Na chvilku mě vyslechněte: Co když, ve světě dívčích mytí tváří a hučení a #girlbossing a bounce-backing, jsme úplně změnili způsob, jakým se díváme na poporodní období pro maminky?
Co kdyby místo útočících maminek se zprávami o tom, jak se mohou organizovat, spát vlak a stravovací plán a více pracovat, jen jsme novým maminkám dali povolení udělat… nic?
Ano, to je pravda - absolutně nic.
To znamená, že neděláte alespoň na chvilku - co nejdéle nic - vzhledem k jiným životním omezením, ať už se to vrací k práci na plný úvazek nebo se starají o další malé děti ve vašem domě.
Je to divné, že? Chcete si to představit? Jak to, že v dnešním světě pro ženy nic nedělá? Jsme tak zvyklí na multitasking a neustále máme průběžný mentální seznam milionů věcí, které jdou najednou, a přemýšlíme o 12 kroků dopředu a plánování a přípravu, že neděláme nic, co by bylo skoro směšné.
Ale věřím, že všechny nové maminky by měly mít plán na to, aby po narození dítěte neměly vůbec nic - a tady je důvod.
Důvod, proč nedělat nic jako nová máma
Mít dítě dnes obecně zahrnuje spoustu přípravných prací. K dispozici je dětský registr a sprcha a výzkum a plán narození a zřízení školky a „velké“otázky jako: Dostanete epidurál? Zpomalíte upnutí kabelu? Budete kojit?
A po tom všem, plánování a přípravné práce a organizování přichází vlastně porodit dítě, a pak se ocitnete doma v teplákových kalhotách a přemýšlíte, co sakra přijde dál. Nebo se snažíte zjistit, jak dělat všechny věci za pár dní, než se musíte vrátit do práce.
Skoro se může cítit jako u všech příprav, které přicházejí před dítě, následky by měly být stejně zaneprázdněny. A tak to naplníme věcmi, jako jsou post-baby tréninkové plány a dětské plány a trénink spánku a dětské hudební třídy a plány, abyste mohli opět začít svou péči.
Zdá se, že z nějakého důvodu doufáme, že dáme dítěti jen chvilku v životě ženy - myslím, že vévodkyně Kate se usmívá na vrcholu těch kamenných schodů ve svých dokonale lisovaných šatech a účesech - místo toho, abychom s ním zacházeli tak, jak si zaslouží být ošetřeno: jako když přijde k obřímu, skřípání, obvykle bolestivé, zastavení na silnici.
Mít dítě změní všechno ve vašem životě, a zatímco každý je zaměřen na novorozence, fyzické, duševní, emoční a duchovní zdraví maminky prostě nedostává čas a prioritu, kterou si zaslouží.
Dáme ženám libovolnou dobu 6 týdnů, aby se zotavily, když je sotva dost času na to, aby se vaše děloha vrátila do své předchozí velikosti. To ignoruje skutečnost, že vše ve vašem těle se stále zotavuje a váš život je pravděpodobně úplně v otřesech.
Takže říkám, že je čas, aby ženy požadovaly změnu - tím, že prohlásím, že po narození neuděláme nic.
Nebudeme dělat nic jiného, než upřednostňovat spánek nad všemi ostatními v našich životech.
Nebudeme dělat nic pro náš osobní vzhled, pokud prostě nemáme energii na péči.
Neuděláme nic pro to, abychom dali létajícímu zubu, jak vypadají naše žaludky, co dělají naše stehna, nebo pokud naše vlasy vypadávají ve shlucích.
Neuděláme nic jiného, než upřednostníme svůj vlastní odpočinek, zotavení a zdraví, hned vedle našich dětí.
Vypadá to, že nedělá nic, jak vypadá nová máma
Pokud vám to zní líně, nebo jste vnitřně zděšení, přemýšlíte: „To bych nikdy nemohl udělat!“dovolte mi, abych vás ujistil, že to tak není, a vy, a možná ještě důležitější, byste měli.
Měli byste, protože nedělat nic, protože poporodní maminka vlastně dělá všechno.
