Rameno má asi osm svalů, které se připevňují k lopatce, humeru a klíční kosti. Tyto svaly tvoří vnější tvar ramene a podpaží. Svaly v rameni pomáhají v širokém rozsahu pohybu a pomáhají chránit a udržovat hlavní ramenní kloub, známý jako glenohumerální kloub.
Největší z těchto ramenních svalů je deltový sval. Tento velký trojúhelníkový sval zakrývá glenohumerální kloub a dává ramenu jeho zaoblený tvar. To se táhne přes vrchol ramene od klíční kosti v přední straně k lopatce v zádech. Potom se táhne dolů do blízkosti středu kosti humeru. Různá vlákna svalu jsou zodpovědná za různé akce, včetně zvednutí paže a pomoci svalu pectoralis v hrudi. Jednou z důležitých funkcí deltoidu je prevence kloubní dislokace, když člověk nese těžké předměty.
Mezi další svaly, které pomáhají při pohybu ramen, patří:
- Infraspinatus: Tento sval rotátorové manžety pomáhá při zvedání a spouštění horní části paže.
- Triceps brachii: Tento velký sval v zadní části paže pomáhá narovnat paže.
- Pectoralis major: Tento velký svalovitý sval se táhne od podpaží až po klíční kost a dolů přes dolní oblast hrudníku. Připojuje se ke hrudní kosti (hrudní kosti).
- Pectoralis minor: Menší ze svalu pectoralis, tento svalový fanoušek ven z horních žeber až do oblasti ramen.
- Teres major: Tento sval pomáhá otáčet horní část paže.
- Biceps brachii: Běžně známý jako bicepový sval, tento sval spočívá na horní části kosti humeru. Otočí předloktí a také ohýbá loket.
- Latissimus dorsi: Tento plochý pravoúhlý sval na zádech pomáhá ramenům otáčet se a pohybovat se směrem ven a blíže k tělu.
- Subscapularis: Jedná se o velký trojúhelníkový sval poblíž humeru a klíční kosti. Pomáhá střídat humerus.
- Supraspinatus: Tento malý sval je umístěn v horní části ramene a pomáhá zvednout ruku od těla.
Čtyři svaly-supraspinátu, infraspinatus, teres minor a subscapularis, tvoří manžetu rotátoru. Stabilizuje rameno a drží hlavu humeru v dutině glenoidu, aby udržoval hlavní ramenní kloub.
Protože se tyto svaly používají v širokém rozsahu pohybu a jsou zodpovědné za nesení těžkých břemen, je bolest ramenního svalu běžným onemocněním. Nejčastější příčinou bolesti ramene je nadměrné zatížení svalu nebo jeho poškození. Kroucení, tahání nebo klesání jsou běžné způsoby, jak se svaly v ramenou stanou bolestivými. Poranění opakovaným použitím primárně ovlivňují hluboké svaly; bolest a bolestivost v důsledku tažených svalů způsobených těžkým zvedáním nebo nadměrným zatížením obvykle ustoupí za několik dní.
Menší bolest ramenního svalu může být obvykle vyléčena kombinací klidu, ledu, vyvýšení a stlačení postižené oblasti.
