Co je Meniereho choroba?
Meniereova choroba je vnitřní ušní stav, který ovlivňuje vestibulární a sluchové systémy těla.
Vestibulární systém dává lidem pocit rovnováhy a pohybu. Sluchový systém dává lidem pocit sluchu. Tato nemoc je pojmenována po francouzském lékaři Prosper Meniere.
Meniereho choroba postihuje vnitřní část ucha zvanou labyrint. Kostní labyrint se skládá ze tří částí, které zahrnují:
- vestibul
- půlkruhové kanály
- kochlea
Orgány vnitřního ucha jsou naplněny speciální tekutinou, která pomáhá vysílat signály do mozku. Když trpíte Meniereho chorobou, příliš mnoho tekutin ucpává malé vnitřní ušní orgány, které regulují sluch a rovnováhu.
Výsledkem je, že Meniereho choroba způsobuje problémy s:
- Zůstatek
- hnutí
- nevolnost
- sluch
Příznaky a symptomy
Meniereho nemoc se snadno pozná podle jejích příznaků.
Lidé s tímto stavem obvykle zažívají epizody:
- závrať
- tinnitus
- ztráta sluchu
- plnost nebo tlak uvnitř ucha
Vertigo způsobuje, že se cítíte, jako byste se točili, závratě a bezhlavě, se ztrátou rovnováhy.
Tinnitus je bzučení nebo zvonění v uších.
Podle American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery mohou lidé s Meniereho chorobou zažít tyto příznaky po dobu 20 minut až 4 hodin najednou.
Obvykle také mají stav na jednom uchu. Existují však případy, kdy lidé mají nemoc v obou uších.
Se zvyšující se závažností stavu se sluch zhoršuje. Nakonec, u většiny lidí, to vede k trvalé ztrátě sluchu v postiženém uchu.
Nejlepší strava pro Meniereho chorobu
Meniereova nemoc nemá žádnou známou příčinu nebo léčbu. Správnou léčbou, která často zahrnuje stravu a doplňky stravy, však můžete zvládnout nejvíce oslabující aspekty stavu.
Meniereho choroba závisí na tělních tekutinách a krevním systému.
Strava pro zvládnutí tohoto stavu by se měla zaměřit na:
- eliminace látek, které způsobují, že tělo zadržuje vodu
- zavedení více diuretik ke snížení objemu tekutin v těle
- omezení škodlivých látek, které omezují průtok krve
- omezení doplňků stravy a běžných látek, které zhoršují příznaky Meniereovy choroby
Voda a diuretika
Zadržování vody zhoršuje Meniereho chorobu, ale to neznamená, že byste měli přestat pít tekutiny.
Je důležitější, abyste se vyhnuli tekutinám, které obsahují velké množství cukru a soli, jako je soda nebo koncentrované šťávy, díky nimž si uchováváte vodu.
Místo toho pijte následující tekutiny rovnoměrně po celý den:
- voda
- mléko
- ovocné šťávy s nízkým obsahem cukru
Diuretika je také důležitou součástí řízení Meniere's.
Diuretika jsou léky, které způsobují, že ledviny produkují více moči, což snižuje objem, hladinu solí a tlak tekutin v těle. Tato snížení vám pomohou lépe spravovat váš stav.
Některé běžné diuretické léky předepsané pro Meniereho chorobu zahrnují:
- chlorthalidon (thaliton)
- furosemid (Lasix)
Vedlejší účinky používání diuretik mohou zahrnovat:
- nízký krevní tlak (hypotenze)
- slabost
- křeče
- dehydratace
Omezte příjem soli a cukru
Potraviny s vysokým obsahem cukru nebo soli způsobují zadržování vody, což může zhoršovat příznaky Meniereovy choroby.
Cukr vyvolává od těla reakci na inzulín a inzulín si zachovává sodík. Sodík způsobuje, že tělo zadržuje vodu.
Pokuste se vyhnout potravinám s koncentrací jednoduchých cukrů, jako například:
- stolní cukr
- Miláček
- kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy
- bonbón
- čokoláda
Místo toho se zaměřte na potraviny s vyšším obsahem komplexních cukrů, jako například:
- luštěniny, jako ořechy, fazole a čočka
- celá zrna
- hnědá rýže
- sladké brambory
Stejné pravidlo platí pro příjem soli. Je obtížné omezit sodík, protože tolik naší západní stravy je plné soli.
