Gratulujeme, máte dítě!
Gratulujeme, máte dítě!
Ne, nevidíš dvojnásob, jen neseš dvojčata. Připravte se na zdvojnásobení téměř všeho.
Dvojčata jsou celkem běžná a jejich počet roste. V roce 1980 skončilo jedno z každých 53 narození dvojčaty. Nyní je to jedno z každých 30 narození, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Těhotenství
Příprava na dvojčata neznamená jen zdvojnásobení zásob vašeho dítěte. Dvojitá cesta začíná uvnitř a udržuje vás a vaše děti zdravé. To začíná v časném těhotenství tím, že se ujistíte, že jíte dobře a že jste dost.
Ranní nevolnost
"Přibývání na váze v prvním trimestru dvojčat je obtížné," říká Dr. Sherry Rossová, OB / GYN a odbornice v oblasti zdraví žen v Providence Saint John's Health Center v Santa Monica v Kalifornii. "Ranní nemoc je mnohem horší."
Číst dále: Mozek těhotenství a co to vlastně znamená »
Zkuste jíst malá jídla častěji po celý den a jíst hodně bílkovin. Těžká ranní nemoc, která vede k úbytku hmotnosti, by mohla naznačovat, že máte závažnou formu ranní nemoci zvané hyperemsis gravidarum (HG). To může vyžadovat pobyt v nemocnici a léčbu intravenózními (IV) tekutinami. I když nemáte HG, můžete vyžadovat IV tekutiny, pokud zvracíte příliš mnoho z ranní nemoci.
Měli byste se hlásit o své ranní nevolnosti, kdykoli uvidíte svého lékaře, a u dvojčat uvidíte svého lékaře mnohem víc. Přesný počet schůzek bude záviset na zásadách a doporučeních vašeho lékaře a na zdravotním stavu těhotenství. Můžete také očekávat více ultrazvuků. "Dvojčata může mít ultrazvuk každé dva nebo tři týdny, nebo dokonce jednou týdně, v závislosti na zdraví plodu a matky," říká Ross.
Přibývání na váze
Během svého jmenování lékař zkontroluje, zda váš přírůstek na váze je zdravý, a zda jste v ohrožení stavy, které se během těhotenství dvojčat vyvíjejí častěji, jako je gestační diabetes a preeklampsie.
Zdravá strava během těhotenství je rozhodující pro to, abyste se vyhnuli dlouhodobým zdravotním problémům pro vás a vaše děti, zejména pokud se u vás vyskytne gestační diabetes. Strava s vysokým obsahem zeleniny, nízkým glykemickým ovocem a chudými bílkovinami pomůže udržet každého zdravého.
"Při těhotenstvích dvojčat hledáme hmotnostní přírůstek 35 až 45 liber," říká Dr. Ross. Měli byste očekávat, že budete jíst 300 extra kalorií denně pro každý plod. Užívání doplňků těhotenství pomůže zajistit, že vy a vaše děti získáte všechny potřebné živiny.
Kromě prenatálního vitaminu vám lékař pravděpodobně předepíše vápník, železo, kyselinu listovou a snad i vitamin D.
Jak přijmout vaše těhotenství Hubnutí »
Preeklampsie a další obavy
Pokud máte více než 40 let nebo máte vysoký krevní tlak dříve, než otěhotníte, můžete mít vyšší riziko vzniku preeklampsie. To platí zejména v případě, že jste během předchozích těhotenství trpěl preeklampsií.
Preeklampsie se obvykle rozvíjí po 20 týdnech těhotenství. Může se také vyvinout dříve v těhotenství nebo v některých případech po porodu. Vyznačuje se vysokým krevním tlakem a vysokým obsahem bílkovin v moči a může být fatální pro matku nebo její děti, pokud se neléčí. To může způsobit komplikace, jako je poškození jater, abrazi placenty a krvácení.
Váš lékař bude monitorovat váš krevní tlak a bude testovat moč na známky zvýšeného množství bílkovin.
Zatímco dvojčata mohou mít další zdravotní problémy, podle Rossové je nejběžnějším problémem předčasné porod. "Nechcete žádné kontrakce před 37 týdny," říká. Některé dvojčata budou na lůžkovém lůžku, aby dětem umožnily dostatek času na zdravý vývoj.
dodávka
Ross radí dvojčatám, aby se připravily na porod o několik týdnů dříve než maminky, které očekávají jen jedno dítě. "Dostaňte všechno z cesty." Vezměte si prohlídku nemocnice brzy, nechte se brzy osprchovat, “říká. Můžete očekávat doručení mezi 37 a 39 týdny.
Dvojčata mohou očekávat delší a možná i rušnější práce než singletonové maminky. "Ve dvojčatech je vždy drama," říká Ross. To má hodně společného s klasifikací vašich dvojčat nebo s tím, jak zabírají vaše lůno. Existují tři možné klasifikace:
- Monochorionický monoamniotikum (Mo-Mo): Děti sdílejí placentu a plodovou vodu
- Monochorionický diamniotikum (Mo-Di): Sdílejí placentu, ale každý má svůj vlastní plodový vak
- Dichorionic diamniotic (Di-Di): Každý z nich má svou vlastní placentu a svůj vlastní plodový vak
Situaci se svými dvojčaty poznáte již na začátku těhotenství. Obavy z porodu vzbuzují dvojčata Mo-Mo, protože riskují, že se vzájemně zamotají do pupečních šňůr. "Mo-Mo těhotenství jsou vždy doručována Caesarianem, jakmile to bude bezpečně možné," říká Ross. Ty další ultrazvuk, které dostanete během těhotenství, budou sledovat vaše děti a jejich pupeční šňůry, pokud jsou dvojčaty Mo-Mo.
Bez ohledu na to, jaké jsou vaše dvojčata, porodní sál je připraven pro vaginální i císařské dodávky. "Pokud je prezentující dítě ve vrcholné poloze," což znamená, že hlava směřuje dolů, "existuje větší šance, že půjdeme s vaginálním porodem," říká Ross. "Je to trochu složitější, pokud druhé dítě není vrchol." Váš lékař se může pokusit otáčet dítě nebo porodit její kalhotku, ale Caesarian k porodu druhého dítěte, jakmile bylo první vaginálně doručeno, není neslýchán.
Jídlo s sebou
Dvojčetná těhotenství by se mohla zdát, jako by žádala hodně matek, ale vydrží sotva devět měsíců. Dopřejte si spoustu odpočinku a dobře se najíst, abyste byli sami sebou i malí zdraví. Než to budete vědět, uvítáme dvě rozkošné nové tváře, zdvojnásobíte se na někoho a počítáte 20 nových prstů a 20 nových prstů.
