Orgasmy mohou pomoci snížit stres, zlepšit vaši pokožku a cítit se dobře, skvěle. Pro mnoho žen však mohou být orgasmy - zejména ty, které jsou dosaženy průnikem - stejně nepolapitelné jako záhadná G spot.
Je poměrně neobvyklé, že se ženy orgasmus osamocují pouze pohlavním stykem. Podle studie z roku 2017 ve skutečnosti pouze asi 18 procent žen dosahuje orgasmu pouze pronikáním - to znamená, že nejsou potřeba ruce, ústa ani hračky. Častěji než ne je nutná nebo alespoň prospěšná klitorální stimulace, pokud jde o orgasming během sexu.
Avšak i když jste nezažili vaginální orgasmus, neznamená to, že je to nemožné. Někteří se domnívají, že G spot může být klíčem k tomu, aby ženy během pronikání dosáhly orgasmu. Někteří vědci se však domnívají, že vaginální orgasmy neexistují, takže může být obtížné oddělit fakt od fikce.
Co je G spot?
Pravděpodobně jste už slyšeli o místě G, spolu s tím, jak je to „klíč“k dosažení vaginálního orgasmu rozbíjejícího zemi. Ale je to skutečné? Upřímně, je to komplikované.
Známý jako Gräfenbergův bod, G spot byl představen Dr. Beverly Whippleovou poté, co zjistila, že použití pohybu „přijít sem“uvnitř vagíny vyvolalo fyzickou reakci u žen. Věřila, že tento region by mohl být klíčem k tomu, aby ženy během sexu dosáhly orgasmu.
Je však důležité objasnit, že G-bod není ve skutečnosti samostatnou součástí vaší anatomie. Ve studii z roku 2017 se vědci ve skutečnosti pokusili najít místo G, aby přišli s prázdnou rukou.
Místo toho, aby to bylo vaše vlastní oddělené místo ve vagíně, je G místo součástí vaší klitorální sítě. To znamená, že když stimulujete místo G, skutečně stimulujete část klitorisu, která je mnohem větší, než jsme byli přesvědčeni. Ukázalo se, že hrášek o velikosti hrášku, kde se setkávají vnitřní stydké pysky, je ve skutečnosti pouze špičkou klitorisu a dělí se na dva „kořeny“, které mohou být dlouhé asi čtyři palce.
Navíc se tato oblast může lišit od ženy k ženě, což vysvětluje, proč může být často obtížné najít. Jakmile je však stimulován, G spot může způsobit ejakulaci žen (ano, je to skutečné) a pomůže ženám dosáhnout vaginálního orgasmu.
Jak to najdete?
Nalezení bodu G může být obtížné, zejména proto, že se ve skutečnosti nenachází na žádné mapě lidského těla. To neznamená, že je to nemožné. Namísto hledání během partnerské sexuální aktivity je snazší najít místo G pomocí sebezkoumání.
Pokud hledáte své místo G, začněte relaxací. Když začnete zkoumat své tělo, udělejte to, co je pro vás nejlepší. Až budete připraveni, začněte masírovat otvor do pochvy, než vložíte prsty nebo sexuální hračku.
Sdílet na Pinterestu
Potom pomocí prstů nebo hračky zvedněte směrem k břišnímu tlačítku pohybem „sem a tam“. Nezapomeňte, že se nesnažíte zasáhnout konkrétní tlačítko, ale spíše najít to, co je pro vás v tomto obecném regionu nejlepší. Opakujte pohyb, jak se buduje pocit, a - namísto pohybu dovnitř a ven - budete chtít nadále soustředit svou pozornost na tuto oblast.
Stejně jako jiné erogenní zóny se preference mohou lišit od osoby k člověku. Při přezkumu v roce 2016 se ve skutečnosti zdůraznilo, že orgasmy nejsou univerzální pro všechny, takže neexistuje žádný správný nebo nesprávný způsob orgasmu.
Ne všechny ženy najdou spokojenost prostřednictvím stimulace na místě G, a to je také v pořádku. Pamatujte, že masturbace je zcela normální a může být zdravou součástí každého vztahu. Když prozkoumáte své vlastní preference, můžete tyto informace použít k tomu, abyste svého partnera poučili o tom, co vás při sexu nejvíce baví.
Nejlepší sexuální pozice pro stimulaci G spotu
Pokud doufáte, že během pohlavního styku zažijete stimulaci G spotem, existují určité sexuální pozice, které fungují nejlépe. Vyzkoušejte pozice, které vám umožní trochu větší kontrolu nad vašimi pohyby, takže můžete zjistit, jaké typy stimulace se vám nejvíce líbí. Přestože existuje mnoho sexuálních pozic, které vám mohou pomoci dosáhnout tohoto cíle, vyzkoušejte tři.
kovbojka
Nechte svého partnera ležet na zádech, pak vylezte na vrchol a obkročte je. Tato poloha umožňuje úplnou kontrolu nad rytmem, hloubkou a úhlem pronikání, takže se můžete soustředit na nalezení svého bodu G.
Místo toho, abyste se houpali nahoru a dolů, zkuste pohybovat tam a zpět a stimulovat oblast G-bodu proti vaší vnitřní vaginální stěně. Pomíchání může pomoci také, takže se nemusíte bát experimentovat s různými rychlostmi a úhly.
Psí styl
Doggy style je další skvělý způsob, jak dosáhnout hlubší penetrace během sexu. Je snadné změnit úhel, který zasáhne vaše místo G.
Začněte s rukama a koleny se svým partnerem za vámi. Během proniknutí se zkuste opřít o předloktí nebo zatlačte boky dozadu a změňte úhel, dokud nenajdete polohu, která pro vás bude pracovat nejlépe. Pokud byste chtěli, můžete vyzkoušet jinou variantu tím, že si lehnete na břicho a nohy visí mimo okraj postele, takže váš partner může stát za vámi a odtamtud proniknout.
Uzavřená misionářská pozice
Tato odchylka od klasické misionářské pozice umožňuje větší stimulaci bez hloubky průniku. Začínáte zády v misionářské poloze, než se pohnete nohama k sobě. Nohy vašeho partnera by se pak měly rozkročit, aby umožnily těsnější stisknutí. I když tato mělká penetrace, která nemusí zasáhnout tak hluboko, vytváří těsnější pocit - a větší tření proti bodu G - což může být perfektní způsob, jak vám pomoci dosáhnout orgasmu.
Najděte, co pro vás funguje
Přes to, co můžete vidět ve filmech, sex není vždy rychlý a snadný. Ženy jsou často vedeny k přesvědčení, že sex je ostudný, což může ztížit dosažení orgasmu a sexuální uspokojení.
Nebojte se postarat se o svůj sexuální život a najít, co se vám líbí. Pokud to znamená, že jste schopni najít své místo G a rockovat ho, dobré pro vás. Pokud ne? To je také skvělé. Neexistuje pravidlo, které říká, že existuje jeden způsob, jak orgasmus, a - pro většinu žen - je normální preferovat kombinaci úsilí. Nalezení toho, co pro vás funguje, může chvíli trvat, takže buďte trpěliví.
Nejdůležitější věc je, že jste spokojeni. Zkoumání těla a vašich sexuálních preferencí je skvělý krok k tomu, abyste se ujistili, že máte šťastný, bezpečný a příjemný sexuální život. Nikdy byste se neměli stydět přijít na to, co se vám líbí. Koneckonců, každý si zaslouží skvělý sex.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
