Přehled
Je obecně bezpečné mít sex, když jste těhotná. Většina párů se může zapojit do pohlavního styku během těhotenství až do porodu.
Když jste těhotná, vaše tělo může na sex reagovat jinak. Po orgasmu si můžete dokonce všimnout mírných kontrakcí Braxton-Hicks.
Zde je pohled na to, co je bezpečné, co není a kdy byste měli zavolat svému lékaři.
Je sex odlišný během těhotenství?
Možná už víte, že sex se během těhotenství liší. Sex se může cítit lépe nebo horší z následujících důvodů:
- více krve tekoucí do pochvy
- oteklé ňadra
- citlivá prsa
Vaše hormony jsou také ve hře. Mohou změnit vaše emoční a fyzické pocity týkající se sexuální aktivity.
Je sex během těhotenství bezpečný?
V článku publikovaném v Kanadském lékařském asociačním časopise vědci zhodnotili řadu otázek týkajících se sexu a těhotenství. Jejich závěr: Sex je bezpečná činnost, pokud máte těhotenství s nízkým rizikem.
Promluvte si se svým lékařem, pokud máte:
- placenta previa
- riziko předčasného porodu
- jiné těhotenské komplikace
Abstinence nemusí pomoci vaší situaci, ale pánevní odpočinek se obvykle doporučuje jako preventivní opatření, aby se předešlo komplikacím.
Bojíte se o dítě? Nezapomeňte, že váš malý je bezpečně zasazen do amniotického vaku a odpružen silnými děložními svaly. Vaše děložní čípek a hlenová zátka poskytují další bariéru ochrany.
Snížená sexuální touha během těhotenství
Nedělejte si starosti, pokud nejste „v náladě“. Jak se měsíce blíží, můžete se cítit nemocní, unavení nebo příliš sexy.
Je více než v pořádku přeskočit sex a místo toho si užít pohodlný čas. Fyzická intimita může zahrnovat mnohem víc než sex. Jen poslouchejte své tělo a udělejte, co je pro vás to pravé. Můžete zkusit:
- objímání
- mazlení
- líbání
Příčiny kontrakcí po sexu
Mohlo by dojít ke kontrakcím během a po sexu. Mohou nastat po orgasmu nebo pohlavním styku. Obvykle jsou normální, jako jsou Braxton-Hicksovy kontrakce a nevyvolávají cervikální změny.
K těmto kontrakcím dochází z různých důvodů.
- Vaše tělo uvolňuje oxytocin, když orgasmus a vaše svaly se zkrátí.
- Semeno obsahuje prostaglandiny, které mohou vyvolat kontrakce dělohy.
- Vaše bradavky jsou během těhotenství citlivé. Pokud váš partner během sexu stimuluje bradavky, může dojít ke kontrakcím.
- Vaše tělo se během sexu bezpochyby pohybuje. Fyzikální aktivita a různé polohy mohou také způsobit kontrakce.
Kontrakce po sexu jsou obvykle mírné a vymizí během několika hodin. Zkuste si lehnout, odpočívat, osprchovat se nebo vypít sklenici vody, dokud neprojdou. Tyto kontrakce jsou obecně neškodné a obvykle nevedou k předčasnému porodu.
Předčasná práce
Je důležité pochopit rozdíl mezi kontrakcemi po sexu a předčasným porodem. Předčasná práce je práce, která začíná více než tři týdny před očekávaným termínem splatnosti.
Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků nebo příznaků, kontaktujte svého lékaře:
- křeče, bolest nebo tlak v pánvi
- zvýšený vaginální výtok, včetně tekutin nebo krve
- nevolnost, zvracení nebo průjem
- méně pohybů plodu
- čtyři nebo více kontrakcí za hodinu, které neodejdou s odpočinkem nebo přemístěním
Váš lékař vám může dát léky k zastavení porodu, pokud jste daleko od svého data splatnosti. Vyhledejte pomoc co nejdříve, i když by to mohl být falešný poplach.
Kdy zavolat svému lékaři
Pokud se u Vás vyskytne kterýkoli z těchto příznaků, sdělte to svému lékaři:
- bolest
- špinění
- krvácející
Také informujte svého lékaře, pokud se během sexu nebo po sexu setkáte s jiným nepříjemným pocitem.
Pokud vám voda praskne nebo máte podezření, že jste v předčasném porodu, možná budete chtít navštívit pohotovost. To je pouze v případě, že si nemyslíte, že máte čas konzultovat se svým lékařem po telefonu.
Heslo je zde bezpečnější než líto.
Sexuální aktivity, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout
Zatímco většina sexu je v těhotenství bezpečná, Nadace Nemours nastiňuje několik aktivit, kterým byste se měli vyhnout.
- Řekněte svému partnerovi, aby během orálního sexu nevdechoval do pochvy vzduch. To by vás mohlo vystavit riziku vzniku vzduchové embolie, která by mohla být fatální pro vás i pro dítě.
- Pokud máte sex s někým, jehož sexuální historie si nejste jistá, praktikujte bezpečný sex, abyste se vyhnuli sexuálně přenosným infekcím (STI). Některé pohlavně přenosné choroby mohou ovlivnit vaše dítě.
- Vyhněte se análnímu sexu, pokud nemáte svolení svého lékaře.
Také si všimněte, že pozice, které fungovaly před těhotenstvím, již nemusí být pohodlné. Některé pozice mohou být dokonce nebezpečné v pozdějších měsících těhotenství. Po čtvrtém měsíci se nelhejte na záda, protože to vyvíjí tlak na hlavní krevní cévy.
Pokuste se zůstat v rukou a kolenou během prvního a druhého trimestru, abyste snížili tlak na břicho. Jak vaše těhotenství postupuje, zkuste ženu nahoře a spooning pozicích zůstat pohodlně.
Jídlo s sebou
Těhotenství neznamená, že váš sexuální život končí devět měsíců. Ve skutečnosti by to mohl být začátek zcela nového světa spojení a potěšení. Diskutujte o svých pocitech se svým partnerem a věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje. Nejvíc ze všeho si užívejte společně čas.
