Co jsou hormony?
Hormony jsou přírodní látky produkované v těle. Pomáhají předávat zprávy mezi buňkami a orgány a ovlivňují mnoho tělesných funkcí. Každý má to, co se považuje za „mužské“a „ženské“pohlavní hormony.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o ženských pohlavních hormonech, o tom, jak kolísají během vašeho života, a příznacích hormonální nerovnováhy.
Druhy ženských pohlavních hormonů
Dva hlavní ženské pohlavní hormony jsou estrogen a progesteron. Přestože je testosteron považován za mužský hormon, samice také produkují a potřebují jeho malé množství.
Estrogen
Estrogen je hlavní ženský hormon. Lví podíl pochází z vaječníků, ale malé množství se produkuje v nadledvinách a tukových buňkách. Během těhotenství placenta také produkuje estrogen.
Estrogen hraje velkou roli v reprodukčním a sexuálním vývoji, včetně:
- puberta
- menstruace
- těhotenství
- menopauza
Estrogen také ovlivňuje:
- mozek
- kardiovaskulární systém
- vlasy
- muskuloskeletální systém
- kůže
- močové cesty
Hladiny estrogenu lze stanovit krevním testem. I když se může u jednotlivých osob lišit, jedná se o normální rozsahy v pikogramech na mililitr (pg / ml):
- Dospělá žena, premenopauzální: 15 - 350 pg / ml
- Dospělá žena, postmenopauzální: <10 pg / ml
- Dospělý samec: 10 - 40 pg / ml
Úrovně se během menstruačního cyklu velmi liší.
Progesteron
Po ovulaci produkují vaječníky ženský pohlavní hormon progesteron. Během těhotenství placenta také produkuje některé.
Role progesteronu je:
- připravte výstelku dělohy na oplodněné vajíčko
- podporovat těhotenství
- potlačuje produkci estrogenu po ovulaci
Hladiny progesteronu lze stanovit krevním testem. Normální rozsahy jsou v nanogramech na mililitr (ng / ml):
| Fáze | Rozsah |
| před pubertou | 0,1–0,3 ng / ml |
| během prvního (folikulárního) stádia menstruačního cyklu | 0,1–0,7 ng / ml |
| při ovulaci (luteální fáze cyklu) | 2–25 ng / ml |
| první trimestr těhotenství | 10–44 ng / ml |
| druhý trimestr | 19,5–82,5 ng / ml |
| třetí trimestr | 65–290 ng / ml |
Testosteron
Malé množství testosteronu pochází z nadledvinek a vaječníků. Tento hormon hraje roli v několika tělesných funkcích, včetně:
- sexuální touha
- regulace menstruačního cyklu
- síla kostí a svalů
Hladinu testosteronu můžete určit krevním testem. Normální rozmezí pro ženy je 15 až 70 nanogramů na deciliter (ng / dl).
Role, které vaše hormony hrají, se v průběhu času mění
Ženské pohlavní hormony jsou nedílnou součástí mnoha tělesných funkcí. Když však odejdete z dětství a vstoupíte do puberty, vaše hormonální potřeby se hodně změní.
Také se dramaticky změní, pokud otěhotníte, porodíte nebo kojíte. A stále se mění, jak jste blízko menopauzy.
Tyto změny jsou přirozené a očekávané.
Puberta
Každý je jiný, ale většina žen vstupuje do puberty ve věku mezi 8 a 13 lety. A to všechno se děje kvůli hormonům.
Lytinizační hormon (LH) a folikuly stimulující hormon (FSH) jsou produkovány v hypofýze. Produkce se zvyšuje v pubertě, což zase stimuluje pohlavní hormony - zejména estrogen.
Toto zvýšení ženských pohlavních hormonů má za následek:
- vývoj prsou
- růst ochlupení ochlupení a ochlupení
- celkový růstový impulz
- zvýšení tělesného tuku, zejména v kyčlích a stehnech
- zrání vaječníků, dělohy a vagíny
- začátek menstruačního cyklu
Menstruace
První menstruační období (menarche) nastává asi dva až tři roky poté, co se začala vyvíjet prsa. Opět platí, že pro každého je to jiné, ale většina žen má první období mezi 10 a 16 lety.
Folikulární fáze
Děloha každý měsíc zahušťuje při přípravě na oplodněné vajíčko. Když neexistuje oplodněné vajíčko, hladina estrogenu a progesteronu zůstává nízká. To vás vyzve k odstranění dělohy. Den, kdy začnete krvácet, je 1. den vašeho cyklu nebo folikulární fáze.
Hypofýza začíná produkovat trochu více FSH. Toto podnítí růst folikulů ve vašich vaječnících. V každém folikulu je vejce. Jak hladina pohlavních hormonů klesá, bude růst pouze jediný dominantní folikul.
Protože tento folikul produkuje více estrogenu, ostatní folikuly se rozpadají. Vyšší hladiny estrogenu stimulují nárůst LH. Tato fáze trvá asi dva týdny.
Ovulační fáze
Další přichází ovulační fáze. LH způsobí, že folikul praskne a uvolní vajíčko. Tato fáze trvá asi 16 až 32 hodin. K hnojení může dojít až asi 12 hodin poté, co vejce opustí vaječník.
Luteální fáze
Luteální fáze začíná po ovulaci. Roztržený folikul se uzavře a produkce progesteronu se zvyšuje. Tím se děloha připraví na příjem oplodněného vajíčka.
Pokud k tomu nedojde, estrogen a progesteron znovu klesají a cyklus začíná znovu.
