Přehled
Jako dospělý si pravděpodobně pamatujete pubertu - dobu, kdy vaše tělo prošlo mnoha změnami. A teď jste rodičem dítěte, které tyto změny zažívá. Budete chtít vědět, co můžete očekávat, abyste mohli pomoci vašemu dítěti v každé fázi vývoje.
Profesor James M. Tanner, odborník na vývoj dětí, byl první, kdo identifikoval viditelné fáze puberty. Dnes jsou tato stadia známa jako Tannerovy etapy nebo vhodněji hodnocení sexuální zralosti. Slouží jako obecný průvodce fyzickým vývojem, ačkoli každý člověk má jiný rozvrh puberty.
Čtěte dál a dozvíte se více o Tannerových etapách ao tom, co můžete očekávat u chlapců a dívek během každé fáze.
Tannerova fáze 1
Tannerova fáze 1 popisuje vzhled dítěte před tím, než se objeví jakékoli fyzické známky puberty. Ke konci fáze 1 mozek právě začíná vysílat signály do těla, aby se připravil na změny.
Hypotalamus začíná uvolňovat gonadotropin uvolňující hormon (GnRH). GnRH cestuje do hypofýzy, což je malá oblast pod mozkem, která vytváří hormony, které ovládají jiné žlázy v těle.
Hypofýza také vytváří dva další hormony: luteinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH).
Tyto časné signály obvykle začínají po 8. narozeninách dívky a po chlapcových 9 nebo 10 narozeninách. U chlapců a dívek nejsou v této fázi žádné znatelné fyzické změny.
Tannerova fáze 2
Fáze 2 označuje začátek fyzického vývoje. Hormony začnou vysílat signály do celého těla.
Dívky
Puberta obvykle začíná mezi 9. a 11. rokem věku. Pod bradavkou začínají vznikat první známky prsů nazývané „pupeny“. Mohou být svědivé nebo něžné, což je normální.
Je běžné, že prsa mají různé velikosti a rostou různou rychlostí. Je tedy normální, když se jeden pupen jeví větší než ten druhý. Tmavší oblast kolem bradavky (dvorce) se také rozšíří.
Navíc se děloha začíná zvětšovat a na rtech vagíny začnou růst malá množství ochlupení.
V průměru začínají afroamerické dívky pubertu rok před bělošskými dívkami a jsou vpředu, pokud jde o vývoj prsou a jejich první období. Také dívky s vyšším indexem tělesné hmotnosti zažívají časnější nástup puberty.
Chlapci
U chlapců začíná puberta obvykle kolem 11 let. Varlata a kůže kolem varlat (šourek) se začínají zvětšovat. Také, časná stádia ochlupení se tvoří na základně penisu.
Tannerova fáze 3
Fyzické změny jsou stále zřetelnější.
Dívky
Fyzické změny u dívek obvykle začínají po 12. roce věku. Mezi tyto změny patří:
- Prsní „pupeny“nadále rostou a expandují.
- Vlasy ochlupení jsou silnější a kudrnaté.
- Vlasy se začínají tvořit pod podpaží.
- První známky akné se mohou objevit na obličeji a zádech.
- Nejvyšší tempo růstu výšky začíná (přibližně 3,2 palce za rok).
- Boky a stehna začínají hromadit tuk.
Chlapci
Fyzické změny u chlapců obvykle začínají kolem 13 let. Mezi tyto změny patří:
- Penis se prodlužuje s růstem varlat.
- Některá prsní tkáň se může začít tvořit pod bradavkami (k tomu dochází u některých dospívajících chlapců během vývoje a obvykle zmizí za pár let).
- Chlapci začínají mít mokré sny (v noci ejakulace).
- Jak se hlas začíná měnit, může se „prasknout“, přecházet z vysokých na nižší výšky.
- Svaly se zvětšují.
- Růst výšky se zvyšuje na 2 až 3,2 palce za rok.
Tannerova fáze 4
Během 4. fáze je puberta v plném proudu. Chlapci i dívky si všimnou mnoha změn.
Dívky
U dívek začíná fáze 4 obvykle kolem 13 let. Změny zahrnují:
- Prsa nabývají plnšího tvaru a procházejí pódiem.
- Mnoho dívek dostává první období, obvykle mezi 12 a 14 lety, ale může se to stát dříve.
- Růst výšky se zpomalí na asi 2 až 3 palce za rok.
- Ochlupení ochabne.
