Pokud vaše dítě zápasí s určitým chováním nebo povinnostmi, může být pomoc tak jednoduchá jako vytvoření tabulky nálepek.
Rodiče, zejména ti malých dětí, používají roky chování k motivaci svých dětí a děti na ně mají tendenci reagovat pozitivně - alespoň v krátkodobém horizontu.
Schéma chování zahrnuje stanovení cíle, vytvoření grafu, který jasně zobrazuje cíl, a poté, co bylo chování úspěšně zobrazeno, označení hvězdičkami, nálepkami nebo získáním dalších odměn.
Zde je více o různých typech grafů, o tom, jak je používat, ao společných nástrahách, kterým je třeba se vyhnout při používání systému odměn.
Typy grafů chování
Sdílet na Pinterestu
Na výběr je celá řada grafů. Některé mohou být vhodnější pro malé děti. Tyto grafy jsou obvykle velmi jednoduché a nevyvolávají příliš mnoho cílů nebo kategorií.
Jiní, jako jsou fušky, mohou pomoci motivovat a organizovat odpovědnosti pro starší děti. Akt zmapování jejich pokroku jim může dát pocit další odpovědnosti.
Štítek graf
Batolata a mladší děti nemusí potřebovat velkou cenu za dobrou práci. Grafy nálepek využívají barevné odměny jako odměnu.
Vše, co potřebujete k vytvoření samolepky, je kus papíru a některé samolepky, které mluví s vaším dítětem. Pomysli na své oblíbené kreslené postavičky, zvířata nebo jiné obrázky. Toto jsou druhy samolepek, které chcete mít po ruce.
Když dítě dosáhne pokroku, umístíte na graf nálepku. Můžete si také nechat vybrat nálepku odměny a přidat ji do samotné tabulky.
Hvězdný graf
Hvězdné mapy jsou podobné grafům s nálepkami. Ale místo toho, aby byla cena hvězdou, je to spíše vizuální reprezentace, která pomůže spočítat, kolikrát se něco udělalo - jako je výroba postele nebo odkládání hraček.
Znovu si můžete vytvořit svůj vlastní papír nebo zakoupit nálepkový graf, jako je Playco Reward Chart nebo Roscoe Responsibility Star Chart, s opakovaně použitelnými hvězdami nebo jinými tvarovanými značkami.
Magnetický graf
Najdete grafy s nejrůznějšími možnostmi a barevnými odměnovacími magnety. Dobrým výběrem může být Melissa a Doug Chore a graf odpovědnosti a dmazing Magnetic Chore Chart.
Stejně jako hvězdné mapy zakoupené v obchodech jsou tyto grafy vizuálně zajímavé a dobře uspořádané. Děti ve školním věku si mohou tento typ grafu sami užít.
Magnetické grafy jsou lepší pro děti od 4 let. Magnety představují riziko udušení pro každé dítě do 4 let.
Barevný graf
Možná jste narazili na barevnou tabulku - jako je EZ-Tuck Clip 'n' Track Behavior Chart - ve třídě vašeho dítěte. Tento typ grafu je orientován svisle.
Posunutí klipu nahoru v grafu je spojeno s dobrým chováním a posun dolů je spojeno se špatnými volbami. Můžete napsat, co každá barevná kategorie znamená, aby byl tento typ grafu osobnější.
Písemné grafy
Starší děti a dospívající mohou najít písemný graf, který je užitečný pro sledování jejich pokroku směrem k cílům. Jak děti rostou, efektní vizuální tvorba nemusí být nutně tak důležitá jako samotné sledování.
Vezměme si něco jako tento Tabule magnetického chování, která umožňuje dětem zapisovat si cokoli, co je v jejich rutině - domácí práce, domácí úkoly atd. - a zaškrtnout vedle položek, které dokončili.
Psané grafy mohou být také součástí denního nebo rodinného deníku.
Aplikace
Nechcete, aby kolem visel veškerý papír? Starší děti a dospívající mohou dokonce zjistit, že mapování pomocí aplikace je motivující. I když to není fyzický graf, aplikace umožňují dětem i rodičům sledovat pokrok a získávat odměny.
Jedním z příkladů je aplikace Homey, která umožňuje dětem zmapovat své práce, pracovat směrem k cílům a vydělat si příspěvek. Aplikace se dokonce připojí k bankovním účtům a umožňuje vašemu dítěti vložit peníze na různé spořicí účty.
Jak vytvořit graf chování
Pro malé děti můžete zvážit vytvoření grafu pro zvyky, jako je čištění zubů, používání nočníku, odkládání hraček nebo zůstat po posteli před spaním.
Starší děti mohou také těžit z toho, že uvidí komplikovanější povinnosti a práce v grafu. V každém případě je vytvoření systému relativně jednoduché.
1. Stanovte si cíl
Při stanovování cíle budete chtít být co nejkonkrétnější. Například může být obtížné pochopit například cíl „být milý vaší sestře“. Místo toho budete chtít přesně vysvětlit, co znamená „být pěkný“v termínech, kterým vaše dítě rozumí.
Můžete to vysvětlit vysvětlením, že chcete, aby vaše dítě používalo laskavá slova, aby si ruce nechávalo pro sebe a zahrnovalo svou sestru do hry.
Udržujte jazyk také pozitivní. Slova, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují:
- stop
- Ne
- přestat
- ne
- ne
Místo „neskočte na postel“můžete říci „hrát na podlaze“.
2. Vyberte odměnu
Zkuste vybrat odměnu, o které víte, že bude vaše dítě skutečně motivovat. Může to být hračka nebo oblíbená aktivita.
Odolejte výběru věcí, které jsou mimo váš rozpočet. Motivovat může i nálepka nebo objetí.
