V práci je blízko 18 hodin a přál bych si, abych byl zpátky na dovolené s energií, kterou přinášejí dlouhé víkendy. Když jsem měl studený písek prosévání mezi prsty na nohou a vzduch byl teplá směs odpoledního slunce a chladu oceánu. Tam, kde jsem se cítil soustředěný a bdělý, cítím, že se mi při práci nedaří.
A věřte mi, vyzkoušel jsem četné aplikace, soubory ke stažení a ručně psané poznámky, které mi pomáhají udržet mé zaměření - ale žádná z nich nefungovala.
Po letech rychlého přepínání pozornosti zůstávají jediné věci, které upřímně pracovaly pro mou produktivitu, samy.
A někdy CBD (kanabidiol).
Naštěstí se od loňského roku CBD mnohem snáze setkáváme - i když ne tak snadno pochopitelné.
Celý obraz účinnosti CBD, zejména CBD pocházející z konopí, potřebuje ještě mnohem více výzkumu, aby se s ním zacházelo jako s všelékem nebo lékem. A v oblastech, kde je viditelnost CBD nekontrolovatelná nebo ve vaší „digitální“tváři, možná budete muset zkontrolovat, zda váš produkt přesahuje zákonnost všeho.
Například CBD odvozené z konopí je podle federální správy potravin a léčiv (FDA) legálně federální. Vaše státní zákony to však stále mohou zakázat.
Otázka tedy zní: Ačkoli je CBD odvozené z konopí mnohem snazší získat, bude produkt, který si koupíte od své místní bodega nebo Instagramové reklamy, opravdu fungovat?
Odpověď není tak jednoduchá jako „věda říká“- a výsledky jsou více osobní.
Když jsem vyzkoušel Vybes (fungovalo to, ale připadalo mi to příliš sladké) a bonbóny CBD (které nefungovaly) několik měsíců, dostal jsem šanci vyzkoušet Recess, šumivou vodu napuštěnou CBD a adaptogeny.
(Zveřejnění: Můj spolupracovník je přítel se zakladatelem Benjamina Witteho a dostal mi zdarma plechovku Recess.)
Nápoj CBD je úplně o pocitech
Když jsem zkusil drink, věděl jsem, co očekávat - nebo alespoň ten pocit, který jsem chtěl. A Recess mi to dala.
Když John Green psal o lásce, produktivita mě takhle zasáhla. Pomalu, pak najednou.
Je to stejný pocit, který se vyvíjí, když jsem na pláži. Seděl mezi odpoledním sluncem a pevným, mokrým pískem, pomalu jsem si velmi dobře uvědomoval pohyby těla, ale ne bolesti. Je to stejný podrážděný pocit, jaký mám, když se dívám na oceán, ztracený vlnou hybnosti.
Nebo když to Recess nasadí na svou plechovku: klidný, chladný, sebraný.
Cítil jsem to.
Ale jak se editor ponořil do doplňujících informací, zajímalo mě také uvažování o značce přidávání adaptogenů do jejího vzorce.
Adaptogeny, byliny, které pomáhají vaší tělesné rovnováze a působí proti stresu, byly po nějakou dobu „věcí“s funkčním zdravím, ale jako kolektiv se nikdy nestaly tak tradičními jako jejich humbuk.
Představuji si, že u lidí s chronickými nemocemi je to o jednu pilulku méně, kterou chcete vzít z „možná“důvodů. A pro zdravé lidi to mohou být drahé problémy s něčím, co je třeba brát několik měsíců, než se „cítíte efekt“.
Witte jako přirozeně zapojený, hyper a úzkostlivý člověk experimentoval s CBD a adaptogeny před tím, než vypil svůj CBD nápoj. Když začal obměňovat, cítil se - ne uvolněný - ale vyvážený, soustředěný a produktivnější.
Zjistil však, že brát víc pilulek, tobolek, tinktur a olejů je nepříjemné.
To ho inspirovalo k hledání jiného způsobu, jak získat CBD a adaptogeny v jednom pádu.
"Nikdo nekombinoval ingredience dohromady," říká mi po telefonu. "Spolupracují dobře a my jsme zvyklí pít funkční nápoje, tak proč ne CBD pití?"
Devět měsíců experimentování, testování receptur a chutí později vyvinul Recess. Stejný nápoj, který byl zodpovědný za mou náhlou, jednodenní funkci 9: 5, kdy jsem prošel třemi úpravami za jeden den a stále jsem měl energii reagovat na zprávu, že auto mého přítele bylo celkem.
A to bylo teprve poté, co jsme mohli.
Každá plechovka má 10 miligramů (mg) CBD odvozeného z konopí. Přestože dosud nebyl proveden výzkum týkající se účinnosti přesně 10 mg, výzkum z různých studií ukazuje, že nejnižší dávka CBD, která měla účinnost, je asi 300 mg.
Witte mi také říká, že právě připravují prášek, který bude k dispozici na začátku roku 2019. Prášek, který mohu kdekoli vytáhnout? To je produktivita CBD na svém vrcholu, opravdu.
Recess se také rozšíří mimo New York (v současné době je k dispozici online) na západní pobřeží a zbytek země koncem tohoto roku.
Podle Witte neexistuje žádné osobní omezení, kolik pije
"Piju čtyři až pět plechovek denně." Je to osobní věc, “říká. Witte také věří, že jeho produkt je něco, co může být spotřebováno v kanceláři nebo při práci.
"Je to denní nápoj," vysvětluje.
Používá slovo vyvážené hodně a zdůrazňuje, že nejde o relaxaci. "Není to pro úzkost - ne v noci ani před spaním." Měl to být povznášející a inspirující. “
S přidanými adaptogeny, konkrétně ženšenem, L-theaninem a schiandrou, se zdálo, že nápoj měl vliv na mé hladiny stresu. A pro kofeinové defektory může být CBD potenciální náhradou.
"Myslím, že to jako kofein," říká Witte, "kromě CBD má méně akutního účinku."
Stejně tak Recess plní své nároky?
Protože někdo, kdo si užíval přizpůsobené vitamíny, ale nenáviděl, že bral šest tablet „možná, že pracují“, mnohem chladnější sestra LaCroixu je mnohem zábavnější. S asi 40 $ za osm balení si však nejsem jistý, zda moje peněženka dokáže držet krok.
Ale nápad Recess? To samo o sobě mě přimělo napsat tento kousek za necelou hodinu.
Je CBD legální? Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou na federální úrovni legální, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli cestujete. Mějte na paměti, že produkty bez předpisu CBD nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.
Christal Yuen je editorem časopisu Healthline, který píše a edituje obsah otáčející se kolem sexu, krásy, zdraví a wellness. Neustále hledá způsoby, jak pomoci čtenářům vytvořit jejich vlastní cestu zdraví. Najdete ji na Twitteru.
