Plus, dva recepty a tři nástroje, které vám pomohou
Procházka do kteréhokoli obchodu s kosmetikou na honě za zbrusu novým očním krémem a vy vstoupíte do závratné řady možností. Mezi značkami, přísadami, údajnými výhodami - a potenciálními nevýhodami, jako jsou náklady - může být hodně zvážit.
Mohlo by to vypadat, že oční krémy označené pár stovek dolarů jsou jistou sázkou, ale pokud existuje něco, co víme o očních krémech, odpověď na svatý grál ještě dorazila.
Navíc věda za mizejícími kruhy a vrásky tam ještě není.
Možná však nebude nutné vybrat si mezi krásou a vaším bankovním účtem. Je to proto, že někteří odborníci na péči o pleť a důvtipní kutilé recepty přibíjejí recepty na domácí oční krémy - av některých případech se věda hromadí.
"Experimentování s domácími výrobky může znít strašlivě, ale pokud jste někdo, kdo rád přesně ví, co si dáváte na kůži, může být vaše vlastní úžasné řešení," říká maskérka Allie Renee založená v Los Angeles.
„Kromě toho, když to děláte sami, znamená to, že je vysoce přizpůsobitelný. A jako další výhodu snižujete množství odpadu, který produkujete! “
Tyto přírodní ingredience najdete doma, ve skříni nebo lednici
1. Zmrazte kostky ledu na kávu
Výzkumy prokázaly, že kofein v mozku překonává více než revoluci mozku - stimuluje také oběh při aplikaci na oční oblast a má antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci snížit riziko vrásek a dokonce chránit před dalším poškozením volnými radikály.
Zmrazením javy na kostky ledu můžete pohodlně ochladit víka a zároveň omezit krevní cévy, snížit otoky a rozjasnit unavenou pokožku.
2. Používejte tašky zeleného čaje
Káva není jediný nápoj bohatý na antioxidanty, který funguje jako ošetření pod očima. Zelený čaj je další kuchyňskou sponkou bohatou na kofein, která může pomoci při uklidnění zánětu při aplikaci na nafouknutá víčka.
"Pomáhá chránit pokožku před zátěžemi prostředí a pomáhá při zpevňování a napínání pokožky díky přítomnosti kofeinu," říká Renee. Zkuste namočit vatové tampony do chlazeného nápoje nebo aplikovat studené čajové sáčky přímo do oblasti očí.
3. Vezměte kapsle vitaminu E
Tato důležitá živina, která se nachází v potravinách, jako jsou ořechy a sladké brambory, není při vstřebávání potravou nezbytná pouze pro zdraví očí - je to také silný chránič pod očima, když se aplikuje lokálně.
"Je to obzvláště úžasné a univerzální!" Renee říká. "Je to silný antioxidant, který má hydratační a proti stárnutí a podporuje hojení tím, že napomáhá regeneraci buněk."
Výzkum ukázal, že lokální aplikace antioxidantu (obsaženého ve formě oleje nebo tobolky) může chránit před stárnutím foto a minimalizovat zánět.
4. Zamíchejte trochu vitamínu K
Jedním z nejrozšířenějších přírodních stíhačů temného kruhu, který je vědcům znám, je tento vitamin rozpustný v tucích, který se ukázal být účinným bojovníkem proti hyperpigmentaci, pokud byl použit ve spojení s retinolem (vitamin A).
"Je to úžasné, když se přidává do krémů na oči nebo séra, protože má srážlivost krve a léčivé vlastnosti [a může] v průběhu času snížit výskyt vrásek," říká Renee. "Bojovník temného kruhu!"
I když je tato složka dnes hojně přítomna v kosmetických produktech, které jsou volně prodejné, přirozeně pochází z potravin, jako je brokolice a růžičková kapusta.
Kromě začlenění většího množství těchto energetických zelen do vaší stravy můžete zkusit smíchat také formulaci zakoupenou v obchodě s kávou - studie z roku 2015 zjistila, že použití kofeinových polštářků obsahujících vitamín K vykázalo v tmavých kruzích významné zlepšení.
5. Uklidněte se kokosovým olejem
Ačkoli to nebude bojovat proti kruhům, kokosový olej byl nabízen jako řešení pro jemné linie a suchou pokožku pod očima.