Chlapci
U chlapců začíná fáze 4 obvykle kolem 14 let. Změny zahrnují:
- Varlata, penis a šourek se stále zvětšují a šourek bude mít tmavší barvu.
- Vlasy v podpaží začínají růst.
- Hlubší hlas se stává trvalým.
- Může se objevit akné.
Tannerova fáze 5
Tato závěrečná fáze označuje konec fyzického zrání vašeho dítěte.
Dívky
U dívek se fáze 5 obvykle děje kolem 15 let. Změny zahrnují:
- Prsa dosahují přibližné velikosti a tvaru dospělého, i když se prsa mohou v průběhu věku 18 let měnit.
- Období se stává pravidelným po šesti měsících až dvou letech.
- Dívky dosáhnou dospělé výšky jeden až dva roky po jejich prvním období.
- Vlasy ochlupení se vyplní, aby dosáhly vnitřních stehen.
- Reprodukční orgány a genitálie jsou plně vyvinuté.
- Boky, stehna a hýždě se vyplňují do tvaru.
Chlapci
U chlapců začíná fáze 5 obvykle kolem 15 let. Změny zahrnují:
- Penis, varlata a šourek dosáhnou dospělosti.
- Vlasy ochlupení se naplnily a rozšířily na vnitřní stehna.
- Začnou přicházet vlasy do tváře a někteří chlapci budou muset začít holit.
- Růst výšky se zpomalí, ale svaly mohou stále růst.
- Ve věku 18 let většina chlapců dosáhla plného růstu.
| Tannerovy pódia u dívek | Věk na začátku | Znatelné změny |
| Fáze 1 | Po 8. narozeninách | Žádný |
| Fáze 2 | Od věku 9–11 let | Začnou se tvořit „pupeny“prsou; ochlupení se začíná tvořit |
| Fáze 3 | Po věku 12 let | Akné se poprvé objeví; podpaží na vlasy; výška se zvyšuje nejrychlejší rychlostí |
| Fáze 4 | Kolem věku 13 let | První období dorazí |
| Fáze 5 | Kolem věku 15 let | Reprodukční orgány a genitálie jsou plně vyvinuté |
| Tannerovy fáze u chlapců | Věk na začátku | Znatelné změny |
| Fáze 1 | Po 9. nebo 10. narozeninách | Žádný |
| Fáze 2 | Kolem věku 11 let | Začínají se tvořit ochlupení |
| Fáze 3 | Kolem věku 13 let | Hlas se začíná měnit nebo „praskat“; svaly se zvětšují |
| Fáze 4 | Kolem věku 14 let | Může se objevit akné; podpaží vlasy formy |
| Fáze 5 | Kolem věku 15 let | Vousy do obličeje přicházejí |
Akné
Akné může být problém jak pro chlapce, tak pro dívky. Měnící se hormony způsobují tvorbu oleje na kůži a ucpávání pórů. Vaše dítě může vyvinout akné na obličeji, zádech nebo hrudi.
Někteří lidé mají horší akné než jiní. Máte-li rodinnou anamnézu akné, existuje vyšší možnost, že vaše dítě také zažije akné.
Obecně lze léčit akné pravidelným mytím postižených oblastí jemným mýdlem. A také existují volně prodejné (OTC) krémy a masti, které pomáhají kontrolovat úniky. Možná budete chtít vyzkoušet také nějaké domácí opravné prostředky.
V případě těžšího akné můžete zvážit, zda byste své dítě nechali navštívit svého pediatra nebo dermatologa. Lékař může doporučit silnější léčbu na předpis.
Tělesný zápach
Větší potní žlázy se také vyvinou během puberty. Abyste předešli zápachu těla, poraďte se se svým dítětem o deodorantech a ujistěte se, že se pravidelně sprchují, zejména po intenzivní fyzické aktivitě. Další informace o hygienických návycích pro děti a dospívající.
Zobrazuje podporu
Puberta může být pro děti a rodiče náročná. Kromě toho, že způsobují mnoho fyzických změn, hormony způsobují také emoční změny. Můžete si všimnout, že vaše dítě je náladové nebo se chová jinak.
Je důležité reagovat trpělivě a pochopitelně. Vaše dítě může mít pocit nejistoty ohledně měnícího se těla, včetně jejich akné.
Mluvte o těchto změnách a ujistěte se, že vaše dítě je normální součástí zrání. Pokud je něco obzvláště znepokojivé, promluvte také s lékařem vašeho dítěte.
