Co je rtuťový detox?
Rtuťový detox znamená jakýkoli proces, který pomáhá odstranit rtuť z vašeho těla.
Neexistuje jediná metoda detoxikace rtuti. Lékař to může udělat pomocí léků. Existuje také celá řada domácích prostředků, že některé tvrzení může pomoci odstranit rtuť z vašeho systému.
Čtěte dále a dozvíte se více o metodách detoxikace rtuti a kdo by ji měl udělat.
Jak toxická je rtuť?
Rtuť je druh těžkého kovu, který se přirozeně vyskytuje v životním prostředí. Používá se také v různých průmyslových výrobcích, od teploměrů po spínače osvětlení. Existuje několik typů rtuti. Všichni mohou být pro člověka toxičtí, ale některé typy jsou škodlivější než jiné.
Výzkum například ukazuje, že vdechování elementárních (kovových) rtuti páry pravděpodobně povede k vážným komplikacím než jejich spolknutí v tekuté formě. Je to proto, že tělo absorbuje velmi málo tohoto typu rtuti v gastrointestinálním traktu.
Střevo však snadno absorbuje jiný typ nazývaný methyl-rtuť. To může také vstoupit do těla, ve formě páry přes kůži. Methyl rtuť se nejčastěji vyskytuje v rybách a mořských plodech.
Ethylová rtuť se objevuje, když tělo štěpí thimerosal, konzervační prostředek obsahující rtuť používaný v několika vakcínových formulacích.
Thimerosal zabraňuje bakteriím kontaminovat vakcínu, ale používá se bezpečně ve velmi stopových množstvích. Tělo čistí tento typ rtuti rychleji než u methyl rtuti.
Rtuť se také nachází v:
- vzduch
- voda
- jídlo
- průmyslová místa
- půda
- zubní výplně vyrobené z rtuťového amalgámu
- teploměry
- žárovky
- cigarety a cigaretový kouř
- stará barva
- baterie
Otrava rtutí může vést k celé řadě příznaků. Mají tendenci se objevovat, jak se rtuť pomalu hromadí ve vašem těle po dlouhou dobu. Příznaky se mohou také náhle objevit, pokud jste byli nedávno vystaveni velkému množství rtuti.
Možné příznaky otravy rtutí zahrnují:
- únava
- Deprese
- letargie
- bolesti hlavy
- kašel
- bolest na hrudi nebo pálení
- dušnost
- zánět plicní tkáně
- změny chování, jako je podrážděnost nebo vzrušivost
- nedostatek koncentrace
- problémy s pamětí
- brnění
- ztráta senzace
Jak jsou testovány hladiny rtuti?
Jediným způsobem, jak zjistit, kolik rtuti je ve vašem těle, je nechat lékaře zkontrolovat hladiny rtuti. Zde je několik testů, které může lékař použít:
- Krevní test. Krevní test ukazuje, zda jste byl v posledních několika dnech vystaven rtuti. Hladiny některých typů rtuti v krvi však během tří až pěti dnů rychle klesají.
- Test moči. Během několika měsíců klesá také hladina rtuti v moči.
- Test na vlasy. Testy na vlasy mohou vykazovat známky dlouhodobé expozice rtuti.
Pokud chcete vyzkoušet hladinu rtuti, domluvte si schůzku se svým lékařem. Řekněte jim, kdykoli jste byli vystaveni zdrojům rtuti. Nezapomeňte také vyvolat neobvyklé příznaky, které jste měli.
Na základě vaší historie expozice a příznaků určí lékař, zda bude krevní, močový nebo vlasový test nejúčinnější.
Kdo potřebuje detox rtuť?
Podle kliniky Mayo jsou hladiny rtuti v krvi 0 až 9 nanogramů na mililitr (ng / ml) normální a nepředstavují obavy. Hladina 10 až 15 ng / ml znamená mírnou expozici. Cokoliv nad 50 ng / ml může znamenat silné vystavení organické rtuti.
Mějte na paměti, že úroveň expozice indikovaná těmito měřeními se může lišit v závislosti na typu použité rtuti.
Většina lidí nepotřebuje detox rtuť, dokud hladina rtuti v krvi nezačne stoupat nad 15 ng / ml.
Vaše tělo je navrženo k odfiltrování toxických látek, obvykle pomocí ledvin a jater.
Pokud nemáte stav, který ovlivňuje funkci ledvin nebo jater, přirozený detoxikační systém vašeho těla je velmi účinný při odstraňování toxinů, včetně další rtuti, močí a žlučem vylučovaným do stolice.