Tato běžná kuchyňská svorka byla pro své nutriční vlastnosti označována jako „superfood“, ale díky vysoké koncentraci mastných kyselin s malým řetězcem je také kosmetickou mastí snižující zánět, která může být pečlivě aplikována na vaše oči, aby byla zajištěna zvýšená vlhkost.
6. Uzamkněte vlhkost olivovým olejem
Protože tato běžná ingredience na vaření je bohatá na vitaminy rozpustné v tucích (včetně E a K, jak je popsáno výše), může být dobrá pro hydrataci pod očima doma.
Neexistuje žádný solidní výzkum, který by podporoval jeho účinnost na tmavých kruzích a vráskách, ale otřásání trochu vlhkou kůží může pomoci zamknout vlhkost.
7. Depuff s aloe vera
Pokud máte doma rostlinu aloe vera, můžete zkusit některé části šťavnatých listů aplikovat na suchou pokožku (včetně jemných částí pod očima).
Výzkum ukázal, že rostlina je plná vitamínů, minerálů, enzymů a mastných kyselin a má protizánětlivé vlastnosti, které by mohly pomoci s otokem.
8. Masáž arnikovým olejem
Pokud je namodralý nádech vašich očí způsoben rozšířenými krevními cévami, může vám pomoci arnika. Ukázalo se, že topická olejová formulace byliny zlepšuje výskyt modřin a jiných kožních chorob.
Domácí recepty na oční krém
Pokud jste připraveni vyzkoušet si domácí oční krém, zvažte tento recept od Renee, který říká, že pomáhá rozjasnit pokožku pod očima:
Smíchejte všechny ingredience dohromady a aplikujte ráno a večer
- 1 lžička. vitamin E olej
- 1 lžička. levandulový éterický olej
- 1 lžička. arnický éterický olej
- 1 lžička. vitamin K
Upozornění: I když éterické oleje mohou trvat až 3 roky, je nejlepší vyrobit čerstvou dávku každý týden, aby se zabránilo růstu kontaminantů a bakterií. Pokud dojde k podráždění, okamžitě je zlikvidujte.
Vytvořte si vlastní vycpávky proti podráždění očí:
- Vařte 2 šálky vody.
- Přidejte 2 sáčky zeleného čaje do vody a nechte vychladnout.
- Namočte bavlněné náboje do roztoku.
3 nástroje pro zvýšení efektivity
Nyní, když víte, které ingredience mohou pomoci změnit vzhled vašich pod očima, možná by vás zajímalo, jak je aplikovat pro maximální užitek. Máte několik možností:
Vaše prsty
Nejjednodušší aplikační nástroj je na dosah ruky … doslova.
"Pokud používáte prsty, doporučuji vám prostředníčky poklepat z vnitřního rohu do vnějšího rohu," říká Renee.
Odborníci často doporučují prostřední nebo čtvrtý prst, protože máte menší kontrolu nad tlakem, což znamená, že s touto citlivou oblastí můžete být jemnější.
Gua sha
Tato přírodní alternativní terapie stimuluje mikrocirkulaci měkkých tkání jemným škrábáním.
Účelem válečků a škrabek Gua Sha je pomáhat zvyšovat průtok krve a osvěžit pokožku pod očima, a přestože neexistuje žádný skutečný výzkum, který by naznačoval jejich účinnost v této oblasti, mnoho lidí přísahá nástroji.
"Použití Gua Sha může pomoci snížit temné kruhy, otoky a pevnou pokožku," říká Renee. "Pomocí tohoto nástroje můžete zklidnit, stimulovat a tónovat jemnou pokožku pod očima."
Kamenné studené válce
V kosmetických obchodech se objevují válečky vyrobené z nefritu a dalších materiálů, jako jsou růže a ametyst, s příslibem redukce vrásek a posílení kolagenu.
Neexistuje příliš tvrdá věda pro zálohování tvrzení, ale někteří lidé zjistí, že vyhlazování na výrobcích pomocí válečku vypadá, že pomáhá přísadám proniknout kůží a stimulovat krevní tok pro růžový povrch.
Michelle Konstantinovsky je novinářkou, marketingovou specialistkou, ghostwriterkou a absolventkou UC Berkeley Graduate School of Journalism. Je napsána rozsáhle o zdraví, image těla, zábavě, životním stylu, designu a technice pro prodejny jako Cosmopolitan, Marie Claire, Harperův bazar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a další.
