Přehled
Fibromyalgie může ovlivnit dospělé jakéhokoli věku nebo pohlaví. Příznaky fibromyalgie se liší od člověka k člověku a váš léčebný plán se může s postupem onemocnění měnit několikrát. Mezi běžné příznaky patří:
- konstantní bolest svalů
- slabost
- únava
- nevysvětlitelná bolest, která putuje celým tělem
Někteří lidé mohou také trpět svěděním nebo těžkým svěděním jako symptom fibromyalgie. Pokud trpíte trvalým svěděním, přečtěte si, abyste se dozvěděli, jak se s tímto nepříjemným příznakem vypořádat a jak jej léčit.
Příčiny
Fibromyalgie může začít v jakémkoli období života dospělého. Přesná příčina stavu nebyla stanovena, ale věří se, že by mohlo existovat genetické spojení. U některých lidí se příznaky začínají objevovat po lékařském, fyzickém nebo osobním traumatu.
Stejně jako neexistuje žádná příčina fibromyalgie, není důvod pro nevysvětlitelné svědění. Svědění je jedním z možných způsobů, jak vaše nervy mohou reagovat na stav.
Je také možné, že svědění může být vedlejším účinkem léků, které užíváte na fibromyalgii, jako je pregabalin (Lyrica), duloxetin (Cymbalta) nebo milnacipran (Savella). Vždy informujte svého lékaře o všech nežádoucích účincích, které se u vás vyskytnou, i když nejsou uvedeny jako známé nežádoucí účinky. Váš lékař bude možná muset upravit dávku nebo změnit léky.
Léčba
Existuje mnoho způsobů léčby svědění kůže. Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, je zajistit, aby vaše pokožka byla řádně hydratovaná, protože suchá pokožka může zhoršit svědění. Níže jsou uvedeny tři věci, které vám pomohou udržet pokožku hydratovanou:
- Pít hodně vody.
- Omezte čas strávený v horkých sprchách nebo vany nebo snižte teplotu. Horké sprchy a koupele vyschnou vaši pokožku.
- Naneste na pokožku tělové mléko bez vůní. Najdete to v uličkách zdraví a krásy v lékárnách a supermarketech.
Udržování hydratované pokožky může zabránit svědění kůže, ale pravděpodobně budete muset použít další ošetření, abyste ulevili pokožce, která je již svědivá.
Číst dále: 8 nejlepších léků na svědění »
1. Ovesná lázeň
Ovesná lázeň může zmírnit svědění kůže. Ovesnou lázeň si můžete vytvořit zakoupením holé, neochucené ovesné vločky v místním obchodě s potravinami. Ovesné vločky by měly být v pořádku. Pokud chcete, aby byl jemnější, použijte mixér nebo kuchyňský robot ke snížení velikosti ovsa. Ve své lékárně si také můžete zakoupit ovesnou lázeň, ale ujistěte se, že neobsahuje vůni, takže nedráždí pokožku.
Až budete připraveni, nakreslete vlažnou koupel a do vody přidejte šálek ovesné vločky. Než se dostanete do vany, ujistěte se, že ovesné vločky jsou ve vodě dobře promíchány.
Omezte dobu koupání na 15 až 20 minut a ujistěte se, že voda není příliš horká, což může vysušit vaši pokožku a zhoršit svědění.
Po koupeli vypláchněte pokožku suchou ručníkem. Aplikujte tělové mléko bez vůní po celém těle, abyste zvlhčili pokožku a dále pomohli zklidnit svědění.
Relaxační ovesná lázeň může také zlepšit váš spánek.
2. Kostky ledu nebo ledové balíčky
Použití kostek ledu nebo ledové sady k dočasnému znecitlivění svědivých částí těla vám pomůže zvládnout extrémní svědění. Poškrábání může často způsobit svědění oblasti, takže tato dočasná úleva může pomoci snížit svědění natolik, že se nemusíte pokoušet škrábat.
3. Meditace
Meditace vám může pomoci soustředit vaši mysl a najít duševní únik z nepohodlí. I když to nebude trvale snižovat svědění, může vám pomoci najít nějakou dočasnou úlevu.
4. volně prodejné léky (OTC)
OTC léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol), mohou pomoci s nepohodlí tím, že zmírní zánět v nervech, který způsobuje svědění. Váš lékař může také předepsat silnější dávku acetaminofenu.
Vyzkoušejte také OTC hydrokortisonové krémy proti svědění. Aplikujete je na kůži, kde zažíváte extrémní svědění, abyste získali okamžitou dočasnou úlevu.
5. Léky proti úzkosti
Stres může zhoršit svědění. Někteří lidé najdou úlevu od svědění, když berou léky na předpis proti úzkosti. Pravděpodobně to nebude první linie léčby.
Komplikace
Poškrábání svědivé kůže může vést k hlubokým škrábancům, poraněním a možná i jizvám. Hluboké škrábance, pokud zůstanou otevřené a nejsou pokryty bandáží, by se mohly nakazit. Je také možné, že vaše příznaky mohou vést k úzkosti a depresi.
Přetrvávající svědění může ztížit spánek. Nedostatek spánku může zhoršit příznaky fibromyalgie. Pokud máte nespavost, promluvte si se svým lékařem.
Měl bys navštívit lékaře?
Pokud trpíte extrémním svěděním, měli byste se poradit se svým lékařem. Váš lékař vám pomůže najít metody pro kontrolu vašich příznaků. Váš lékař vám také poradí o všech nových ošetřeních, které vám mohou pomoci cítit se lépe.
Pokud máte fibromyalgii, je důležité zůstat v kontaktu se svým lékařem a pravidelně chodit na prohlídky. O tomto stavu je stále mnoho, což není známo, takže udržování úzkého kontaktu s lékařem vám pomůže najít nejlepší způsoby, jak tento stav zvládnout.
Výhled
Fibromyalgie není dosud dobře známa a neexistuje žádný lék. Můžete však zvládnout mnoho symptomů, včetně svědění. Při rozhodování o tom, jaké metody budou pro vás nejvhodnější, se obraťte na svého lékaře. Pravděpodobně budete moci zvládnout své příznaky změnami životního stylu, jako je zkrácení doby sprchování nebo snížení teploty vody při koupání. U některých lidí může léčba vyžadovat kombinaci změn životního stylu a léků. Vaše léčebné potřeby se mohou časem také měnit.
