Používání octa jablečného octa na vlasy
Jablečný ocet (ACV) je oblíbené koření a zdravé jídlo. Vyrábí se z jablek využívajících fermentační proces obohacující živé kultury, minerály a kyseliny.
ACV má mnoho aplikací jako domácí lék. Jedním z nich je mytí vlasů pro zlepšení zdraví pokožky hlavy, posílení vlasů a zlepšení lesku.
Přestože jsou zdraví nazývána jako „všelék“nebo „vyléčit vše“pro zdravotní problémy, přestože jsou nedostatečně zkoumány, výhody a věda kolem ACV přináší, pokud jde o péči o vlasy.
Pro ty, kteří se zabývají vlasy problémy, jako je svědění pokožky hlavy nebo poškození vlasů, jablečný ocet může být skvělý přírodní prostředek k prozkoumání.
Proč používat ACV pro péči o vlasy?
Existuje mnoho argumentů, proč je toto zdraví zdraví kyčle skvělé pro vaše vlasy.
Kyselina a pH
Jedním z nich je octový jablečný mošt - kromě toho, že má nějaké dobře prozkoumané zdravotní vlastnosti - je kyselá látka. Obsahuje dobré množství kyseliny octové.
Vlasy, které vypadají matně, křehce nebo kudrnatě, mají tendenci být zásaditější nebo vyšší na stupnici pH. Myšlenka je taková, že kyselá látka, jako ACV, pomáhá snižovat pH a vrací rovnováhu zdraví vlasů.
Antimikrobiální
ACV je také populární domácí dezinfekční prostředek. Může pomoci regulovat bakterie nebo houby, které mohou vést k problémům s pokožkou hlavy a vlasů, jako jsou malé infekce nebo svědění.
Ostatní nároky
Jablečný ocet je chválen za to, že je bohatý na vitamíny a minerály dobré pro vlasy, jako je vitamin C a B. Někteří také tvrdí, že obsahuje alfa-hydroxykyselinu, která pomáhá odlupovat pokožku hlavy a že je protizánětlivá, což může pomoci při lupinách.
Jak mohu použít ACV pro péči o vlasy?
Promytí ACV lze provést velmi jednoduše.
- Smíchejte několik lžic jablečného octa s vodou.
- Po šamponování a kondicionování nalijte směs rovnoměrně na vlasy a zapracujte do pokožky hlavy.
- Nechte ho několik minut sedět.
- Opláchněte to.
Coconuts and Kettlebells doporučuje přimíchat několik kapek esenciálního oleje do směsi, pokud je kyselý zápach pro vás příliš silný. Zápach by měl také rychle po oplachování zmizet.
Zkuste zahrnout oplachování do vašeho režimu péče o vlasy několikrát týdně. Nebojte se zvýšit množství ACV, které používáte při každém praní nebo oplachování. Obecně se doporučuje udržovat ji kolem 5 polévkových lžic.
Na co si dát pozor
Použití octa jablečného moštu je o tom, jak vlasy znovu vyrovnat. Pokud si nejste opatrní, může to být přehnané. Pokud se vaše vlasy nebo pokožka hlavy místo toho zhorší, přestaňte používat ACV. Nebo zkuste snížit částku, kterou vložíte do máchání, nebo frekvenci, kterou používáte.
Jablečný ocet obsahuje kyseliny octové známé jako žíravé. To znamená, že mohou dráždit nebo spálit kůži.
Před aplikací přímo na kůži vždy ACV nařeďte vodou. Pokud jsou vaše výplachy příliš silné, zkuste to více naředit - i když dojde-li k podráždění, téměř vždy se vyjasní během několika dnů.
Zabraňte také kontaktu s očima. Pokud dojde ke kontaktu, rychle je vypláchněte vodou.
Dodržujte výše uvedené pokyny a použití octa jablečného moštu lze považovat za zcela bezpečné.
Podporuje výzkum jeho využití?
Dosud nebyl proveden žádný výzkum, který by přímo testoval přínos octa jablečného octa pro péči o vlasy.
Pro některá tvrzení ACV však existuje dobrá věda a výzkum, který ručí za zdravé účinky vlasů. Pro další tvrzení je třeba dalšího výzkumu nebo věda nebyla schopna zálohovat, že jsou pravdivá.
Potenciální síla octového jablečného octa ke snížení pH pro posílení zdraví vlasů má hodnotu. Studie o pH šamponu z roku 2014 zjistila, že vysoká zásaditost může přispět k tření vlasů, prasknutí a suchosti.
Studie tvrdila, že většina přípravků na péči o vlasy neovlivňuje pH vlasů, když by měly, a že většina šamponů bývá zásaditá. Jako vysoce kyselá látka může ACV pomoci vyrovnat pH. Zvýšením kyselosti a snížením pH může podpořit hladkost, sílu a lesk.
Výzkum také podporuje antimikrobiální schopnosti octa jablečného octa. To by mohlo udržet problémy na hlavě spojené s plísní nebo bakteriemi na uzdě, a tím zabránit svědění pokožky hlavy. Za suchou pokožkou hlavy nebo lupinami však není žádný výzkum ani věda.
Neexistuje ani málo důkazů o tom, že ACV obsahuje vitaminy - to znamená, že v jakémkoli detekovatelném množství ovlivňuje zdraví vlasů. Obsahuje minerály jako mangan, vápník, draslík a železo.
Neexistuje ani výzkum, který by dokazoval, že ACV obsahuje alfa-hydroxykyselinu, i když je známo, že ji obsahují jablka. Jablka jsou také známa tím, že obsahují vitamín C, a přesto je vitamín v octě nezjistitelný.
Neexistují žádné údaje prokazující, že ocet je protizánětlivý. Ve skutečnosti koření obsahuje velmi žíravé kyseliny, které při nesprávném použití mohou spíše vyvolat zánět než zvrátit.
Jídlo s sebou
Věda podporuje použití octa jablečného moštu jako vlasového opláchnutí. Mohlo by to pomoci posílit vlasy a zlepšit lesk snížením pH vlasů a pokožky hlavy.
To může také držet otravné infekce hlavy a svědění na uzdě. Nemělo by se na ni však spoléhat při snižování zánětu nebo při řešení nemocí nebo problémů na pokožce hlavy, jako jsou lupiny.
Každý má jiné vlasy. Oplach jablečného octa nemusí fungovat pro každého. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda je to pro vás prospěšné, je přivést ho do rutinní péče o vlasy a zjistit, zda to pro vás funguje osobně.
