Co je inhibovaná sexuální touha?
Inhibovaná sexuální touha (ISD) je zdravotní stav s jediným příznakem: nízká sexuální touha.
Podle DSM / ICD-10 je ISD přesněji označována jako HSDD nebo porucha hypoaktivní sexuální touhy. Osoba s HSDD málokdy, pokud vůbec, vykonává sexuální aktivity. Nezačínají ani nereagují na sexuální předehry partnera.
Je důležité odlišit HSDD od asexuality. Asexualita je druh sexuální orientace definovaný jako obecný nedostatek sexuální přitažlivosti, zatímco HSDD je stav zaměřený na nedostatek sexuální touhy.
HSDD je dnes jedním z nejčastějších problémů, se kterými se páry potýkají.
HSDD může být primární nebo sekundární podmínkou. Toto je důležité rozlišení pro účely léčby. Je to primární podmínka, pokud osoba s HSDD nikdy neměla sexuální touhu.
Je to sekundární podmínka, pokud osoba s HSDD začala vztah k normální sexuální touze, ale později se stala nezajímavou.
HSDD lze také chápat jako vztahový vztah, který pomáhá řídit lékařské nebo psychologické ošetření.
Situační HSDD znamená, že osoba s HSDD má sexuální touhu po ostatních, nikoli však pro svého partnera. Obecný HSDD znamená, že osoba s HSDD nemá pro nikoho sexuální touhu.
Neexistuje žádný skutečný normální rozsah sexuální touhy, protože se přirozeně mění po celý život.
Mezi hlavní změny života, které mohou ovlivnit vaši sexuální touhu, patří:
- těhotenství
- partnerské změny (manželství nebo rozvod)
- fyzické nebo psychické postižení
- menopauza
- pracovní a životní nerovnováha
Lidé hledají pomoc, když HSDD klade důraz na jejich vztahy. Problém však není vždy případem HSDD. Jeden partner může mít nadměrnou sexuální touhu. To vytváří „sexuální nesoulad“, který také vytváří nepřiměřený tlak na vztah. Když k tomu dojde, může:
- erodovat náklonnost
- způsobit zanedbávání nesexuálních vztahů
- způsobit, že druhý partner ztratí sexuální zájem
Co způsobuje inhibovanou sexuální touhu?
HSDD je často problém intimity. Mezi běžné faktory vztahu, které mohou ovlivnit sexuální touhu, patří:
- konflikt
- toxická komunikace
- ovládání postojů
- pohrdání nebo kritika
- obrana
- porušení důvěry (nevěra)
- nedostatek emocionálního spojení
- trávit příliš málo času sám
Lidé, kteří jsou nejvíce ohroženi rozvojem HSDD, zažili během dospívání trauma (incest, znásilnění nebo sexuální zneužívání) nebo byli vychováváni negativní názory na sex rodinou (nebo náboženstvím).
Existuje mnoho lékařských a psychologických faktorů, které mohou také bránit sexuální touze, včetně:
- bolestivý pohlavní styk
- erektilní dysfunkce (impotence)
- zpožděná ejakulace (neschopnost ejakulovat během pohlavního styku)
- negativní vzorce myšlení (hněv, závislost, strach z intimity nebo pocity odmítnutí)
- těhotenství a kojení
- problémy s duševním zdravím (deprese, úzkost, nízká sebeúcta)
- stres
- užívání / nadužívání alkoholu a pouličních drog
- chronická nemoc
- bolest a únava
- vedlejší účinky léků (zejména antidepresiv a léků proti záchvatu)
- hormonální změny
- nízký testosteron (u žen i mužů)
- menopauza
Nezdravé nemoci
Určité podmínky mohou ovlivnit libido (sexuální touha). Nejběžnější z nich jsou:
- vysoký krevní tlak
- rakovina
- ischemická choroba srdeční
- pohlavně přenosné nemoci (pohlavně přenosné choroby)
- neurologické problémy
- cukrovka
- artritida
Sexuální dysfunkce
Ženy, které podstoupily operaci prsu nebo vagíny, mohou mít sexuální dysfunkci, špatný obraz těla a potlačovat sexuální touhu.
Erektilní dysfunkce (ED) je neschopnost dosáhnout erekce penisu. To může způsobit HSDD u osoby s penisem, který může pociťovat sexuální selhání.
