Jak Moje Neuspořádané Stravování Zvětšuje úzkosti První Rasy

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

"Ještě nevím, jaké máte stravovací návyky," řekl muž, který mi připadal atraktivní, když přede mnou upustil obrovskou hromadu domácích pesto těstovin, "ale doufám, že je toho dost."

Když jsem vložil vidličku do kalorické hmoty, problesklo se mi myšlenkou milionu myšlenek. Ještě ne. Není čas. Omáčka, která mi stékala po mých šatech, byla nejméně z mých starostí. Místo toho to byla myšlenka na to, abych se mohl opravdu najíst - jako bych hodil zpět a hladově ocenil toto nádherné gesto -, které trápily mou mysl. Zdálo se, že se tak pravděpodobně nestane, když jsem mu zašeptal nejtemnější a nejhlubší tajemství své duše.

A vím, že v tom nejsem sám.

Výběr toho, co jíst k prvnímu datu, je téměř stejně bolestivé jako odeslání první zprávy

Pro ženy je datování někoho nového jako předvádění měsíčního kouzelnického triku. Potenciálním partnerům postupně umožňujeme malé pohledy do našich životů a dáváme jim jen tolik detailů, aby se vešly s naším požadovaným personem.

Je těžké předstírat, že tato interní debata o jídle u mnoha žen neexistuje. Zdá se povrchné soudit někoho na základě toho, co jedí první rande, ale stává se to. To, co děláme nebo nejíme, ještě před výměnou smysluplných slov představuje, kdo jsme.

Ve skutečnosti, ve studii z Aarhus University, oni ukázali 80 vysokoškolských studentů fotografie lidí a požádal o hodnocení je na základě atraktivity. V druhé části průzkumu byli dotázáni, kolik peněz jsou ochotni utratit za sladkosti a občerstvení v porovnání se zdravějšími potravinami.

Když ženy hodnotily fotografované muže jako atraktivní, bylo mnohem pravděpodobnější, že utratí peníze za zdravější jídlo. Ženy, které necítily žádnou přitažlivost k tomuto tématu, a všichni muži obecně, nebyli tak náchylní k tomu, aby si vybrali zdravá rozhodnutí.

I když není známo, zda tyto ženy trpí poruchou příjmu potravy, složitý vztah jídla, obrazu těla a prvních dojmů byl vždy propojen.

Dove vydala v roce 2016 komplexní studii sebevědomí a sebevědomí a vedla rozhovory s 10 500 žen ve 13 zemích. Zjistili, že 85 procent žen a 79 procent dívek by se z aktivit odhlásilo, když se jim nelíbilo, jak vypadají. Jak sami viděli, jak ovlivňují to, jak se také rozhodovali.

• 7 z 10 dívek s nízkou úctou k tělu uvedlo, že by při rozhodováních nebyly asertivní
• 9 z 10 žen uvedlo, že přestaly jíst nebo ohrožovaly své zdraví

Jíst na prvním rande může mít pocit, že spolknete své pravé já

Amélie S., 27 let, z Washingtonu DC, hrany na straně silně omezit její příjem potravy, natolik, že se zmenšila ze svalové na tenký rám. Po celá léta, omezení choval přesný plán, ten, který nedal prostor pro datování. Dokud váha zůstala dole, byla v bezpečí.

To znamená, až se setká s Quentinem v jídelně učitele v práci. "Měl jsem oběd dětských porcí a zelené jablko, jako jsem to dělal každý den." Po rozhovoru a chichotání jsem seškrabal celý talíř do koše a zelené jablko jsem si později uložil. ““Linka byla nakreslena v písku: líbila se mu, viděla se s ním, a proto ji ještě neviděla jíst.

Poprvé, když strávila noc, se dozvěděla, že jeho bývalý měl tři pány a doktorát. Amelia se okamžitě cítila podřadně. Ale v její mysli zůstala „lepší“než bývalá v jedné funkci: byla tenčí.

Jak jejich vztah rostl, měli „velmi se neptejte, neříkejte přístup k jídlu“. Po měsících pouta, důvěry a otevřenosti Amelia postupně zvyšovala pocit bezpečí. Dříve zakázané jídlo, od McDonalds po thajské jídlo, se pomalu stalo férovou hrou.

Ale to netrvalo. V noci, kdy se rozešli, umyla osmi kartony zmrzliny do odpadu.

