Dolní končetina
Když lékař odkazuje na vaše dolní končetiny, obvykle hovoří o všem mezi vaším bokem a nohama.
Segmenty dolní končetiny
Vaše dolní končetina je kombinací částí:
- boky
- stehno
- koleno
- noha
- kotník
- chodidlo
- prsty
Kosti dolní končetiny
V každém z vašich dolních končetin je více než 30 kostí, včetně:
Boky
innominát (kyčelní nebo pánevní)
Horní část nohy
- stehenní kost
- patella (koleno)
Spodní noha
- holenní kosti (holenní kost)
- fibula (telecí kost)
Střední noha / zadní noha
-
tarsaly, včetně:
- talus (kotníková kost), calcaneus (patní kost)
- kvádr
- navikulární
- střední klínový tvar
- střední klínová forma
- boční klínovitý tvar
Přední noha
- metatarsals: i když jsou umístěny uprostřed chodidla, obvykle se považují za součást předních nohou
- phalanges (prsty): každý prst má tři kosti kromě velké špičky, která má dvě
Svaly dolní končetiny
Svaly v dolní končetině se stahují a uvolňují a pohybují kostními kostmi a tím i tělem. Každý z vašich dolních končetin má více než 40 svalů.
Boky
Existuje 17 kyčelních svalů, které lze rozdělit do čtyř hlavních skupin:
- Gluteal svaly. Tyto svaly vám pomohou zůstat ve vzpřímené poloze, zvednout stehno do strany, strčit boky dopředu a otočit nohu. Tato skupina zahrnuje gluteus maximus (hýždě), gluteus minimus, gluteus medius a tensor fasciae latae.
- Únosové svaly. Tyto svaly vám pomohou pohybovat stehny pohromadě. Tato skupina zahrnuje adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus a gracilis.
- Iliopsoové svaly. Iliacus a psoas major vám pomáhají ohýbat boky (přineste si stehna do břicha).
- Boční svaly rotátoru. Tato svalová skupina vám pomůže oddělit vaše stehna od sebe. Boční svaly rotátoru zahrnují externus a internus obturators, piriformis, vyšší a nižší gemelli a quadratus femoris.
Horní část nohy
Quadriceps zahrnuje čtyři svaly v přední části nohy, které pomáhají prodloužit nohu rovně:
- wideus lateralis: na vnější straně stehna
- wildus medialis: na vnitřní straně stehna
- wideus intermedius: mezi rozkvětem lateralis a rozlehlou medialis
- rectus femoris: sval se váže na kolenní kloub
Hamstringy zahrnují tři svaly v zádech, které prodlužují stehno a ohýbají koleno:
- biceps femoris
- semimembranosus
- semitendinosus
Spodní noha
Svaly lýtek zahrnují tři svaly, které jsou rozhodující pro pohyb kotníku, chodidel a nohou:
- gastrocnemius: ohýbá a prodlužuje chodidlo, kotník a koleno
- soleus: důležité při chůzi a postavení
- plantaris: působí s gastrocnemius
- popliteus: iniciuje ohýbání / ohýbání kolen
Chodidlo
Z 20 svalů v každé noze jsou hlavní:
- tibialis anterior: pohybuje nohou nahoru
- tibialis posterior: podporuje oblouk a ohýbá chodidlo
- Peronály: pohybujte kotníkem a nohou postranně
- extensory: zvedněte prsty u kotníků pro krok vpřed
- ohýbače: stabilizují prsty na zemi
Další důležité komponenty vašich dolních končetin
Vaše dolní končetiny jsou komplexní kombinací vazů, šlach, svalů, kostí, krevních cév, nervů a dalších. Některé důležité součásti dolních končetin zahrnují:
Achillova šlacha
Vaše Achillova šlacha - největší šlacha v těle - spojuje svaly na zádech lýtka s patou kostí. Když se vaše lýtkové svalstvo ohne, Achillova šlacha se přitáhne na patu, takže můžete stát, chodit nebo běhat na nohou.
Stehenní tepna
Vaše femorální tepna je hlavním zásobováním krve vaší nohou. Je umístěn v přední části stehna.
Sedacího nervu
Vaše sedací nervové větve z dolní části zad, přes boky a zadní stranu a dolů každou nohu.
Odnést
Mohli byste nazvat oblast mezi kyčlem a nohou nohou, ale lékař ji nazve vaše dolní končetina, přičemž vaši nohu bude považovat za oblast mezi kolenem a kotníkem.