Podle Mayo Clinic by však lidé s Meniereho nemocí měli každý den usilovat o méně než 2 300 miligramů sodíku.
Příjem by měl být rovnoměrně rozložen po celý den. Mnohem více než to způsobí zadržování vody.
Mezi potraviny s nízkým obsahem sodíku patří:
- čerstvé ovoce a zelenina
- nezpracovaná zrna
- čerstvé maso, drůbež a ryby
Vyhněte se alkoholu, tabáku a kofeinu
Kofeinu je třeba se vyhnout, protože je to povzbuzující prostředek a může zesílit tinnitus.
Kofein a alkohol také narušují schopnost vašeho těla regulovat hladinu tekutin, což může zhoršit vnitřní ucho a způsobit bolesti hlavy, tlak a závratě.
Nikotin v cigaretách a jiných tabákových výrobcích může omezit průtok krve do vnitřního ucha, čímž se všechny příznaky zhoršují. Pokud máte Meniereovu chorobu, je lepší se nikotinu a tabáku úplně vyhnout.
Over-the-counter (OTC) léky
Kromě léků, které váš poskytovatel zdravotní péče předepisuje, mohou některé OTC léky a doplňky pomáhat nebo bránit příznakům Meniereovy choroby.
Příznivé OTC léky
Běžné účinky Meniereovy choroby a závratě jsou:
- závrať
- nevolnost
- nemoc z pohybu
Některé léky, které mohou pomoci zmírnit tyto příznaky, jsou:
- léky proti nevolnosti, jako je Dramamin
- antihistaminika, jako Benadryl
Dramamin je užitečný, protože pomáhá předcházet:
- závrať
- nemoc z pohybu
- nevolnost
K otoku může také přispět otok v uchu. Užitečné může být protizánětlivé léky.
Snížení otoku v uchu potlačí nevolnost a závratě spojené se závratě.
Škodlivé léky OTC
Současně existují běžné OTC léky, kterým byste se měli vyhnout, protože zasahují do Meniereovy choroby.
Zkuste se vyhnout následujícímu:
- antacida
- aspirin
- nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID)
Antacida jsou plná sodíku, což způsobuje zadržování vody.
Léky jako ibuprofen (Advil, Motrin), což je NSAID, mohou také způsobit zadržování vody a narušovat rovnováhu elektrolytů. Pro regulaci vnitřní ušní tekutiny je důležitá rovnováha elektrolytů.
Podle asociace vestibulárních poruch může aspirin zhoršovat příznaky tinnitusu.
Další možnosti léčby
Změna vaší stravy je jednoduchý a levný způsob, jak pomoci zmírnit Meniereovy příznaky doma.
Pokud však nová strava nefunguje, může váš poskytovatel zdravotní péče také doporučit léčbu nebo chirurgický zákrok, který pomůže léčit váš stav.
Léky na předpis
Vertigo je nejčastějším a nejvíce oslabujícím aspektem Meniereovy choroby. Váš poskytovatel zdravotní péče může předepsat léky, které pomohou zmírnit a zvládnout tento příznak a další.
Benzodiazepiny jako diazepam (Valium) nebo lorazepam (Ativan) lze použít ke zkrácení epizody příznaků.
Léky proti nevolnosti, jako je promethazin nebo meclizin, lze použít k léčbě a zvládání nauzey a zvracení spojeného se závratou.
Chirurgická operace
Chirurgie je obvykle jen léčbou Meniereovy choroby, když všechny ostatní léčby nefungovaly.
Chirurgie se primárně používá k eliminaci vysilujících epizod závratě. Mezi možnosti chirurgického zákroku patří dekompresní tekutina ve vnitřním uchu nebo odříznutí nervu pro trvalé vyléčení epizod závratě.
Život s Meniereho chorobou
I když v současné době neexistuje žádná léčba, může být Meniereho choroba účinně léčena, což lidem s touto podmínkou umožňuje žít uspokojivý a plný život.
Zdravá strava a spolupráce s poskytovatelem zdravotní péče na vytvoření informovaného přístupu k lékům a dalším léčebným možnostem může zlepšit váš výhled.
