Erik Erikson je jedno jméno, které si můžete všimnout, že se znovu a znovu objevuje v rodičovských časopisech, kterými procházíte. Erikson byl vývojový psycholog, který se specializoval na dětskou psychoanalýzu a byl nejlépe známý pro svou teorii psychosociálního vývoje.
Psychosociální vývoj je jen fantazijní fráze, která se vztahuje k tomu, jak individuální potřeby člověka (psycho) zapadají do potřeb nebo požadavků společnosti (sociální).
Podle Eriksona člověk prochází osmi vývojovými stádii, která na sobě staví. V každé fázi čelíme krizi. Řešením krize rozvíjíme psychologické síly nebo charakterové vlastnosti, které nám pomáhají stát se sebevědomými a zdravými lidmi.
Eriksonova teorie psychosociálního vývoje nám dává způsob, jak sledovat vývoj člověka po celou dobu jeho života. Ale stejně jako všechny teorie, má svá omezení: Erikson nepopisuje přesný způsob řešení konfliktů. Rovněž neuvádí podrobnosti o tom, jak se pohybujete z jedné fáze do další.
Bez ohledu na to, jak si přečtete níže uvedené fáze, může se stát, že souhlasíte, když uznáte sebe - nebo své dítě.
Fáze 1: Důvěra vs. nedůvěra
Narození do 12–18 měsíců
První etapa Eriksonovy teorie začíná při narození a trvá, dokud se vaše dítě nepřiblíží k jejich prvním narozeninám a trochu dále.
Pravděpodobně jste si všimli, že váš maličký je na vás úplně závislý na všem: jídlo, teplo, pohodlí. Buďte tam pro své dítě tím, že jim poskytujete nejen fyzickou péči, ale také spoustu lásky - není třeba zadržovat mazlení.
Poskytnutím těchto základních potřeb je naučíte, že na vás mohou záviset. To v nich vytváří psychologickou sílu důvěry. Vaše dítě se bude cítit bezpečně a bezpečně připraveno prožít svět.
Co se stane, když sklouznete nahoru? Možná za chvíli křičíš. Nebo nechcete číst další příběh před spaním. Nebojte se: Erikson uznává, že jsme jen lidé.
Žádné dítě nevyrůstá v dokonalém světě. Občasné turbulence dodají vašemu dítěti dotek ostražitosti. S tím, až budou připraveni prožít svět, budou dávat pozor na překážky.
Co se však stane, když rodiče jsou neustále nepředvídatelní a nespolehliví? Děti, jejichž potřeby nejsou splněny, se budou dívat na svět s úzkostí, strachem a nedůvěrou.
Fáze 2: Autonomie vs. hanba a pochybnosti
18 až 3 roky
Víte, že jste dosáhli tohoto milníku, když vaše batole začne prosazovat svou nezávislost. Uvědomují si, že některé věci mohou dělat sami - a na těchto věcech trvají.
Tip pro tip: Místo toho, abyste se obávali, zda denní péče zpochybní vaši schopnost rodiče, protože vaše batole nosí boty na nesprávných nohách - poté, co si je nasadíte - buďte moudří a nechte je jít takhle.
V této fázi má vaše batole preference potravin. Ať si vyberou své vlastní občerstvení. Nebo si nechte vybrat košili, kterou chtějí nosit. (Tip na přežití: Dejte jim dvě košile, ze kterých si mohou vybírat.) Jistě, budou chvíle, kdy se jejich šaty prostě neshodují. Ušklíbněte se a nese to, protože jim dává prostor na výběr, což jim pomáhá budovat jejich sebeúctu.
Tady je další biggie: Vaše batole je připraveno na toaletní trénink. Naučit se ovládat své tělesné funkce jim dává pocit nezávislosti nebo samostatnosti.
Děti, které projdou touto fází s létajícími barvami, budou věřit v sebe a budou se cítit bezpečně ve svých schopnostech. Podle Eriksona budou děti, které nemají šanci se prosadit (v rámci stanovených limitů), bojovat s pocity nedostatečnosti a pochybností.
Fáze 3: Iniciativa vs. vina
3 až 5 let staré
To jsou předškolní roky. Když vaše dítě komunikuje společensky a hraje si s ostatními, učí se, že může převzít iniciativu a kontrolovat, co se stane.
