Přehled
Lidé se lupénkou často popisují svědění, které psoriáza způsobuje jako pálení, kousání a bolestivé. Podle Národní nadace pro psoriázu (NPF) tvrdí až 90 procent lidí s lupénkou.
Pro mnoho lidí s lupénkou je svědění nejobtížnějším příznakem stavu. Může to být dost závažné, aby narušilo váš spánek, zničilo vaši koncentraci a narušilo váš sexuální život.
Řekneme vám, proč svědění a jak zmírnit nepohodlí, takže se můžete soustředit na svůj život.
Co způsobuje svědění?
Když máte psoriázu, problém s vaším imunitním systémem způsobí, že vaše tělo produkuje příliš mnoho kožních buněk, a to při rychlosti produkce, která je příliš rychlá.
Mrtvé buňky se rychle pohybují k vnější vrstvě vaší pokožky a vytvářejí se, vytvářejí červené skvrny pokryté šupinatými, stříbrnými šupinami. Kůže také zčervená a zanícená.
Přestože slovo „psoriáza“pochází z řeckého slova „svědění“, lékaři v minulosti nepovažovali svědění za hlavní příznak stavu. Místo toho určují závažnost nemoci na základě počtu šupinatých záplat, které měl člověk.
Dnes lékařská profese stále více uznává „svědění“jako hlavní příznak psoriázy.
Svědění je způsobeno šupinami, lupénkou a zanícenou pokožkou. Je však také možné svědit v oblastech vašeho těla, které nejsou pokryty šupinami.
Spouštěče, které zhoršují svědění
Když máte svědění, pokušení je poškrábat. Přesto může poškrábání zvýšit zánět a zhoršit svědění. To vytváří začarovaný vzor známý jako cyklus svědění-poškrábání.
Poškrábání může také poškodit kůži, což vede k tvorbě ještě více svědivých plaků a dokonce infekci.
Stres je další svědění. Když jste ve stresu, pravděpodobněji budete mít psoriázovou erupci, která může vyprovokovat další záchvat svědění.
Počasí mohou také ovlivnit svědění. Je známo, že velmi suché podmínky a teplé počasí vyvolávají nebo zhoršují svědění.
Způsoby, jak uklidnit svědění
Nezáleží na tom, jak špatné je svědění, zkuste se nepoškrábat nebo vyzvednout na vašich plátech. Poškrábání může způsobit krvácení a zhoršení lupénky.
Mnoho z terapií, které vám lékař předepíše k léčbě psoriázy, včetně fototerapie a steroidů, může pomoci při svědění. Pokud vás to bude i nadále trápit, zkuste jeden z těchto způsobů:
Léky a masti
- Vetřete silným krémem nebo mastí, abyste pokožku zvlhčili. Hledejte ingredience, jako je glycerin, lanolin a vazelína, které jsou extra zvlhčující. Nejprve vložte krém do ledničky, aby na pokožku působil chladivě.
- K odstranění prasklé, šupinaté pokožky použijte přípravek na změkčení vodního kamene obsahující kyselinu salicylovou nebo močovinu.
- Aplikujte volně prodejný produkt proti svědění, který obsahuje přísady, jako je například kolamin, hydrokortizon, gáfor, benzocain nebo mentol. Nejdříve se však poraďte se svým lékařem, protože některé přípravky proti svědění mohou zhoršovat podráždění kůže.
- Pokud vás svědění udržuje v noci, použijte antihistaminikum, například difenhydramin (Benadryl), které vám pomohou spát.
- Vezměte si chladné, krátké sprchy a nekoupejte se tak často. Časté horké sprchy mohou dráždit pokožku ještě více. Hydratace po sprše také zklidní vaši pokožku a sníží vaši celkovou touhu po svědění.
- Procvičte si relaxační techniky, jako je jóga a meditace. Tyto metody mohou zmírnit stres způsobující vzplanutí psoriázy, které by mohlo zmírnit svědění.
- Rozptylujte se. Nakreslete obrázek, přečtěte si knihu nebo se dívejte na televizi, abyste zabránili nepříjemnému svědění.
Změny životního stylu
Pokud vás svědění lupénky nadále trápí, řekněte svému lékaři další způsoby léčby.
Podělte se o svůj příběh „Máte toto: lupénka“, abyste pomohli ostatním, kteří žijí s lupénkou.
