Bederní plexus je nerv plexus (síť protínajících nervů) v organismu bederní oblasti. Je tvořena ventrálními větvemi prvního až čtvrtého horního bederního nervu (L1-L4), přičemž poslední hrudní nerv (nebo T12) obvykle doplňuje první bederní úroveň malou větví.
Smyčky komunikace mezi prvními třemi bederními úrovněmi a větší částí čtvrtého bederního nervu tvoří bederní plexus. První bederní nerv nebo L1 se dělí na horní a dolní větev. Horní a větší větev se rozdělí na ilioingvální a iliohypogastrické nervy. Spodní větev se spojuje s druhým bederním nervem (L2), který - spolu s L3 a L4 - se rozděluje na ventrální a dorzální divize.
Bederní plexus je uložen ve svalu psoas major a prochází před kyčelním kloubem. Pracuje se sakrálním plexem a dává autonomní, motorická a smyslová vlákna dolním končetinám a tělním glutealním a inguinálním (třísla) regionům.