Můžete své dítě povzbudit, aby plánovalo, dosahovalo cílů a převzalo odpovědnost tím, že se ujistí, že má spoustu příležitostí k interakci s ostatními. Nechte je prozkoumat svět v rámci nastavených limitů. Vezměte je na návštěvu starších dospělých a rozdejte čokolády. Připravte pro ně data s kamarády.
A nezapomeňte, že můžete být také kamarádkou. Dejte svému dítěti šanci na přímý přenos show a nechte je být učitelem, lékařem nebo prodavačem, když budete jednat s studentem, pacientem nebo zákazníkem.
Tady je, když vaše dítě začne klást nekonečné otázky. Někdy se váš miniaturní filozof bude ptát, kam psi jdou poté, co zemřou, když jste se právě usadili a sledovali přehlídku, kterou jste zmeškali, protože jste je vzali do druhého playdate. Nadechněte se. Řešením těchto otázek se skutečným zájmem investujete do pozitivního sebepojetí vašeho dítěte.
Tato fáze je o mnohem více, než jen o vyvolávání výstřelů. Prostřednictvím vzájemné interakce s ostatními a hrou se vaše dítě rozvíjí sebedůvěrou a učí se užívat si smyslů.
Pokud však rodiče při rozhodování své dítě ovládají nebo ho nepodporují, nemusí být dítě připraveno k iniciativě, může mu chybět ambice a může být naplněno vinou. Drtivé pocity viny mohou zabránit dítěti v interakci s ostatními a zabránit jejich tvořivosti.
Fáze 4: Průmysl vs. méněcennost
5 až 12 let
Vaše dítě má základní školu. Zde se učí nové dovednosti. Tam se také rozšiřuje jejich okruh vlivu.
Vaše dítě má spoustu učitelů a vrstevníků. Mohou se začít srovnávat s ostatními. Pokud se rozhodnou, že se jim daří dobře, na sportovním poli, v umění nebo společensky, vaše dítě vyvine pocity hrdosti a úspěchu. (Pozor, budou porovnávat svoji rodinu s jinými rodinami.)
Pokud si všimnete, že vaše dítě bojuje v jedné oblasti, podívejte se na jinou oblast, ve které mohou zářit. Pomozte svému dítěti rozvíjet své silné stránky v oblastech, kde mají přirozený vkus.
Nemusí to být matematické výpary, ale možná mohou kreslit nebo zpívat. Jsou přirozeně trpěliví s mladšími dětmi? Nechte je pomoci s péčí o své sourozence.
Až bude vaše dítě úspěšné, bude se cítit pilně a věří, že si může stanovit cíle - a dosáhnout jich. Pokud však děti mají doma opakované negativní zkušenosti nebo mají-li pocit, že společnost je příliš náročná, mohou se u nich rozvinout pocity méněcennosti.
Fáze 5: Identita vs. zmatek
12 až 18 let
Dospívání. Zde máte šanci vylepšit hluboké dýchací schopnosti, které jste si vytvořili, když vaše dítě bylo batole.
V této fázi psychosociálního vývoje tvé dítě čelí výzvě rozvíjení pocitu sebe sama. Vytvářejí svou identitu zkoumáním jejich přesvědčení, cílů a hodnot.
Na otázky, kterým čelí, není snadné odpovědět: „Kdo jsem?“, „Jak chci pracovat?“, „Jak se mohu hodit do společnosti?“Vrhněte do toho všeho zmatek otázku „Co se děje s mým tělem?“a pravděpodobně si vzpomenete na nepokoje, které jste cítili během dospívání. Na své cestě k sobě bude většina adolescentů zkoumat různé role a nápady.
Jak můžete pomoci dospívajícímu úspěšně vyřešit tento psychosociální konflikt?
Zatímco Erikson není jasný, vím, že povzbuzení a posílení, které dáte vašemu dítěti, je zásadní pro utváření jejich osobní identity. Kromě toho vaše chování a ideály utvářejí zkušenosti a sociální interakce vašeho dítěte.
Dospívající, kteří úspěšně zvládnou tuto krizi, odejdou se silným pocitem identity. Budou moci tyto hodnoty udržet i přes výzvy, kterým budou v budoucnu čelit.
Když však dospívající nehledají svou identitu, nemusí si vyvinout silný pocit sebe sama a nebudou mít jasný obraz o své budoucnosti. Stejný zmatek může vládnout svrchovaně, pokud se vy jako jejich rodič pokusíte pod tlakem, aby se přizpůsobili vašim vlastním hodnotám a víře.