"Když byl povýšen a já ne, moje úzkost byla dost zlá, že jsem stejně nechtěl jíst," sdílí Amelia. "Bez něj můžu dělat, co chci." Právě teď jí kalorií na údržbu. “

Ale často, rozvinuté, podpůrné vztahy jsou důležitým faktorem při zlepšování symptomů a zotavení při poruchách příjmu potravy. To se stalo s Penny C., 24, z Michiganu.

Penny C vyvinula bulimii nervosa během prvních měsíců jejího nového vztahu se starším mužem. "Aby mě držel -" hloupou holčičku ", měl jsem pocit, že se musím scvrknout." A udělala to buď zvracením nebo omezením jakéhokoli jídla, které jedla bez něj.

"Postavil jsem se vedle něj a cítil jsem závratě a neplodnost, ale dost tenký, abych byl jeho partnerem." Dovolil jsem si jíst jídla, která jsme měli spolu: pizzu, těstoviny, všechna jídla, která v mém běžném životě nebyla povolena. Bylo zábavné nezajímat se o každou kalorii. S ním jsem se necítil tak provinile. A postupně, když se naše životy spojovaly a my jsme se pohybovali společně a stali jsme se partnery, čištění se zastavilo. “

Nakonec Penny řekla svému partnerovi o její bulimii, čímž odstranila poslední hranici mezi nimi. "Když jsem mu to konečně řekl, dovolil jsem mu, aby mě poprvé viděl opravdu." Nakonec měl kompletní obrázek. A on mě neopustil. “

Nevyslovený tlak, aby vypadal dokonale, i když o to není požádán

Megan K., 26 let, z Indianapolisu si příliš nemyslí o jídle a nikdy neměla poruchu příjmu potravy. "Vždycky jsem si myslela, že pokud můj partner nedokáže ocenit sestřelení velkého hamburgera se mnou, pak si raději užiju sám," říká. "V prvních rande bych si nemohl objednat něco, co by bylo příliš chaotické, ale jinak."

Pro Megan je bariéra kolem něčeho, co se stalo v její rodině. Když jí bylo 16, její matka zemřela sebevraždou. "Nevychovávám mámu ani jak zemřela," přiznává Megan. "Ti, kteří se nikdy nenaučí, si to nezaslouží." Nikdy mě opravdu neznají. “

Samozřejmě, to je to, na co přijde jídlo s novým datem, že? Nějaký výslech, „šňupání ven“. Jídlo je katalyzátorem konverzace, šachovým kouskem, jak někoho poznat. Můžeme se schovávat za kousnutí, abychom spolkli slova, která chceme nakonec říci - poté, co se rozhodneme, zda si osoba sedící přes nás zaslouží je slyšet.

Přes chichotání a smích, mezi malými kousnuti těstovin pestem, jsem rozrostl svého atraktivního nováčka, sledoval řeč těla a žvanil na známky červených vlajek, na cokoli špatného. Sleduje, čeká, až najde důvod, proč mě nemá rád zpět.

Když se strach nezmění ve skutečnost, vezmu si další sousto.

A pak další.

Protože lidé, se kterými se setkáváme při datování, mohou být lidé, s nimiž se v životě rozhodneme spojit své síly. Mohou být jedním z důvodů, proč se osvobodíme a najdeme mír. Všechno toto datování a stravování a život může začít nedokonale, ale stále to může skončit upřímně.

Může člověk jíst pesto těstoviny a podívat se do zrcadla o několik hodin později bez lítosti? Odpověď je možná. Všichni v nás to mají vyzkoušet.

Poruchy příjmu potravy jsou závažná onemocnění, která mohou vést k život ohrožujícím komplikacím v důsledku podvýživy nebo nedostatku živin. Příznaky poruchy příjmu potravy mohou zahrnovat nedostatek menstruace u žen, svalovou slabost, křehké vlasy a nehty a další. Chcete-li získat podporu, kontaktujte linku pomoci Asociace národních poruch příjmu potravy na čísle 1-800-931-2237. Pro 24hodinovou podporu zadejte text „NEDA“na číslo 741741.

Sdílet na Pinterestu

Allison Krupp je americký spisovatel, redaktor a román spisovatelů duchů. Mezi divokými multikontinentálními dobrodružstvími žije v Berlíně v Německu. Podívejte se na její webové stránky zde.