Video: Anatomie Svalů Paží, Diagram A Funkce Body Mapy
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Zakřivený tvar paže pochází z hlavních vnějších svalů. Tyto objemné svaly také dodávají paži její sílu.
Mezi svaly paže, které lze snadno vidět na povrchu, patří:
- Biceps: Tento velký sval na horní části paže je formálně známý jako sval biceps brachii a spočívá na horní části kosti humeru. Otočí předloktí a také ohýbá loket.
- Triceps: Tento velký sval v zadní části paže pomáhá narovnat paže. To je formálně známé jako sval triceps brachii.
- Brachioradialis: Tento sval, umístěný na vrcholu předloktí v blízkosti lokte, pomáhá otáčet předloktí směrem ven i dovnitř. Ohýbá také předloktí v lokti.
- Extensor carpi radialis longus: Tento sval vedle brachioradialis je jedním z pěti hlavních svalů, které pomáhají pohybovat zápěstí několika směry. Když zaťatou pěst, tento sval vyboulí z kůže.
- Deltoid: Ačkoli je to technicky část ramene, deltoidní sval ovládá většinu pohybů ramene a umožňuje tak paže zvýšit rozsah pohybu.
Silový trénink je běžný způsob, jak zvětšit velikost a celkovou sílu hlavních svalů v pažích. Mezi běžná cvičení na budování svalů paží patří kadeře, lisy, stlačení a prodloužení pomocí závaží.
Bolest může nastat kdekoli v paži. Nejčastější příčinou bolesti paží je nadměrné zatížení svalu nebo jeho poškození. Kroucení, tahání nebo padání jsou běžné způsoby, jak se svaly v pažích stávají bolestivými. I když opakovaná poranění postihují hluboké svaly častěji, tahané svaly od zvedání něčeho příliš těžkého nebo přehnaného mohou také způsobit bolest a bolestivost, ale obvykle to ustoupí za několik dní.
Bolest ramene lze obvykle snadno léčit spočívajícím v odpočinku postiženého svalu a námrazy, zvýšení a stlačení oblasti.
Doporučená:
Mužská Anatomie Svalů Pánve, Diagram A Funkce Body Mapy
Pánevní oblast drží hlavní orgány pod vrstvami svalů. Mezi nejdůležitější patří hlavní zažívací orgány, střeva. Tenké střevo je nejdelší částí zažívacího traktu
Anatomie, Funkce A Diagram Svalu Longus Colli Body Mapy
Sval longus colli se nachází na přední (přední) straně páteře v krku. Sval spojuje atlas (nejvyšší páteř páteře) s třetím hrudním obratlem v horní části zad
Anatomie, Funkce A Diagram Sternothyroidního Svalu Body Mapy
Sternothyroidní sval, také nazývaný sternothyroideus, je v oblasti krku. Sval přechází od hrudní kosti nebo hrudní kosti k okraji chrupavky štítné žlázy
Scalenus Anatomie Předního Svalu, Funkce A Diagram Body Mapy
Párové přední svaly Scalenus zvedají první dvojici žeber a používají se také k otáčení krku a jeho posunutí laterálně (do strany) a dopředu
Anatomie Ramenních Svalů, Diagram A Funkce Body Mapy
Rameno má asi osm svalů, které se připevňují k lopatce, humeru a klíční kosti. Tyto svaly tvoří vnější tvar ramene a podpaží