Přehled
Chůze je obvykle plynulý pohyb vytvořený položením jedné nohy před druhou. Pokud nechodíte po nerovném povrchu, měl by se váš vzor chůze cítit rovnoměrně a rovnoměrně.
Pokud však máte nestabilní chůze, vaše chůze už není plynulá. Může to být zamíchání, nerovnost nebo pocit jinak nestabilní.
Nestabilní chůze má mnoho potenciálních příčin, které sahají od dočasných po dlouhodobé. Nestabilní chůze může zvýšit riziko pádů a zranění, takže je důležité vyhledat lékařskou pomoc pro závažnější příčiny tohoto příznaku.
Lékaři mohou také charakterizovat nestabilní chůze jako aritickou chůzi. To znamená, že osoba chodí neobvyklým, nekoordinovaným nebo nestabilním způsobem.
Co hledat s nestabilní chůzí?
Nestabilní chůze může zahrnovat několik různých příznaků. Příklady zahrnují:
- závratě nebo závratě při chůzi
- zamíchání při chůzi
- nestabilita nebo nedostatek rovnováhy
- nestabilní
Lidé s chronicky nestabilním pohybem mají při chůzi často široký postoj. Mohou chodit pomalu a při chůzi projevovat opatrnost a mohou dokonce narazit.
Co způsobuje nestabilní chůze?
Mnoho poruch a přispívajících faktorů způsobuje nestabilní chůze. Nepravidelná chůze má často několik příčin. Mezi ně patří:
- afektivní poruchy a psychiatrické stavy
- kardiovaskulární choroby
- infekce a metabolická onemocnění
- muskuloskeletální poruchy
- neurologické poruchy
- smyslové abnormality
Užívání čtyř a více léků současně je také spojeno se zvýšeným rizikem nestabilní chůze. Léky na předpis, jako jsou následující, jsou také spojeny se zvýšeným rizikem nestabilní chůze:
- diuretika
- narkotika
- antidepresiva
- psychotropics
- digoxin (Lanoxin)
- antikonvulziva
- antiarytmika
Kdy hledám lékařskou pomoc pro nestabilní chůze?
Pokud se náhle objeví nestabilní chůze spojená s některým z následujících příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- pád se zraněním nebo pád na hlavu
- nemůže mluvit jasně
- potíže s dýcháním
- závrať
- visící na jedné straně obličeje
- ztráta kontroly močového měchýře nebo střev
- nastane po poranění hlavy
- silné, pulzující bolesti hlavy
- náhlý zmatek
- náhlá necitlivost v jedné nebo více částech těla
- náhlá změna v chodu
Pokud jste v poslední době propadli nebo si nestabilní chůze uděláte schůzku, navštivte svého lékaře, abyste se cítili, jako byste mohli spadnout. Přijměte opatření, abyste se udrželi v bezpečí a snížili riziko budoucího zranění.
Jak je diagnostikována nestabilní chůze?
Váš lékař nejprve provede anamnézu a zeptá se vás, jaké léky užíváte. Je také důležité oznámit, zda máte v minulosti pády nebo pády, stejně jako historii konzumace alkoholu nebo užívání rekreačních drog.
Váš lékař také vyhodnotí vaši chůzi, aby zjistil, jak kráčíte. Mohou vás požádat, abyste se dostali k patě. Dalšími aspekty jsou postoj, délka kroku a pokud potřebujete pomoc při chůzi.
Váš lékař může vaši chůzi klasifikovat pomocí stupnice známé jako stupnice klasifikace funkčních ambulací. Tato stupnice hodnotí vaši chůzi na stupnici od nuly do pěti, přičemž pět je člověk, který může chodit nezávisle a bez pomoci ostatních.
Lékař poté zváží, zda máte související příznaky, které mohou vyžadovat další testy. Mohou zahrnovat:
- kontrola krevního tlaku v ležné, sedící a stálé poloze
- krevní testy na hladiny hemoglobinu, funkce štítné žlázy, elektrolyty, glukózu v krvi a testy na vitamín B-12
- testování kognitivních funkcí
- screening deprese
- testy sluchu
- testy vidění
Testovací a diagnostické metody se liší, protože může existovat mnoho příčin nestabilní chůze.
Jak se léčí nestabilní chůze?
Léčba nestabilní chůze závisí na jejích příčinách. Lékař může předepsat léky ke snížení nestabilní chůze, pokud máte následující stavy:
- artritida
- Deprese
- hypotyreóza
- ortostatická hypertenze
- Parkinsonova choroba
- poruchy rytmu
- nedostatek vitaminu B-12
Některé podmínky mohou vyžadovat chirurgický zákrok, aby se napravila nestabilní příčina chůze. Patří sem podmínky páteře, jako je lumbální spinální stenóza a cervikální stenóza.
Mezi další ošetření mohou patřit sluchové pomůcky, hole nebo chodci, které pomáhají při chůzi, a korekce zraku pomocí brýlí nebo nového předpisu brýlí.
Někteří lidé mohou mít prospěch z fyzioterapeutických služeb, které jim pomáhají naučit se chodit s problémem s nohou, jako je například otupělost nohou.
Co mohu udělat doma, abych zařídil nestabilní chůze?
Protože nestabilní chůze zvyšuje riziko pádů, je důležité vyhodnotit váš domov. Zde je několik kroků, které můžete podniknout:
- Odstraňte všechny předměty z chodníků. Příklady zahrnují boty, knihy, oblečení a papíry.
- Ujistěte se, že chodníky jsou dobře osvětlené. Možná budete chtít umístit noční osvětlení do zásuvky, abyste se ujistili, že je vaše cesta viditelná.
- Umístěte protiskluzové rohože na podlahu vany i na místo, kde vystoupíte z vany. Na podlahu vany můžete také umístit nelepivé lepicí pásky.
- Při chůzi uvnitř domu vždy noste neklouzavou obuv, abyste snížili riziko pádu.
U nočního stolku mějte baterku a použijte ji, pokud potřebujete vstát v noci.