Celý menstruační cyklus trvá přibližně 25 až 36 dní. Krvácení trvá 3 až 7 dní. Ale to se také trochu liší. Váš cyklus může být v prvních několika letech zcela nepravidelný. Může se také lišit v různých obdobích vašeho života nebo při používání hormonálních antikoncepcí.
Sexuální touha a antikoncepce
Estrogen, progesteron a testosteron všichni hrají roli v ženské sexuální touze - také nazývané libido - a sexuálním fungování. V důsledku hormonálních výkyvů jsou ženy obecně na vrcholu sexuální touhy těsně před ovulací.
Pokud používáte hormonální antikoncepční metody, které mají vliv na hladinu hormonů, je v libido obecně fluktuace. Vaše libido může také po menopauze kolísat méně.
Podstupující chirurgický zákrok k odstranění nadledvin nebo vaječníků snižuje produkci testosteronu, což může způsobit pokles libida.
Těhotenství
Během luteální fáze cyklu připravuje vzestup progesteronu vaši dělohu k přijetí oplodněného vajíčka. Stěny dělohy zhoustnou a naplní se živinami a jinými tekutinami, aby udržely embryo.
Progesteron zahušťuje děložní čípek a chrání tak dělohu před bakteriemi a spermaty. Hladiny estrogenu jsou také vyšší, což přispívá k zahušťování výstelky dělohy. Oba hormony pomáhají dilataci mléčných kanálků v prsou.
Jakmile dojde k početí, začnete produkovat lidský chorionický gonadotropinový hormon (hCG). To je hormon, který se objevuje v moči a používá se k testování na těhotenství. Rovněž zvyšuje produkci estrogenu a progesteronu, brání menstruaci a pomáhá udržovat těhotenství.
Lidský placentární laktogen (hPL) je hormon produkovaný placentou. Kromě poskytování živin pro dítě pomáhá stimulovat mléčné žlázy pro kojení.
Hladiny dalšího hormonu nazývaného relaxin také stoupají během těhotenství. Relaxin napomáhá při implantaci a růstu placenty a pomáhá zabránit příliš rychlým kontrakcím. Jakmile začne práce, hormon pomáhá uvolňovat vazy v pánvi.
Po porodu a kojení
Jakmile těhotenství skončí, hladiny hormonů začnou okamžitě klesat. Nakonec dosáhnou před těhotenstvím.
Náhlý výrazný pokles estrogenu a progesteronu může být přispívajícím faktorem ve vývoji poporodní deprese.
Kojení snižuje hladinu estrogenu a může zabránit ovulaci. To však není vždy pravda, takže budete stále potřebovat antikoncepci, abyste zabránili dalšímu těhotenství.
Perimenopause a menopauza
Během perimenopauzy - období vedoucího k menopauze - se produkce hormonů ve vašich vaječnících zpomaluje. Hladiny estrogenu začínají kolísat, zatímco hladiny progesteronu začínají trvale klesat.
Jak vaše hladiny hormonů klesají, může se vaše vagína méně promazat. Někteří lidé zažívají pokles libida a jejich menstruační cyklus se stává nepravidelným.
Když jste odešli 12 měsíců bez období, dosáhli jste menopauzy. Do této doby se estrogen i progesteron drží stabilně na nízkých hladinách. Obvykle se to děje kolem 50 let. Ale stejně jako v jiných fázích života je v tom velká variabilita.
Snížené hormony po menopauze mohou zvýšit riziko stavů, jako jsou řídnutí kostí (osteoporóza) a kardiovaskulární onemocnění.
Když jsou hormony nevyvážené
Vaše hormony budou přirozeně kolísat po celý váš život. To je obvykle způsobeno očekávanými změnami, jako jsou:
- puberta
- těhotenství
- kojení
- perimenopause a menopauzy
- použití hormonální antikoncepce nebo hormonální terapie
Hormonální nerovnováha však může být někdy známkou něčeho vážnějšího, jako například:
- Syndrom polycystických ovárií (PCOS). Toto je nejčastější endokrinní porucha u mladých žen. PCOS může způsobit nepravidelné menstruační cykly a narušovat plodnost.
- Přebytek androgenu. To je nadprodukce mužských hormonů. To může způsobit menstruační nepravidelnosti, neplodnost, akné a plešatost mužských vzorů.
- Hirsutismus. Hirsutismus je zvýšení růstu vlasů na obličeji, hrudi, břiše a zádech. Je to způsobeno nadměrnými mužskými hormony a někdy může být příznakem PCOS.
Mezi další základní podmínky patří:
- hypogonadismus, což je nedostatek ženských hormonů
- potrat nebo abnormální těhotenství
- vícečetné těhotenství (s dvojčaty, trojčaty nebo více)
- ovariální nádor
Kdy navštívit svého lékaře
Vždy byste měli navštívit svého lékaře primární péče nebo gynekologa jednou ročně na rutinní wellness zkoušku. Váš lékař může tyto změny projednat a odpovědět na jakékoli další otázky, které můžete mít.
Pokud máte neobvyklé příznaky, nečekejte na roční zkoušku. Pokud trpíte, navštivte svého lékaře co nejdříve:
- ranní nevolnost nebo jiné známky těhotenství
- snížená sexuální touha
- vaginální suchost nebo bolest při sexu
- přeskočené periody nebo stále nepravidelnější cykly
- potíže s otěhotněním
- pánevní bolest
- vypadávání vlasů nebo růst vlasů na tváři nebo kufru
- deprese po porodu
- prodloužené příznaky menopauzy, které narušují váš život
