Co je senná rýma?
Podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) je senná rýma běžným stavem, který postihuje téměř 18 milionů Američanů. Také senná rýma může být sezónní, celoroční (celoroční) nebo pracovní. Rýma se týká podráždění nebo zánětu nosu.
Příznaky obvykle zahrnují:
- rýma
- nosní kongesce
- kýchání
- vodnaté, červené nebo svědivé oči
- kašel
- svědění v krku nebo střecha v ústech
- postnasální kapání
- svědění nosu
- sinusový tlak a bolest
- svědicí pokožka
Pokud se senná rýma neléčí, příznaky se mohou projevit dlouhodobě.
Číst dál: Diagnostika kašle na sennou rýmu »
Čtěte dále a dozvíte se více o symptomech senné rýmy a o tom, jak je zvládnout nebo léčit.
Jak se příznaky senné rýmy liší od jiných podmínek?
Ačkoli se příznaky senné rýmy a příznaky nachlazení mohou cítit podobné, největší rozdíl je v tom, že nachlazení způsobí horečku a bolesti těla. Léčba obou stavů je také velmi odlišná.
| Rozdíl | Senná rýma | Studený |
| Načasování | Senná rýma začíná okamžitě po vystavení alergenu. | Nachlazení začíná jeden až tři dny po vystavení viru. |
| Doba trvání | Senná rýma trvá tak dlouho, dokud jste vystaveni alergenům, obvykle několik týdnů. | Nachlazení obvykle trvá jen tři až sedm dní. |
| Příznaky | Senná rýma produkuje rýmu s tenkým vodnatým výtokem. | Nachlazení způsobuje rýmu se silnějším výtokem, který může být žluté barvy. |
| Horečka | Senná rýma nezpůsobuje horečku. | Nachlazení obvykle způsobuje nízkou horečku. |
Přečtěte si více o rozdílech mezi alergiemi a nachlazeními »
Jiné podmínky
Jiné stavy se symptomy podobnými senné rýmě:
- hlava studená
- infekční rýma, zahrnuje infekci horních cest dýchacích
- dráždivá rýma, reakce na fyzikální změny nebo chemikálie
- sinusitida
Na rozdíl od senné rýmy mohou tyto podmínky také způsobit horečky.
Příznaky senné rýmy u kojenců a dětí
Senná rýma je u dětí velmi běžná, i když se zřídka rozvíjejí před 3 roky věku. Je však důležité léčit alergické symptomy, zejména u kojenců a dětí. Závažné příznaky senné rýmy se mohou vyvinout v dlouhodobé zdravotní stavy, jako je astma, sinusitida nebo chronické ušní infekce. Nedávné studie ukazují, že genetika může naznačovat, zda se u vašeho dítěte vyvine astma vedle senné rýmy.
Mladší děti mohou mít větší potíže s řešením příznaků senné rýmy. Může to ovlivnit jejich koncentraci a spánkové vzorce. Někdy se symptomy zaměňují s nachlazením. Vaše dítě však nebude mít horečku, jako by mohla mít nachlazení, a příznaky přetrvávají i po několika týdnech.
Jaké jsou dlouhodobé příznaky senné rýmy?
Příznaky senné rýmy často začínají okamžitě poté, co jste byli vystaveni specifickému alergenu. Tyto příznaky po dobu delší než několik dní mohou způsobit:
- ucpané uši
- bolest krku
- snížený čich
- bolesti hlavy
- alergické shiny nebo tmavé kruhy pod očima
- únava
- podrážděnost
- otoky pod očima
Máte vyrážku z senné rýmy? »
Zažívání těchto příznaků v průběhu času může mít negativní vliv na:
- kvalita spánku
- příznaky astmatu
- kvalita života, protože příznaky mohou způsobit, že činnosti budou méně zábavné nebo mohou způsobit, že budete méně produktivní v práci a ve škole, nebo dokonce vyžadují, abyste zůstali doma nebo v práci nebo ve škole
- ušní infekce, zejména u dětí
- oči nebo alergická konjunktivitida, ke které dochází, když alergen dráždí membránu nad vaším okem
- zánět vedlejších nosních dutin, který se může stát zánět vedlejších nosních dutin v důsledku přetrvávajícího přetížení
Někteří pacienti říkají, že senná rýma se cítí jako nachlazení, zejména pokud přetrvává po dlouhou dobu a příznaky se zhoršují.
Co způsobuje alergie na sennou rýmu?
Příznaky senné rýmy obvykle začínají hned poté, co jste byli vystaveni alergenu. Alergeny mohou být uvnitř nebo venku sezónně nebo celoročně.
Mezi běžné alergeny patří:
- pyl
- plísně nebo houby
- zvířecí srst nebo lupina
- prachové roztoče
- Cigaretový kouř
- parfém
Tyto alergeny spustí váš imunitní systém, který omylem identifikuje látku jako něco škodlivého. V reakci na to váš imunitní systém produkuje protilátky k obraně vašeho těla. Protilátky signalizují rozšíření krevních cév a vaše tělo produkuje zánětlivé chemikálie, jako je histamin. Je to tato reakce, která způsobuje příznaky senné rýmy.