Fáze 6: Intimita vs. izolace
18 až 40 let
To je místo, kde pravděpodobně začnete přikývnout, když se poznáte. Pamatujete, že jsme řekli, že každá fáze staví na další? Lidé se silným smyslem pro identitu jsou nyní připraveni sdílet svůj život s ostatními.
Toto je čas investovat do závazku vůči ostatním. Psychosociální výzvou - podle Eriksona - je vybudovat dlouhodobé milostné vztahy, které se cítí bezpečně.
Když lidé dokončí tuto fázi úspěšně, odejdou s bezpečnými vztahy naplněnými odhodláním a láskou.
Lidé, kterým se nepodařilo úspěšně dokončit předchozí fázi a nemají silný smysl pro identitu, jsou podle této teorie obecně schopni vybudovat odhodlané vztahy.
Chybí jim bezpečí a teplo milujícího vztahu, je větší pravděpodobnost, že budou osamělí a depresivní.
Související: Jak rozpoznat a překonat problémy se závazky
Fáze 7: Generativita vs. stagnace
40 až 65 let
Tato sedmá etapa se vyznačuje potřebou dát ostatním. Na domácí frontě to znamená vychovávat vaše děti. Může to také znamenat přispívání do komunitních charit a událostí, které zlepšují společnost.
Na pracovní frontě se lidé snaží dělat dobře a být produktivní. Nestarejte se, pokud nemůžete najít čas na to, abyste to všechno zapadli - možná budete muset chvíli počkat, až už ti malí lidé ve vašem domě nebudou tak nároční.
Lidé, kteří dokončili tuto fázi, mají uspokojení z toho, že vědí, že jste potřebováni. Mají pocit, že přispívají svým rodinám, komunitě a pracovišti.
Bez pozitivní zpětné vazby v těchto oblastech však mohou lidé zažít stagnaci. Frustrovaní z toho, že nejsou schopni vychovávat rodinu, uspět v práci nebo přispívat do společnosti, se mohou cítit odpojeni. Nemusí se cítit motivováni investovat do osobního růstu nebo do produktivity.
Související: Vaše produktivita neurčuje vaši hodnotu
Fáze 8: Integrita vs. zoufalství
Více než 65 let
Toto je fáze reflexe. Když se v pozdní dospělosti zpomalí tempo života, lidé se ohlédnou za svým životem, aby zhodnotili, čeho dosáhli. Lidé, kteří jsou hrdí na to, co udělali, zažívají skutečnou spokojenost.
Lidé, kteří nedokončili předchozí fáze, však mohou mít pocity ztráty a lítosti. Pokud vidí svůj život jako neproduktivní, stanou se nespokojenými a depresivními.
Je zajímavé, že tato poslední fáze je podle Eriksona jedním z toků. Lidé se často střídají mezi pocity uspokojení a lítosti. Ohlédnutí za životem pro získání pocitu uzavření může pomoci čelit smrti beze strachu.
Shrnutí Eriksonových stádií
| Etapa | Konflikt | Stáří | Požadovaný výsledek |
|---|---|---|---|
| 1 | Důvěra vs. nedůvěra | Narození do 12–18 měsíců | Pocit důvěry a bezpečnosti |
| 2 | Autonomie vs. ostuda a pochybnosti | 18 měsíců až 3 roky | Pocity nezávislosti vedou k víře v sebe a své schopnosti |
| 3 | Iniciativa vs. vina | 3 až 5 let | Sebevědomí; schopnost převzít iniciativu a rozhodovat se |
| 4 | Průmysl vs. podřadnost | 5 až 12 let | Pocity hrdosti a úspěchu |
| 5 | Identita vs. zmatek | 12 až 18 let | Silný pocit identity; jasný obrázek o vaší budoucnosti |
| 6 | Intimita vs. izolace | 18 až 40 let | Bezpečné vztahy plné odhodlání a lásky |
| 7 | Generativita vs. stagnace | 40 až 65 let | Touha dát rodině a komunitě a uspět v práci |
| 8 | Integrita vs. zoufalství | Více než 65 let | Pýcha v tom, čeho jste dosáhli, vede k pocitům spokojenosti |
Jídlo s sebou
Erikson věřil, že jeho teorie byla spíše „nástrojem k přemýšlení než k faktické analýze“. Vezměte tedy těchto osm etap jako výchozí bod, který používáte, aby pomohl vašemu dítěti rozvinout psychosociální dovednosti, které potřebují, aby se stalo úspěšným člověkem, ale neberte je jako zákon.