Vysoká hladina rtuti však může přemoci ledviny a játra, což jim ztěžuje práci. Pokud máte hladinu rtuti v krvi, která se blíží 50 ng / ml nebo způsobuje významnou toxicitu v těle, možná budete muset provést detoxikaci rtuti.
Jak mohu udělat rtuťový detox?
Existuje několik způsobů, jak udělat rtuťový detox, v závislosti na vaší úrovni expozice.
Lékařské ošetření
Pokud máte otravu rtutí velmi vysokou hladinou rtuti v krvi, lékař pravděpodobně doporučí chelatační terapii. Tato metoda zahrnuje použití léků, které se nazývají chelátory, které se váží na rtuť ve vašem těle a pomáhají jí opustit váš systém.
Chelátory lze užívat jako pilulky nebo injekčně.
Domácí prostředky
Rychlé internetové vyhledávání rtuti detox ukazuje několik metod a produktů, které slibují rychlé výsledky. Neexistuje však mnoho výzkumů na podporu účinnosti nebo bezpečnosti těchto metod.
Při pohledu na různé domácí prostředky pro detox rtuti mějte na paměti tyto otázky:
- Existují důkazy nebo výzkumy na podporu této metody?
- Je léčba bezpečná?
- Jaká jsou rizika?
- Pomůže to to snížit hladiny rtuti v mém těle?
- Je zdroj důvěryhodný a kvalifikovaný k provedení těchto doporučení?
- Jak drahé je ošetření? Jsou náklady v souladu s výhodami nebo riziky nečinnosti detox?
Můžete také zkusit jednoduchý detox rtuť bez speciálních produktů pomocí:
- Jíst více vlákniny. Vaše tělo se přirozeně zbavuje rtuti a dalších potenciálně toxických látek výkaly. Jíst více vlákniny napomáhá pravidelnějšímu pohybu věcí v gastrointestinálním traktu, což vede k většímu pohybu střev. Zkuste přidat tyto potraviny s vysokým obsahem vlákniny do své stravy.
- Pití více vody. Rtuť se také vylučuje močí, takže pití vody navíc může urychlit proces.
- Zamezte expozici. Nejlepší způsob, jak se zbavit rtuti ve vašem těle, je vyhnout se zdrojům toho, kdykoli to půjde. Při snižování expozice se také sníží hladina rtuti v těle.
Pokud máte ve svém těle velmi vysokou hladinu rtuti, domácí detox pravděpodobně nebude stačit k provedení triku.
Otrava rtutí může vést k dlouhodobým komplikacím, takže je důležité spolupracovat s lékařem, aby se vaše hladiny vrátily do bezpečného rozmezí.
Jak mohu snížit své vystavení rtuti?
Pokud se obáváte rtuti, postupujte podle následujících tipů, abyste se ochránili před zbytečným vystavením:
- Znáte své ryby. Velké ryby, jako je tuňák a mečoun, žijí déle a absorbují více rtuti z moře. Zkuste omezit vaši spotřebu větších ryb a rozhodnout se pro menší, jako je losos nebo krevety. Zjistěte více o souvislosti mezi úrovní rtuti a jídlem ryb.
- Vyvarujte se náplní amalgámu. Mnoho starších zubních výplní obsahuje rtuť. V průběhu času může tato rtuť unikat výplním. Pokud jste citliví na rtuť z amalgámových výplní, které máte, poraďte se se svým zubařem o jejich nahrazení pryskyřicí zabarvenou ve vysoké hustotě zubů. Pokud máte dutinu, která potřebuje náplň, nechte svého zubaře používat pryskyřici zabarvenou v zubech.
Dejte si pozor na znečištění. Vzduch, voda a půda v okolí průmyslových areálů mohou obsahovat vyšší úrovně rtuti než jinde. Použijte vodní filtry, které specificky filtrují rtuť, jako je tato na Amazonu. Pokud provádíte hodně zahradničení, používejte při kopání půdy rukavice, abyste omezili absorpci kůže.
Sečteno a podtrženo
Pokud si myslíte, že máte otravu rtutí, promluvte si se svým lékařem. Pokud testy naznačují, že úroveň rtuti je příliš vysoká, budete pravděpodobně potřebovat lékařské ošetření, abyste se vyhnuli přetrvávajícím komplikacím.
Pro podporu detoxikačního systému vašeho těla můžete udělat několik věcí. Pokud chcete vyzkoušet detox rtuť doma, nezapomeňte pečlivě zkontrolovat plán, který se snažíte. Existuje jen velmi málo výzkumů pro zálohování těchto metod.
Nezapomeňte hovořit se svým lékařem o všech otázkách týkajících se detoxikace rtuti.
