Co je to whiplash?
Whiplash nastává, když se hlava člověka pohybuje velkou rychlostí dozadu a poté vpřed. Toto zranění je nejčastější po srážce s autem zezadu. Může to být také důsledkem fyzického zneužívání, sportovních úrazů nebo vyjížďek v zábavním parku.
Whiplash je výsledkem, když měkké tkáně (svaly a vazy) vašeho krku přesahují typický rozsah jejich pohybu. Vaše příznaky se nemusí chvíli objevit, takže je důležité věnovat pozornost fyzickým změnám po dobu několika dnů po nehodě.
Whiplash je považován za relativně mírný stav, ale může způsobit dlouhodobou bolest a nepohodlí.
Jak dochází ke zranění krční páteře?
Whiplash nastane, když svaly v krku utrpí napětí kvůli rychlému pohybu dozadu a poté dopředu. Náhlý pohyb způsobí, že se šlachy a vazy vašeho krku natáhnou a roztrhnou, což má za následek whiplash.
Některé věci, které mohou způsobit whiplash, zahrnují:
- autonehody
- fyzické zneužívání, jako je například vyrazení nebo otřes
- kontaktovat sporty jako fotbal, box a karate
- jízda na koni
- cyklistické nehody
- padá, ve kterém hlava prudce škubne dozadu
- fouká do hlavy těžkým předmětem
Co cítí whiplash?
Symptomy se obvykle objevují do 24 hodin po incidentu, který způsobil whiplash. Někdy se příznaky mohou vyvinout po několika dnech. Mohou trvat několik týdnů.
Mezi běžné příznaky patří:
- bolest a ztuhlost krku
- bolesti hlavy, konkrétně na spodní části lebky
- závrať
- rozmazané vidění
- neustálá únava
Mezi méně časté příznaky spojené s chronickou whiplash patří:
- problémy s koncentrací a pamětí
- zvoní v uších
- neschopnost dobře spát
- podrážděnost
- chronická bolest v krku, ramenou nebo hlavě
Pokud byste:
- vaše příznaky se šíří na vaše ramena nebo paže
- pohybovat hlavou je bolestivé
- máte znecitlivění nebo slabost v náručí
Jak je diagnostikována whiplash?
Většina mírných až středně závažných případů whiplash může být léčena doma pomocí volně prodejných léků (OTC), ledu a dalších léků. Měli byste však vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte následující příznaky:
- bolest nebo ztuhlost v krku, která zmizí a poté se vrací
- silná bolest krku
- bolest, necitlivost nebo mravenčení v ramenou, pažích nebo nohou
- jakékoli problémy s močovým měchýřem nebo střevy
- lokalizovaná slabost v paži nebo noze
Lékař vám obvykle položí otázky o vašem zranění, například o tom, jak k němu došlo, kde pociťujete bolest, a zda je bolest tupá, střelecká nebo ostrá. Mohou také provést fyzickou zkoušku, aby zkontrolovali rozsah pohybu a hledali oblasti něhy.
Váš lékař může nařídit rentgen, aby vaše bolest nebyla spojena s jiným druhem zranění nebo degenerativním onemocněním, jako je artritida.
Jiné testy, jako jsou CT vyšetření a MRI, umožní vašemu lékaři posoudit poškození nebo zánět měkkých tkání, míchy nebo nervů. Některé zobrazovací studie, jako je například difuzní tenzorové zobrazení (DTI) nebo pozitronová emisní tomografie (PET skenování), mohou být užitečné, zejména pokud může dojít k poškození mozku. Tyto testy pomohou lokalizovat a změřit rozsah poškození mozku nebo jiných oblastí.
Léčba na whiplash
Ošetření whiplash je relativně jednoduché. Lékaři často předepisují léky proti bolesti OTC, jako je Tylenol nebo aspirin. Vážnější zranění mohou vyžadovat léky proti bolesti na předpis a svalové relaxanty, aby se snížilo svalové křeče.
Kromě léků hraje při zotavování klíčovou roli i fyzikální terapie. Možná budete chtít aplikovat led nebo teplo na poraněné místo a cvičit jednoduchá cvičení, abyste si vybudili sílu a flexibilitu v krku. Procvičujte si správné držení těla a naučte se relaxační techniky, abyste zabránili namáhání svalů krku a pomohli s regenerací.
Může vám být také poskytnut pěnový límec, který udržuje váš krk stabilní. Obojky by se neměly nosit po dobu delší než tři hodiny. Měly by být použity pouze prvních pár dní po zranění.
Přečtěte si více: K vyřešení vaší polohy není třeba cvičení »
Alternativní prostředky
Možná budete také chtít vyzkoušet alternativní prostředky k léčbě bolesti. Některé zahrnují:
- chiropraktická péče
- masáž, která může uvolnit část napětí ve svalech krku
- elektronická stimulace nervů, která zahrnuje jemný elektrický proud, který může pomoci zmírnit bolest krku
- akupunktura, i když žádné studie nepotvrzují schopnost akupunktury zmírnit bolest krku
Komplikace spojené s whiplash
Někteří lidé s whiplash zažívají chronickou bolest nebo bolesti hlavy po celá léta po jejich nehodě. Lékaři mohou být schopni vystopovat tuto bolest k poškození krčních kloubů, disků a vazů. Ale chronická bolest po poranění krční páteře obvykle nemá žádné lékařské vysvětlení.
Jen velmi málo lidí má však dlouhodobé komplikace způsobené whiplash. Obvykle je doba zotavení kdekoli od několika dnů do několika týdnů. Podle Národního institutu neurologických poruch a mrtvice se většina lidí zotaví plně do tří měsíců.
