Pohmožděný obličej
Pokud jste si pohmoždili obličej, kromě toho, že jste se zabývali fyzickou bolestí, chcete, aby modřina zmizela, takže můžete vypadat znovu jako vy. Nechcete být překvapeni nebo rozčileni pokaždé, když se podíváte do zrcadla. A je to nepříjemné, když se znovu a znovu pokládám stejnou otázku: „Co se ti stalo s tvou tváří?“
Co je modřina?
Modřina - také označovaná jako pohmoždění nebo ekchymóza - je krev z drobných zlomených krevních cév, které se shromažďují mezi kůží a svalem.
Jak dlouho trvá, než se na tváři vyléčí modřina?
Ve většině případů bude vaše modřina pryč - nebo téměř neviditelná - asi za dva týdny.
V reakci na zasažení bude vaše pleť obvykle vypadat růžová nebo červená. Během jednoho nebo dvou dnů od zranění se krev, která se shromáždila v místě poranění, změní na namodralou nebo tmavě fialovou barvu. Po 5 až 10 dnech se modřina změní na zelenou nebo žlutou barvu. To je znamení, že dochází k uzdravení.
Po 10 nebo 14 dnech bude barva modřiny více žlutohnědá nebo světle hnědá. Toto je poslední fáze, kdy vaše tělo absorbuje odebranou krev. Barva postupně slábne a vaše pokožka se vrátí do své normální barvy.
Omalovaná tvář
Ošetření vaší pohmožděné tváře je rozděleno do dvou období: bezprostředně po zranění a 36 hodin po zranění. Čím rychlejší a dokonalejší ošetření, tím dříve modřina zmizí.
Okamžitě ošetřit pohmožděnou tvář
Pokud jste byli zasaženi do obličeje a máte pocit, že zásah byl dost tvrdý, aby způsobil modřiny, dejte na místo co nejdříve ledovou oblohu. To pomůže léčit zánět a omezit otoky. Držte led nebo studený obklad na místě poranění po dobu minimálně 10 minut a maximálně 30 minut. Potom nechte led 15 minut pryč.
Měli byste opakovat tento cyklus zapnutí / vypnutí ledu asi tři hodiny.
Současně můžete udržovat další tlak mimo oblast tím, že budete držet hlavu zvýšenou. Sledujte tento režim několikrát denně po dobu prvních 36 hodin po traumatu.
Ošetření po 36 hodinách
Přibližně 36 hodin po poranění a domácí léčbě vyměňte léčbu chladu za tepla. Chcete-li zvýšit průtok krve do místa poranění, několikrát denně držte na obličeji teplý obklad.
Úleva od bolesti
Pokud jste byli zasaženi do obličeje, máte pravděpodobně bolesti. Pokud potřebujete léky na úlevu od bolesti, vyhněte se přílišné léčbě NSAID, jako je aspirin (Bayer, Ecotrin) nebo ibuprofen (Advil, Motrin). Tito mimoburzovníci (OTC) léky proti bolesti také ředí krev a to by mohlo modřinu ještě zhoršit. Tylenol (acetaminofen) je v pořádku OTC možnost namísto užívání NSAID.
Pokud jste dostali špatnou modřinu, může těžké cvičení také zvýšit průtok krve do místa poranění, což by mohlo modřinu ještě zhoršit.
Ošetření po modřinách
Pokud jste nebyli schopni ošetřit zraněnou oblast dříve, než se vytvořila modřina, je rychlejší odjet je o něco obtížnější. Můžete vyzkoušet dvě metody: sluneční světlo a masáž.
- Sluneční světlo. Vystavení modřiny až 15 minut UV záření může pomoci rozložit bilirubin, látku, která způsobí, že se modřina změní na hnědožlutou.
- Masáž. Ke stimulaci krevního oběhu a posílení procesu lymfatického oběhu jemně masírujte kolem vnějšího okraje modřiny pomocí malých kruhových pohybů.
Jak léčit modřiny přes noc
Ačkoli z podrobných lékařských studií není mnoho podpory, mnoho lidí věří, že určité alternativní domácí prostředky mohou výrazně urychlit proces hojení pohmožděné tváře. Před zahájením jakékoli léčby se vždy poraďte se svým lékařem.
Arnica
Arnica je bylina, o které se zastánci přirozeného uzdravení domnívají, že může rychle redukovat zánět, otoky a zabarvení modřin. Ačkoli zředěnou arniku lze užít perorálně, doporučuje se používat pouze lokální arnický gel na vaší modřině dvakrát denně.
Nakupujte aktuální arnický gel online.
Vitamin K krém
Používání lokálního krému s obsahem vitamínu K dvakrát denně na vaší modřině může pomoci modřině hojit se rychleji.
Vitamín C
Zastánci přírodního lékařství podporují myšlenku jíst potraviny, které mají vysoký obsah vitamínu C - nebo užívají doplněk vitamínu C -, aby pomohly rychleji léčit modřiny. Vitamin C pomáhá tělu při snižování zánětu. Navrhují také aplikaci gelu nebo krémů, které obsahují vitamín C přímo do modřiny.
Nakupujte vitamíny C a krémy online.
Bromelain
Směs enzymů nalezených v ananasu a papáji, bromelainu, je navrhována přírodními léčivými obhájci, aby se snížil zánět a zabránilo se tvorbě krevních sraženin. Podporují myšlenku, že při použití doplňku z bromelainu o 200 až 400 miligramech se modřina rychle zmizí. Navrhují také vyrobit buničinu z ananasu a / nebo papáji a aplikovat ji přímo na vaši modřinu.
kajenský pepř
Mnoho lidí věří, že kapsaicin, který se nachází v feferonkách, je účinný při snižování bolesti modřin. Někteří navrhují vytvořit směs jedné části kajenského pepře a pěti dílů roztavené vazelíny (vazelíny) a aplikovat na vaši modřinu.
Kostival
Zastánci přírodního léčení naznačují, že krém s obsahem kostivalu nebo obklad s použitím vařených suchých listů kostivalu může pomoci modřině hojit se rychle.
Ocet
Někteří lidé se domnívají, že směs octa a teplé vody, která se otřela o modřinu, může zvýšit průtok krve na povrch pokožky, aby se vaše modřina mohla hojit rychleji.
Borůvka
Někteří příznivci domácích léků doporučují požití extrakt z borůvek ke stabilizaci kolagenu a posílení kapilár, což zase věří, že pomůže pomalejšímu hojení modřin.
Nakupujte extrakt borůvek online.
Výhled
Modřina na obličeji může být z kosmetických důvodů znepokojující. Pokud s ním zacházíte správně, můžete se při pohledu do zrcadla zkrátit dobu, kterou musíte vidět.
Mějte na paměti, že modřina může být také příznakem vážnějšího zranění. Úder do hlavy, který způsobuje modřiny, může také způsobit otřes mozku nebo dokonce zlomeninu a měl by být pečlivě sledován. Také, i když se trauma, které způsobilo modřinu, zdálo zanedbatelné, pokud bolest a něha spojená s modřinou nezmizí, můžete mít zranění, které by měl léčit lékař.
Vždy se doporučuje navštívit svého lékaře, pokud jste dostali ránu do hlavy, která byla dostatečně tvrdá, aby způsobila modřiny.