Vnímané selhání jak u mužů, tak u žen (například orgasmus) může způsobit, že jedinec trpící dysfunkcí má HSDD.
Erektilní dysfunkce nemusí být nutně způsobena stárnutím. Může to být příznakem zdravotních problémů, jako jsou:
- cukrovka
- srdeční choroba
- ucpané krevní cévy
V mnoha případech HSDD zdravotní stavy nejsou tak vlivné jako postoj každého partnera k sexuální intimitě.
Jak je diagnostikována inhibovaná sexuální touha?
Můžete mít HSDD, pokud se u vás vyskytne nízká sexuální touha a způsobí to, že budete mít strach osobně nebo ve vašem vztahu.
Váš lékař může vyhledat příčiny HSDD a doporučit strategie, které vám mohou pomoci. Po zaznamenání vaší anamnézy může lékař předepsat některé nebo všechny z následujících testů:
- krevní testy na kontrolu cukrovky, vysokého cholesterolu, štítné žlázy nebo nízkého hladiny testosteronu
- pánevní vyšetření k ověření fyzických změn, jako je vaginální suchost, bolestivé oblasti nebo ztenčení vaginálních stěn
- kontrola krevního tlaku
- testy na srdeční choroby
- vyšetření prostaty
Po léčbě jakýchkoli zdravotních potíží může lékař doporučit hodnocení sexuálním terapeutem nebo psychiatrem, a to buď jednotlivě, nebo jako pár.
Jaká jsou léčba Inhibited Sexual Desire?
Poradenství
Psychologická a sexuální terapie jsou primární léčby HSDD. Mnoho párů nejprve potřebuje manželské poradenství, aby zlepšilo svůj nesexuální vztah, než osloví sexuální složku přímo.
Komunikační trénink je jednou z možností, která učí páry:
- projevují náklonnost a empatii
- respektovat vzájemné pocity a perspektivy
- vyřešit rozdíly
- vyjádřit hněv pozitivním způsobem
Sexuální terapie pomůže párům naučit se:
- věnovat čas a energii sexuálním aktivitám
- najít zajímavé způsoby, jak sexuálně oslovit svého partnera
- taktně odmítněte sexuální pozvání
Pokud vaše HSDD pramení ze sexuálního traumatu nebo sexuální negativity, kterou jste se naučili jako dítě, možná budete potřebovat individuální poradenství.
Soukromé poradenství nebo léková terapie mohou léčit mužské problémy, jako je impotence nebo zpožděná ejakulace. Drogy jako Viagra mohou pomoci s ED. Je důležité mít na paměti, že tyto léky umožňují pouze erekci; nezpůsobují je.
Hormonální terapie
Hormony testosteron a estrogen velmi ovlivňují sexuální touhu. Malé dávky estrogenu dodávané prostřednictvím vaginálního krému nebo kožní náplasti mohou zvýšit průtok krve do vagíny. Dlouhodobá estrogenová terapie však zvyšuje riziko rakoviny prsu a srdečních chorob.
Léčba ženským testosteronem může také pomoci, ale dosud nebyla schválena Správou potravin a léčiv pro léčbu ženské sexuální dysfunkce.
Mezi vedlejší účinky testosteronu patří:
- změny nálady a osobnosti
- akné
- nadměrné ochlupení těla
Změny životního stylu
Některé změny životního stylu mohou mít pozitivní vliv na sexuální touhu a zároveň zlepšit celkové zdraví.
- Vynětí času na intimitu. Pokud jsou plány jednoho nebo obou partnerů velmi zaneprázdněny, může to pomoci stanovit data v kalendáři, aby se intimita stala prioritou vašeho vztahu.
- Cvičení. Cvičení může zvýšit vaši náladu, zlepšit libido, zvýšit výdrž a vytvořit pozitivnější sebevědomí.
- Komunikovat. Otevřená a čestná konverzace podporuje užší emoční spojení. Může také pomoci sdělit svému partnerovi vaše sexuální líbí a nelíbí.
- Zvládněte stres. Učení lepších způsobů, jak zvládat finanční tlaky, pracovní stres a problémy každodenního života, vám může pomoci uvolnit se.
Odnést
Terapie párů je často úspěšnou léčbou HSDD.
Poradenství může být zdlouhavý proces, ale může zlepšit postoj párů k sobě navzájem a zlepšit jejich celkový pohled na život.
