Jak cukrovka ovlivňuje vaše tělo
Cukrovka je výsledkem neschopnosti vašeho těla produkovat nebo používat inzulín. Inzulin je hormon, který umožňuje vašemu tělu proměnit glukózu nebo cukr v energii. Pokud vaše tělo má potíže s metabolizací glukózy, může to vést k vysoké hladině cukru v krvi. To může ovlivnit schopnost vašeho těla léčit rány.
U lidí s diabetem mají rány tendenci se hojit pomaleji a postupovat rychleji, takže je důležité vědět, na co je třeba dávat pozor.
Ačkoli se kdekoli na těle mohou vyskytnout poranění, škrábance, škrábance a puchýře, nohy jsou jedním z nejčastějších míst poranění. Malá rána na noze se může rychle vyvinout v vřed na chodidle.
Vředy na nohou se mohou stát vážnými, pokud se neléčí. 14 až 24 procent lidí, kteří trpí cukrovkou a vyvinou vřed, skončí amputací dolní končetiny.
Z tohoto důvodu je důležité, abyste pravidelně prováděli samokontroly a pečlivě sledovali všechny rány. Jediným způsobem, jak snížit riziko komplikací, je včasné zachycení ran.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o procesu hojení, o způsobech urychlení procesu hojení a o tom, jak dlouhodobě zlepšit léčivé schopnosti vašeho těla.
Proč je hojení ran pomalé
Pokud máte cukrovku, může vaše tělo léčit rány řadu faktorů.
Vysoká hladina cukru v krvi
Hladina cukru v krvi je hlavním faktorem toho, jak rychle se bude hojit vaše rána.
Pokud je hladina cukru v krvi vyšší než obvykle, je to:
- zabraňuje živinám a kyslíku v nabití buněk
- brání imunitnímu systému v účinném fungování
- zvyšuje zánět v buňkách těla
Tyto účinky zpomalují hojení ran.
Neuropatie
Periferní neuropatie může také vyplývat z hladiny cukru v krvi, která je trvale vyšší než je obvyklé. Postupem času dochází k poškození nervů a cév. To může způsobit poškození postižených oblastí.
Neuropatie je zvláště běžná v rukou a nohou. Když se to stane, možná nebudete schopni cítit zranění, když k nim dojde. To je jeden z hlavních důvodů, proč jsou rány na nohou častěji u lidí s diabetem.
Špatný oběh
U lidí s diabetem se dvakrát častěji vyvine periferní vaskulární onemocnění, což je stav špatného oběhu. Periferní vaskulární onemocnění způsobuje zúžení krevních cév, což snižuje průtok krve do končetin. Tento stav také ovlivňuje schopnost červených krvinek snadno procházet cévami. A vyšší než normální hladina glukózy v krvi zvyšuje tloušťku krve, což ještě více ovlivňuje průtok krve v těle.
Deficit imunitního systému
Mnoho lidí s diabetem má také problémy s aktivací imunitního systému. Počet imunitních stíhacích buněk vyslaných k hojení ran a jejich schopnost jednat jsou často sníženy. Pokud váš imunitní systém nemůže správně fungovat, hojení ran je pomalejší a riziko infekce je vyšší.
Infekce
Pokud váš imunitní systém nefunguje nejlépe, může se vaše tělo potýkat s bakteriemi způsobujícími infekci.
Vyšší než normální hladiny cukru v krvi také zvyšují možnost infekce. Důvodem je, že se bakteriím daří na dalším cukru, který je k dispozici v krevním řečišti. Vysoká hladina cukru v krvi může také zabránit imunitním buňkám v tom, aby dokázaly bojovat s napadajícími bakteriemi.
Pokud se vaše infekce neléčí a nechá se šířit, může to vést ke komplikacím, jako je gangréna nebo sepse.
Co se může stát, pokud se rány nezraní
Rány představují skutečný důvod k obavám. Pokud nejsou pečlivě sledováni, mohou rychle postupovat k infekci nebo vážnějším komplikacím.
Nejzávažnějším problémem je amputace. U lidí s diabetem je 15krát vyšší pravděpodobnost amputace v důsledku zranění nohou nebo vředů. Zde je důvod, proč se to děje a co můžete udělat, abyste tomu zabránili.
Jak pomoci procesu hojení
Chcete-li léčebnému procesu pomoci, postupujte podle následujících tipů:
Provádějte pravidelné kontroly. Klíčem k předcházení infekcím a komplikacím je včasné zachycení ran. Ujistěte se, že provádíte každodenní samokontroly a hledejte nové rány, zejména na nohou. Nezapomeňte se přihlásit mezi prsty a pod prsty na nohou.
Odstraňte odumřelou tkáň. U diabetických ran se často vyskytuje nekróza (odumřelé buňky) a přebytek tkáně. To může podporovat bakterie a toxiny a zvýšit infekci rány. Může vám také zabránit v tom, abyste si mohli prohlédnout podkladovou tkáň. Váš lékař vám často pomůže s procesem odstranění.
Udržujte obvazy čerstvé. Pravidelně se měnící obvazy mohou pomoci snížit bakterie a udržet odpovídající úroveň vlhkosti v ráně. Lékaři často doporučují speciální obvazy na péči o rány.
Udržujte tlak mimo oblast. Tlak může způsobit opotřebení, které poškozuje kůži a vede k hlubší ráně nebo vředu.
Kdy navštívit svého lékaře
Pokud máte co do činění s poraněním nohy, zvažte během nošení proces nošení bílých ponožek. Usnadníte tím vidět krev nebo jiné známky odtoku na ponožkách.
Pokud se u Vás vyskytne některý z následujících případů, navštivte svého lékaře:
- brnění
- hořící
- ztráta senzace
- přetrvávající bolest
- otok
Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud se vaše příznaky zhorší nebo přetrvávají déle než týden.
Jakékoli poškození kůže vašich nohou je důvodem k obavám, takže pokud si nejste jisti ránou, navštivte svého lékaře. Mohou identifikovat ránu a poradí vám, jak se o ni nejlépe starat. Čím rychleji dostanete odpovídající léčbu, tím je pravděpodobnější, že budete předcházet komplikacím.
Jak podpořit dlouhodobé zdraví a léčení
Existuje několik věcí, které můžete udělat pro posílení imunitního systému a podporu při hojení ran.
Jezte zdravou stravu. Strava má přímý vliv na hladinu cukru v krvi, proto je klíčové udržování správné výživy. Pokud můžete trvale udržovat zdravou hladinu glukózy, je pravděpodobnější, že se rány vyhnete a v případě zranění se hojíte rychleji.
Lidé s diabetem mohou často udržovat lepší kontrolu hladiny cukru v krvi tím, že se vyhnou zpracovaným uhlohydrátům, přidaným cukrům a rychlému jídlu. Pomáhá také zvýšit příjem vlákniny, ovoce, zeleniny a luštěnin. Správná výživa poskytuje to, co vaše tělo potřebuje pro rychlejší hojení ran, jako je vitamin C, zinek a bílkoviny.
Zůstaň aktivní. Cvičení pomáhá zlepšit citlivost na inzulín. To pomáhá cukru v krvi vstoupit efektivněji do buněk, což podporuje hojení a zdraví.
Přestat kouřit. Kouření snižuje schopnost buněk přenášet kyslík. Kouření také narušuje imunitní systém a zvyšuje riziko vaskulárních onemocnění.
Zvažte med. Některé výzkumy ukazují, že med je efektivní alternativní obvaz pro hojení vředů diabetických nohou.
