Co je osteoartritida?
Osteoartritida (OA) je forma degenerativní bolesti kloubů způsobená opotřebením kloubů. Jak stárnete, chrupavka, která tlumí vaše klouby, se začne opotřebovávat, což způsobuje, že se kosti roztírají. Akce na kosti vede k zánětu kloubů.
OA nejčastěji ovlivňuje klouby v pažích a nohou, včetně prstů, zápěstí, kolen, kotníků a boků.
Dolní část zad je také běžným zdrojem bolesti OA. Informujte svého lékaře, pokud se u vás vyskytnou následující časné příznaky OA.
1. Bolest
„Ach, moje bolavá záda“je věta, o které jste nepochybně slyšeli. Možná jste to dokonce vyslovili sami. Lidé s artritidou příliš dobře znají bolavé záda, krk, kolena a boky.
Bolest časné artritidy lze rozdělit dvěma různými způsoby: bolest a něha. Rovněž můžete pociťovat ostřejší bolest při pohybu postiženého kloubu určitým způsobem, například při otevírání sklenice artritickými prsty.
2. Něha
Něha je nepohodlí, které cítíte při zatlačení na kloub. Tenderness může také zahrnovat viditelný otok v oblasti kloubu, ale to je běžnější v pokročilých stádiích OA.
3. Tuhost kloubů
Spolu s bolestí kloubů přichází ztuhlost. Tuhost kloubů je normální, když se poprvé probudíte nebo sedíte u stolu celý den. Je to také známka rané OA. Ten dřevěný pocit, díky kterému se cítíte pomalý a pomalý, vás může přimět vrátit se zpět do postele, ale odolat touze. Lidé s artritidou se často začnou cítit lépe, jakmile zahřejí klouby nějakým jemným cvičením nebo dokonce jen chodí o své každodenní činnosti.
4. Abnormální pocity
Chrupavka je určena jako tlumič nárazů, který pomáhá hladkým pohybům kloubů. Když se chrupavka opotřebuje, může odření z kosti do kosti vyvolat řadu abnormálních pocitů. Strouhání kloubů je běžné u lidí s OA. Je to projev tření kostí. Můžete také cítit nebo slyšet klepání nebo praskání kloubů, když se pohybujete.
5. Ztráta flexibility
Lidé v raných stádiích artritidy si mohou všimnout, že pohyb postižených oblastí jejich těl není tak snadný, jak tomu bylo kdysi. Tuhost kloubů a bolest mohou přispět ke ztrátě flexibility, také nazývané ztráta rozsahu pohybu. Rozsah pohybu je rozsah, v jakém můžete pohybovat klouby v jejich normálních vzorcích. Například plně ohýbáním a rozšiřováním kolena je rozsah jeho pohybu. Pokud máte artritidu, možná nebudete schopni ohnout koleno tak daleko. Ztráta flexibility je obvykle velmi postupný proces.
6. Načasování nepohodlí
Bolest, něha a ztuhlost kloubů bývají v časných stádiích osteoartrózy omezeny na velmi specifické časy. Možná si všimnete zranění boků po basketbalové hře nebo že vaše záda je tuhá první věc ráno. Jak degenerativní artritida postupuje, můžete mít bolestivé klouby, i když jste v klidu.
Co se tam děje?
V rané fázi artritidy se chrupavka mezi klouby opotřebuje a roztrhne a zanítí. Proces opotřebení vede ke ztrátě vody v kloubu, což způsobuje, že chrupavka ztvrdne. Vytvrzená chrupavka ztěžuje pohyb okolního kloubu. Ztráta chrupavky je pomalý proces. Někteří lidé mají příznaky časné artritidy roky před tím, než nemoc postupuje.
Management a řešení
Vy a váš poskytovatel zdravotní péče můžete společně vytvořit plán řízení OA pro zmírnění bolesti artritidy. Bezprostřední úlevy od bolesti, rovnátka na podporu kloubů a pohybová cvičení vám mohou pomoci udržet nezávislost a aktivní životní styl.