Protože buďme skuteční - pravděpodobně ještě budete muset pracovat. Plenky se nekupují. A i když máte to štěstí, že máte nějakou mateřskou dovolenou, existují všechny ty povinnosti, které jste měli ještě před porodem. Stejně jako ostatní děti nebo rodiče vám záleží nebo spravujete domácnost, která se nezastavila jen proto, že jste porodili dítě.
Takže nic není úplně nic. Ale co kdyby to nebylo nic extra. Už ne nad a dále a ne, „Ano, samozřejmě, že můžu pomoci,“a už se necítím provinile za to, že zůstali doma.
Nedělat nic by nemohlo vypadat jako v pořádku, kdybych nepoznal, kdo jste, co chcete být, nebo co bude v tuto chvíli mít budoucnost.
Nedělat nic, protože nová maminka může znamenat, že když budete mít příležitost, strávíte skutečné hodiny tak, že budete držet své dítě a binging Netflix a pokoušet se absolutně nic jiného, protože dává vašemu tělu čas na odpočinek. To může znamenat, že budete mít možnost ještě pár hodin navíc pro vaše ostatní děti a snídani na večeři dvakrát za týden, protože cereálie je snadné.
Nedělat nic, protože maminka znamená spojit se s dítětem. Znamená to vyrábět mléko s tělem nebo utrácet omezenou energii mícháním lahví. Znamená to pomoci vašemu malému naučit se svět kolem sebe a na krátkou chvíli se stát centrem něčího vesmíru.
Pro maminky, které jsou schopny, zaujmout postoj k nečinnosti nám může pomoci získat zpět to, co má být poporodní fáze: doba odpočinku, uzdravení a uzdravení, abychom se mohli objevit silnější než kdy jindy.
Jak jsem se konečně naučil nedělat nic poporodní
Přiznám se, že mi trvalo pět dětí, než jsem se konečně svolil k tomu, že jsem v poporodní fázi absolutně nic nedělal. Se všemi mými ostatními dětmi jsem se neustále cítil provinile, pokud jsem nebyl schopen držet krok s mým „normálním“rozvrhem praní a práce a cvičení a cvičení a hraní s dětmi a zábavných výletů.
Nějak jsem si myslel, že bych si s každým dítětem získal nějaké extra maminky za to, že jsem vstal a vyšel tam s každým dítětem.
Dělal jsem věci, jako když jsem se vrátil na střední školu, když byl můj první ještě dítě, všechny jsem si vzal na výlety a výlety a skočil zpátky do práce plnou rychlostí vpřed. A pokaždé jsem bojoval poporodní komplikace a dokonce jsem byl dvakrát hospitalizován.
Trvalo mi dlouho, než jsem se sem dostal, ale konečně mohu říci, že s tímto posledním dítětem jsem si konečně uvědomil, že dělat „nic“v mém poporodní fázi tentokrát neznamenalo, že jsem líný nebo špatná maminka nebo dokonce nerovný partner v mém manželství; to znamenalo, že jsem byl chytrý.
Dělat „nic“mi nepřicházelo snadno ani přirozeně, ale poprvé v mém životě jsem si dal souhlas s tím, abych nevěděl, co bude dál.
Moje kariéra zasáhla, můj bankovní účet rozhodně zasáhl a můj dům nebyl držen v souladu se standardem, na kterého je zvyklý, a přesto cítím podivný pocit míru, protože vím, že nic z toho už mě definuje.
Nemusím se tlačit, abych byla zábavnou mámou nebo mámou, která se odrazí zpět, nebo mámou, která si při útěku nechybí ani pauzu, nebo mámou, která dokáže dodržet svůj nabitý program.
Mohu být maminkou, která právě teď nic nedělá - a to bude naprosto v pořádku. Zvu vás, abyste se ke mně připojili.
Chaunie Brusie je spisovatelkou porodních a porodních sester a nově razenou pětiletou matkou. Píše o všem, od financí přes zdraví až po to, jak přežít ty první dny rodičovství, kdy vše, co můžete udělat, je myslet na veškerý spánek, který nedostáváte. Následujte ji zde.
