Co je to moringový olej?
Moringový olej pochází ze semen Moringa oleifera, malého stromu původem z himálajských hor. Prakticky všechny části stromu moringa, včetně jeho semen, kořenů, kůry, květů a listů, mohou být použity pro výživové, průmyslové nebo léčivé účely.
Z tohoto důvodu se někdy označuje jako „zázračný strom“. Nazývá se také strom paličky, ve vztahu k tvaru jejích semenných lusků.
Semena Moringa mají vysoký obsah oleje a obsahují mnoho výživných látek, včetně mononenasycených tuků, bílkovin, sterolů a tokoferolů. Moringový olej se vyrábí různými průmyslovými procesy, včetně extrakce rozpouštědlem a lisováním za studena.
Je k dispozici jako éterický olej a jako kuchyňský olej. Je také přísadou do vlasů a pokožky.
Využití a výhody oleje Moringa
Moringový olej se už od pradávna používá jako léčivý lidový lék a jako aktuální kosmetická složka. V současné době se moringový olej vyrábí pro širokou škálu osobních a průmyslových využití.
- Stolní olej. Moringový olej má vysoký obsah bílkovin a kyseliny olejové, mononenasyceného zdravého tuku. Při použití na vaření je to hospodárná a výživná alternativa k dražším olejům. Stává se široce rozšířeným základem výživy v oblastech nezdravých potravin, kde se pěstují stromy Moringa.
- Topický čisticí a zvlhčovací krém. Kyselina olejová z Moringa dělá to výhodné, když se používá lokálně jako čisticí prostředek a jako zvlhčovač pokožky a vlasů.
- Řízení cholesterolu. Jedlý moringový olej obsahuje steroly, o kterých bylo prokázáno, že snižují hladinu LDL nebo „špatný“cholesterol.
- Antioxidant. Beta-sitosterol, fytosterol, který se nachází v moringovém oleji, může mít antioxidační a antidiabetický přínos, i když je k tomu zapotřebí dalšího výzkumu.
- Protizánětlivé. Moringový olej obsahuje několik biologicky aktivních látek, které mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti při požití i při lokálním použití. To může učinit moringový olej prospěšný pro akné. Mezi tyto sloučeniny patří tokoferoly, katechiny, kvercetin, kyselina ferulová a zeatin.
Ropné produkty Moringa
Moringa olej lze nalézt jako:
- Olej na vaření určený k smažení a pečení.
- Esenciální olej pro lokální použití na kůži a vlasy. Před použitím vždy esenciální olej zřeďte nosným olejem.
- Složka v přípravcích na péči o pleť a vlasy, jako je mýdlo, tekutý čisticí prostředek, hydratační toner, masážní olej, šampon a vlasový kondicionér.
Tipy na výběr oleje Moringa
Moringový olej je někdy označován jako behenový olej nebo ben olej, protože obsahuje kyselinu behenovou.
- Zjistěte, zda se jedná o nosný olej nebo éterický olej. Vždy se ujistěte, zda olej, který kupujete, je nosný olej nebo éterický olej. Stejně jako u jakéhokoli esenciálního oleje by měl být moringový esenciální olej před topickým použitím smíchán s nosným olejem. Esenciální olej Moringa nemusí být jedlý a neměl by být užíván interně.
- Vyberte si za studena lisovaný potravinářský olej pro vaření. Některé formy oleje moringa se vyrábějí ve velkých šaržích extrakcí rozpouštědlem, které se používají jako palivo nebo jako mazivo do strojů. Pokud plánujete používat moringový olej pro vaření nebo lokálně na kůži, vyhledejte olej, který je za studena lisovaný, organický a označený pro tyto účely.
- Zkontrolujte, jak se vyrábí. Hledejte také výrobce, který je transparentní, pokud jde o získávání a výrobu jeho produktu.
- Podívejte se na barvu a jasnost oleje. Hledejte olej světle žluté barvy s jemnou vůní arašídů. Některé značky v lahvích mohou obsahovat olej typu Moringa bez oleje.
Moringa olej na vlasy a pokožku
Existují komerčně vyráběné produkty, jako například bylinný éterický olej Golden Moringa Oil pro vlasy, který může být snadno přístupný.
Můžete také vytvořit ošetření pokožky nebo vlasového oleje pomocí éterického oleje Moringa.
Na vlasy
Ingredience
- 2 šálky nosného oleje, jako je mandlový olej, který má zvlhčující vlastnosti
- 5 až 10 kapek oleje Moringa
- 5 až 10 kapek prospěšného éterického oleje, jako je například levandule nebo čajovníkový olej
Nakupujte moringový olej online.
Pokyny
- Oleje smíchejte ve skleněné míse nebo láhvi.
- Naneste na vlasy a masírujte do kořenů.
- Zakryjte vlasy a nechte přes noc.
- Šampon a kondiční vlasy jako obvykle.
- Tuto směs můžete také před aplikací zahřát na několik sekund v mikrovlnné troubě. Někteří lidé mají rádi zvýšenou vůni, která při zahřívání poskytuje oleje.
Na kůži
Pokyny
- Použijte stejné přísady jako ošetření vlasů. Zkuste experimentovat s různými nosnými oleji a éterickými oleji, abyste změnili vůni.
- Jemně vmasírujte do obličeje nebo těla.
- Tkáň zbavte přebytku.
Moringa má relativně dlouhou skladovatelnost až 1 rok. Měli byste však skladovat jakoukoli olejovou směs ve skle při pokojové teplotě, v tmavém prostoru, abyste zabránili jejímu žluknutí.
Moringa listy vs. olej
Celý strom Moringa se používá pro různé účely. Mějte na paměti, že moringový olej pochází výhradně ze semen, nikoli z listů nebo květů.
Některé domnělé výhody moringa nemusí být odvozeny z oleje, ale z jiných forem, jako je listový prášek.
Například některé důkazy naznačují, že listy moringa mohou být prospěšné pro kontrolu diabetu. Listy mohou také obsahovat antibakteriální vlastnosti.
Požití kůry, listů a květů stromu Moringa může vyvolat kontrakce dělohy natolik závažné, že způsobí potrat. Moringa olej nebyl spojen s tímto rizikem. Je však důležité prodiskutovat použití oleje Moringa se svým lékařem, zejména při pokusu o otěhotnění a během těhotenství.
Jídlo s sebou
Potravinový moringový olej je zdravý, mononenasycený tuk s vysokým obsahem bílkovin a dalších sloučenin. Jako esenciální olej má moringa výhody pro zvlhčení a čištění pleti. Může být také použit pro akné a jako zvlhčující ošetření vlasů.
