Přehled
Kolonoskopie je screeningový test, obvykle se provádí za sedace při vědomí, kterou poskytuje zdravotní sestra nebo hluboká sedace od anesteziologa. Používá se k detekci potenciálních zdravotních problémů v tlustém střevě, jako jsou polypy a kolorektální karcinom.
Co jíte a pijete po zákroku, je důležité. Přípravky, které jste prošli kolonoskopií, dehydratují, takže je nezbytné, aby se tekutiny a elektrolyty vrátily zpět do vašeho systému.
Váš lékař může doporučit, abyste jedli šetrně nebo vůbec, v hodinách bezprostředně po zákroku. Po zbytek dne a následujícího dne vám bude doporučeno pít hodně tekutin a jíst jemná, snadno stravitelná jídla, která nedráždí vaše tlusté střevo.
Tyto dietní záruky jsou obvykle vyžadovány pouze na jeden den, ale každý je jiný. Pokud váš systém nedokáže okamžitě tolerovat obvyklou stravu, pokračujte v konzumaci měkkých a tekutých potravin na další den nebo dva.
Potraviny, které můžete jíst po kolonoskopii
Po kolonoskopii budete jíst a pít věci, které jsou šetrné k vašemu zažívacímu systému. Pití hodně tekutin a potravin na bázi tekutin vám pomůže vyhnout se dehydrataci.
Váš lékař může také doporučit, abyste ihned po zákroku dodržovali měkkou dietu s nízkým obsahem reziduí. Skládá se z omezeného množství mléčných výrobků a potravin s nízkým obsahem vlákniny, které se snadno stravují a produkují méně stolice.
Mezi potraviny a nápoje, které mají den po kolonoskopii patří:
- nápoje s elektrolyty
- voda
- ovocný džus
- zeleninová šťáva
- bylinkový čaj
- slané sušenky
- grahamové sušenky
- polévka
- jablková omáčka
- míchaná vejce
- nabídka, vařená zelenina
- konzervované ovoce, jako jsou broskve
- jogurt
- Jell-O
- nanuky
- pudink
- bramborová kaše
- bílý chléb nebo toast
- hladké ořechové máslo
- měkké bílé ryby
- jablečné máslo
Co nejíst po kolonoskopii
Kolonoskopie trvá pouze asi 30 minut, ale váš systém může potřebovat dobu rekuperace. To je částečně kvůli samotnému postupu a částečně kvůli přípravě střeva, kterým jste prošli před tím.
Pro podporu hojení je prospěšné vyhýbat se potravinám, které je těžké den co den strávit. To zahrnuje vše, co by mohlo dráždit vaše střeva, jako jsou kořenitá jídla a ty s vysokým obsahem vlákniny. Těžká mastná jídla mohou také po celkové anestézii zvýšit pocit nevolnosti.
Během procedury se do tlustého střeva zavádí vzduch, takže může zůstat otevřený. Z tohoto důvodu můžete později vytlačit více plynu, než obvykle. Pokud ano, můžete se vyhnout syceným nápojům, které do vašeho systému přidávají více plynu.
Pokud jste odstranili polyp, lékař vám může doporučit další pokyny k výživě. Patří sem vyhýbání se potravinám, jako jsou semena, ořechy a popcorn, další dva týdny.
Mezi potraviny a nápoje, které se vyvarují den po kolonoskopii, patří:
- alkoholické nápoje
- steak nebo jakýkoli druh tvrdého, těžko strávitelného masa
- celozrnný chléb
- celozrnné sušenky nebo sušenky se semeny
- syrová zelenina
- kukuřice
- luštěniny
- hnědá rýže
- ovoce s kůží
- sušené ovoce, jako jsou rozinky
- kokosový ořech
- koření, jako je česnek, kari a paprika
- vysoce kořenitá jídla
- křupavé ořechové másla
- popcorn
- smažené jídlo
- ořechy
Doporučené postupy pro péči o tlusté střevo
Vaše tlusté střevo - známé také jako tlusté střevo nebo střeva - je důležitou součástí trávicího systému. Udržování zdravého stavu zahrnuje kolonoskopii každých 5 až 10 let, počínaje 50. rokem věku. Většina lidí tento screening potřebuje pouze jednou za deset let.
Péče o tlusté střevo vyžaduje více než jen pravidelné promítání. Znamená to také zdravé stravování, udržování indexu tělesné hmotnosti ve zdravém rozmezí a vyhýbání se nezdravým volbám životního stylu.
Méně než 10 procent veškeré rakoviny tlustého střeva je založeno na dědičnosti. Zdravé návyky mají velký vliv na zdraví tlustého střeva.
Studie z roku 2015 uváděla obezitu - zejména obezitu břicha - a diabetes 2. typu jsou rizikovými faktory rakoviny tlustého střeva. V článku jsou uváděny dietetické faktory, které zvyšují toto riziko.
Zdravá jídla k jídlu zahrnují:
- ovoce
- zelenina
- libový protein
- celá zrna
- nízkotučné mléčné výrobky, jako je jogurt a odstředěné mléko
Nezdravé potraviny, kterým je třeba se vyhnout, zahrnují:
- dezerty a potraviny s vysokým obsahem cukru
- potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, jako je rychlé občerstvení
- červené maso
- zpracované maso
Kouření cigaret nebo používání jiných tabákových výrobků není vhodné pro dobré zdraví tlustého střeva.
Pro vaše zdraví tlustého střeva je také důležité zůstat aktivní - zejména cvičením. Cvičení pomáhá snižovat hladinu inzulínu. Pomáhá také snižovat hmotnost.
Recenze z roku 2016 uváděla, že lidé, kteří se zabývají fyzickou aktivitou, mají o 27 procent nižší pravděpodobnost vzniku rakoviny tlustého střeva ve srovnání s lidmi, kteří nejsou fyzicky aktivní.
