reakce, přestaňte gel používat.
Jakmile zjistíte, že gel je bezpečné používat, postupujte takto:
- Očistěte si obličej a osušte.
- Čistými prsty naneste na obličej tenkou vrstvu gelu.
- Nechte jej na kůži po dobu 5 až 10 minut. Pokud ponecháte na delší dobu, může to způsobit suchost.
- Opláchněte studenou vodou a jemně osušte. Hydratujte jako obvykle.
- Opakujte jednou denně.
Existují i jiné přírodní úpravy vrásek?
Kromě aloe vera může několik dalších přírodních prostředků pomoci snížit výskyt vrásek.
Chlorofyl
Díky chlorofylu jsou rostliny a řasy zelené. Tradičně se používá k hojení ran, ale podle výzkumu může být přínosem také pro vrásky v obličeji.
Vědci, kteří provedli studii z roku 2006 o účincích doplňků extraktu chlorofylu na lidskou kůži, zjistili významné zlepšení pružnosti pokožky a vrásky účastníků studie.
Vědci také objevili zvýšení produkce kolagenu účastníků.
Tato zjištění byla podložena malou studií z roku 2015. Podle autorů této studie může lokální chlorofylin mědi, který je odvozen od chlorofylu, pomoci zlepšit jemné až střední jemné vrásky a vrásky.
Ženšen
Ženšen může mít schopnost zpomalit fyzické účinky stárnutí, včetně kožních změn, jako jsou vrásky.
Ve studii z roku 2015 se krém s výtažkem ženšenu ukázal jako slibný při prevenci vrásek. Zlepšuje také hydrataci a hladkost pokožky.
Kromě toho může ženšen zabránit novým vráskám tím, že chrání pokožku před poškozením sluncem.
Miláček
Při aplikaci na kůži má med schopnost uklidnit zánět a podporovat hojení ran. Pomáhá také pokožce udržet vlhkost, což může snížit výskyt vrásek.
Je důležité používat syrový nepasterizovaný med na obličeji. Med nízké kvality je příliš zpracovaný a nepřinese stejné výhody.
Lékařské ošetření
Existuje řada lékařských ošetření, které mohou minimalizovat výskyt vrásek. Nejběžnější postupy zahrnují:
- Botox. Injekce Botoxu zahrnuje malou dávku onabotulinumtoxinu A, toxinu, který zastavuje napínání svalů. To může dělat vrásky méně znatelné, ale je nutné opakované ošetření.
- Dermabraze. Dermabraze je exfoliační ošetření, které používá rotující kartáč k broušení vrchních vrstev kůže. To umožňuje vytvoření nové, hladké kůže.
- Laserové resurfacing kůže. Laser odstraňuje vnější vrstvy kůže, což může podpořit růst kolagenu. Nová pleť, která roste, má tendenci vypadat pevněji a pevněji.
- Výplně z měkkých tkání. Dermální plniva, jako Juvéderm, Restylane a Belotero, sestávají z injekcí kyseliny hyaluronové. Tato plniva baculatí pokožku, což pomáhá redukovat výskyt vrásek a jemných linií.
Jaké další způsoby může aloe vera prospět vaší pokožce?
Aloe vera má pro vaši pokožku další výhody, včetně:
- Ochrana kůže. Aloe vera je bohatá na antioxidanty a vitamíny. Tyto živiny mohou udržovat vaši pokožku silnou a pomáhají chránit před ultrafialovým zářením.
- Léčení ran a popálenin. Při aplikaci na ránu podporuje aloe vera hojení zvýšením produkce kolagenu. Pomáhá také regenerovat pokožku zlepšením spojení mezi kolagenem.
- Úleva od spálení. Díky svému chladícímu účinku a protizánětlivým vlastnostem je aloe vera užitečná pro zklidnění spálení od slunce.
- Akné. Protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti Aloe vera z něj činí užitečnou léčbu pro mírné až střední akné.
Jídlo s sebou
Dosud výzkum naznačuje, že užívání aloe vera orálně jako doplněk pomáhá minimalizovat výskyt vrásek.
Mnoho lidí prohlašuje, že použití aloe vera gelu na jejich kůži také pomáhá dělat jemné linky méně znatelné, ačkoli více výzkumu musí být děláno podporovat tyto požadavky.
Nejezte aloe vera ani jej nepoužívejte jako doplněk, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný.
Postupujte podle pokynů výrobce a vyberte značku, kterou jste prozkoumali a zjistili, že je bezpečná a spolehlivá. A pokud na pokožku používáte aloe vera a objeví se vyrážka nebo podráždění, přestaňte ji okamžitě používat.
