Přehled
Můžete zažít nevolnost z různých důvodů. Patří sem těhotenství, užívání léků, otrava jídlem a infekce. Nevolnost se může pohybovat od mírně nepříjemných a nepříjemných až po dostatečně závažné, aby narušovaly váš každodenní život.
Kyselý reflux, příznak gastroezofageálního refluxního onemocnění (GERD), může způsobit nevolnost. Rozpoznání symptomů GERD a jejich léčba pod dohledem lékaře vám může pomoci vyhnout se nevolnosti vyvolané kyselým refluxem.
Jak kyselý reflux způsobuje nevolnost
Možná vás zajímá, jak vás váš kyselý reflux může zvrátit. Odpovědných je několik faktorů. Mnoho z nich se týká toho, jak se kyselý reflux děje.
Kyselý reflux nastane, když dolní jícnový svěrač (LES), prsten svalu, který odděluje váš jícen a žaludek, se po požití jídla nebo tekutin nemůže pevně uzavřít. LES, který nefunguje správně, umožňuje žaludečním kyselinám a částečkám jídla proudit zpět do jícnu do krku.
LES může oslabit z mnoha důvodů. Máte-li slabý LES, můžete mít více problémů s refluxem, pokud budete jíst následující potraviny:
- smažená, mastná nebo tukem naložená jídla
- rajčata a červené omáčky
- citrusové plody a džusy
- kořenitá jídla
- čokoláda
- máta peprná
- sycené nápoje
- kofeinové nápoje
- alkohol
- káva (normální a bez kofeinu)
Lidé, kteří mají kyselý reflux často zažívají kyselou chuť v ústech z žaludečních kyselin. Chuť, spolu s častým krutím a kašlem spojeným s refluxem a GERD, může v některých případech způsobit nevolnost a dokonce zvracení.
Zažívací potíže nebo pálení žáhy je dalším příznakem refluxu a GERD, které mohou přispívat k nevolnosti. Trávení je pocit vyvolaný žaludeční kyselinou pod zpětným chladičem a obsahem dráždícím jícen.
Léčení nevolnosti vyvolané kyselým refluxem
Obecně můžete léčit nevolnost vyvolanou žaludečními šťávami kombinací změn životního stylu, domácích léků a léků. Zde je několik kroků, které můžete podniknout:
Změny životního stylu
Změňte své stravovací návyky. Jezte menší jídla a snižte příjem tuků, abyste omezili trávení a udržujte LES v chodu tak, jak má. Když je žaludek příliš prázdný, může dojít ke zpětnému toku a nevolnosti, takže zkuste jíst menší a častější jídla.
Přestat kouřit. Nikotinové produkty mohou oslabit vaše LES a zvýšit vaše příznaky.
Používejte volné oblečení. Těsně přiléhající oděvy vytvářejí na žaludek další tlak, což může přispět k kyselému refluxu a nevolnosti. Volně padnoucí oblečení tento tlak nezvýší.
Po jídle zůstaňte ve vzpřímené poloze. Udržujte žaludeční kyseliny v žaludku tím, že zůstanete ve vzpřímené poloze dvě až tři hodiny po jídle.
Když spíte, zvedněte hlavu. Vložte 6palcové bloky pod hlavu vaší postele, abyste pomohli gravitaci udržet kyselinu v žaludku.
Domácí prostředky
Žvýkat žvýkačku. Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Dental Research může žvýkací guma snížit výskyt kyselého refluxu. Může také pomoci eliminovat kyselou chuť v ústech, která může způsobit nevolnost.
Využijte sílu zázvoru. Národní centrum pro komplementární a alternativní medicínu navrhuje, abyste se svým lékařem zkontrolovali užívání zázvorových doplňků jako přirozeného způsobu, jak zmírnit nevolnost.
Nakupujte doplňky zázvoru.
Léky
Vezměte antacida. Antacidové tablety nebo tekutiny mohou potlačit nevolnost a kyselý reflux neutralizací žaludečních kyselin.
Nakupujte antacidové výrobky.
Získejte recept. Inhibitory protonové pumpy snižují množství kyseliny produkované žaludkem. To může zmírnit reflux a související symptomy. Antiemetika jsou další možností, jak zmírnit nevolnost.
Výhled
Lidé jsou často schopni zmírnit příznaky kyselého refluxu a nevolnost změnou životního stylu. Stále byste měli diskutovat o kyselém refluxu se svým lékařem, abyste získali správnou diagnózu.
Váš lékař vám může pomoci přijít s léčebným plánem, který může zahrnovat změnu vaší stravy nebo přidání léků. Pokud nemůžete kvůli nevolnosti jíst, informujte svého lékaře primární péče nebo gastroenterologa, protože to může způsobit riziko dehydratace.
Pokud máte dlouhou historii GERD, měli byste se svým lékařem poradit, zda potřebujete ezofagogastroduodenskopii (EGD), abyste zkontrolovali, zda v jícnu nejsou známky poškození způsobené refluxem.
EGD je test provedený gastroenterologem. Dají vám sedativum a propustí vám světlo a fotoaparát ústy do žaludku, aby vyhledali případné abnormality a v případě potřeby provedli biopsii.