Genetické faktory
Pravděpodobnost vzniku alergií se také zvyšuje, pokud má někdo z vaší rodiny alergie. Tato studie zjistila, že pokud rodiče trpí alergiemi, zvyšuje to šance dětí na sennou rýmu. Astma a ekzém, který nesouvisí s alergií, neovlivňují váš rizikový faktor senné rýmy.
Co vyvolává vaše příznaky?
Vaše příznaky se mohou lišit v závislosti na ročním období, kde žijete a na jakých alergiích máte. Znalost těchto faktorů vám může pomoci připravit se na vaše příznaky. Brzy na jaře často postihuje lidi se sezónními alergiemi, ale příroda kvete v různých ročních obdobích. Například:
- Pyl stromu je častější na začátku jara.
- Pyl trávy je častější na konci jara a léta.
- Pyl ambrózie je na podzim častější.
- Alergie na pyl může být horší v horkých suchých dnech, kdy vítr přenáší pyl.
Vaše příznaky senné rýmy se však mohou objevit po celý rok, pokud jste alergičtí na alergeny v místnosti. Mezi vnitřní alergeny patří:
- prachové roztoče
- mazlíček
- švábi
- plísňové a plísňové spory
Někdy se mohou příznaky těchto alergenů objevit také sezónně. Alergie na spory plísní bývají během teplejšího nebo vlhkého počasí horší.
Co zhoršuje příznaky senné rýmy?
Příznaky senné rýmy mohou být ještě zhoršeny jinými dráždivými látkami. Je to proto, že senná rýma způsobuje zánět v podšívce nosu a zvyšuje tak citlivost nosu na dráždivé látky ve vzduchu.
Mezi tyto dráždivé látky patří:
- kouř ze dřeva
- znečištění ovzduší
- tabákový kouř
- vítr
- aerosolové spreje
- silné pachy
- změny teploty
- změny vlhkosti
- dráždivé výpary
Kdy bych měl navštívit lékaře pro sennou rýmu?
Příznaky senné rýmy jsou téměř nikdy bezprostředně nebezpečné. Při diagnostice senné rýmy není nutné diagnostikovat alergie. Měli byste navštívit lékaře, pokud vaše příznaky neodpovídají na volně prodejné léky (OTC). Pokud máte zájem dozvědět se přesnou příčinu vaší alergie, můžete požádat svého lékaře nebo specialistu o provedení testu na alergii.
Pokud se vyskytne některý z následujících případů, navštivte svého lékaře:
- Vaše příznaky trvají déle než týden a jsou vám nepříjemné.
- Léky proti OTC alergii vám nepomáhají.
- Máte další stav, jako je astma, který zhoršuje příznaky senné rýmy.
- Senná rýma se vyskytuje po celý rok
- Vaše příznaky jsou závažné.
- Alergie, které užíváte, způsobují nepříjemné vedlejší účinky.
- Máte zájem dozvědět se, zda jsou alergické záběry nebo imunoterapie pro vás dobrou volbou.
Jak léčit nebo řídit své příznaky
K dispozici jsou domácí ošetření a plány, které vám pomohou zmírnit příznaky. Pravidelným čištěním a větráním pokojů můžete snížit pravděpodobnost kontaktu s prachem a plísní. Pro venkovní alergie si můžete stáhnout aplikaci Poncho, počasí, která vám řekne, jaký je počet pylu a rychlost větru.
Mezi další změny životního stylu patří:
- udržovat okna zavřená, aby se zabránilo vnikání pylu
- když jste venku, nosí sluneční brýle k zakrytí očí
- použití odvlhčovače k řízení plísní
- mytí rukou po mazlení zvířat nebo při interakci s nimi ve vzdušném prostoru
Chcete-li zmírnit přetížení, zkuste použít neti hrnec nebo solné spreje. Tyto možnosti mohou také snížit postnasální kapání, což přispívá k bolestem v krku.
Možnosti léčby pro děti zahrnují:
- oční kapky
- solné nosní výplachy
- nedospělé antihistaminika
- alergické záběry, které se nejčastěji podávají dětem ve věku 5 a více let
Přečtěte si o nejlepších způsobech léčby sezónních alergií »
Účinné může být také vaření nebo kořenící jídla nebo nápoje kurkumou. Kurkuma obsahuje antialergické a přirozené dekongesivní vlastnosti. Studie zjistily, že kurkuma potlačuje alergické reakce.
Jiné alternativní léčby mají méně důkazů o jejich výhodách, ale někteří lidé cítí rozdíl po začlenění těchto potravin do své stravy. Mezi tyto potraviny patří:
- keřové máslo, bez PA
- spirulina
- paprika
- vitamín C
- rybí tuk
Má se také za to, že med pomáhá zmírňovat sezónní alergie. Ti alergičtí na včely by neměli konzumovat nezpracovaný med. Pokud nic jiného, med může pomoci uklidnit bolest nebo poškrábání v krku.
Léky
Mnoho mimozemských antihistaminik je nyní k dispozici na přepážce. Možná budete mít možnost zabránit vzniku příznaků, pokud je užijete dříve, než je pyl ve vzduchu. Zeptejte se svého lékárníka, co bude pro vás nejlepší. Pokud jsou vaše příznaky závažné, budete možná potřebovat léky na předpis. Mohou zahrnovat imunoterapii nebo alergické záběry.