Můžete dokonce zvážit výběr malého koše cen z obchodu dolaru pro chování, jako je nočník školení, které může trvat nějaký čas - a několik odměn - zvládnout.
Ujistěte se, že ocenění je také přiměřené věku. Starší děti mohou být lépe motivovány věcmi, jako je čas na obrazovce, příspěvek nebo pobyt později o víkendu.
3. Vytvořte graf
Graf, který používáte, může být stejně jednoduchý jako kus papíru s hvězdami na něm nakreslenými. Nebo by to mohl být fanoušek, jako skladiště s nabitými obchody, se všemi druhy zábavných magnetů.
Nejdůležitější část je, že je jasně označena cíli nebo očekáváními. Můžete například napsat „Toby's Potty Chart“a zahrnout obrázek záchodu.
Používejte jednoduchý jazyk a obrázky, aby vaše dítě rozumělo. Pokud jsou vaše hlavní motivační nástroje samolepky, zvažte jejich zařazení do výběru.
4. Nastavte základní pravidla
Definujte konkrétní chování, které chcete, aby vaše dítě pracovalo, pomocí jejich grafu.
Pokud chcete, aby každé ráno uklidili svůj pokoj, vysvětlete, co to znamená. Můžete říct: „Chtěl bych, abyste si udělali postel, uklidili si stůl a odložili oblečení.“
Postupujte podle sdílení tím, jak to zahrnuje graf. "Pokud děláte všechny své práce, dám vám nálepku na mapě." A pak vysvětlete další odměnu: „Jakmile získáte 10 nálepek, dostanete hračku.“
5. Použijte svůj graf
Jakmile jste definovali své cíle, nastavili graf a vysvětlili pravidla svému malému, je čas začít systém používat.
Umístěte graf na místo, kde je snadno vidět, jako dveře chladničky nebo dveře do pokoje vašeho dítěte. Nezapomeňte pochválit své dítě a umístit nálepku nebo značku na graf ihned poté, co vytvořily správné chování k vytvoření asociace.
Především buďte důslední. Graf pravděpodobně ztratí účinnost, pokud jej nepoužíváte pravidelně, abyste vynutili požadované chování.
Práce k životu bez grafu
Jak děti stárnou, jednoduché grafy nemají tendenci fungovat tak efektivně. Jakmile uvidíte zlepšení a je to konzistentní, zkuste postupně vyřadit graf.
Vaše dítě se již může dobře rozhodovat s původním chováním, na které jste v grafu zacílili.
Můžete se rozhodnout jít dál a pracovat na jiném chování. Pokud si myslíte, že graf již nefunguje, hru zcela změníte. Například starší děti mohou být více motivovány shromažďováním žetonů, jako jsou žetony nebo kuličky, aby získali větší odměny.
Fungují grafy chování?
Grafy pro děti všech věkových skupin mohou fungovat velmi dobře - alespoň v krátkodobém horizontu.
Někteří kritici říkají, že používání odměn může vést k tomu, že děti nebudou mít větší šanci na úkol, pokud jim nepřijímají ceny.
Všechno to souvisí s motivací a odkud pochází. Když používáte graf a systém odměn, vaše dítě je zevně motivováno. To znamená, že pohon, který chce něco udělat nebo zlepšit chování, přichází z vnějšího zdroje (graf nebo odměna).
Vědci sdílejí, že vnější motivace nemusí být tak udržitelná jako motivace pocházející od vašeho dítěte. Tomu se říká vnitřní - nebo vnitřní - motivace.
Národní centrum pro duševní zdraví a vzdělávání vysvětluje, že je pro děti obtížnější zůstat motivovaní, když jejich motivace pochází z vnějšího zdroje. Dále vysvětlují, že děti se mohou z dlouhodobého hlediska naučit a uchovat si více informací, pokud jsou motivovány vnitřně versus vnější.
Jak tedy ovlivňuje vnější motivace vnitřní motivaci? V recenzi na toto téma vědci odhalili, že studie jsou smíšené.
Někteří ukazují, že vnější odměny mohou oslabit vnitřní snahu o zlepšení. Jiní ukazují, že vnější motivace může zlepšit nebo alespoň „zvýšit“vnitřní motivaci.
Na konci dne, zda to pomůže, je pravděpodobně individuální pro vaše vlastní dítě.
Jiný výzkum vysvětluje, že je to nabízený typ odměny, který je klíčem k úspěchu.
Ve studii zaměřené na 20měsíční děti vědci nabídli slovní chválu, materiální odměny nebo žádnou odměnu v reakci na určité akce. Odhalili, že materiální odměny mohou ve skutečnosti snížit touhu dítěte pomáhat druhým.
Na druhé straně, vnější motivace zahrnující verbální / sociální odměny (pochvaly) může být účinná a preferovaná, protože pomáhá zvyšovat vnitřní motivaci. Tato studie se opakovala v jiné studii týkající se tříletých dětí.
Pomáháme vašemu dítěti uspět s grafem chování
Sečteno a podtrženo
Přestože je výzkum smíšený o tom, jak účinná může být vnější motivace, mohou grafy chování pomoci vašemu dítěti povzbudit pokrok v cestě k cíli.
Nebudete to nutně vědět, dokud to nezkusíte sami.
Zvažte nastavení grafu, abyste zjistili, zda funguje pro vaše dítě a vaši rodinu. Jakmile zvládnete určité chování, snažte se úplně vyřadit graf.
Zkuste se zaměřit na sebevědomí vašeho dítěte dokončením určitých úkolů nebo dosažení milníků a možná zjistíte, že motivace začíná přicházet zevnitř.
